Übung verbessert Depression bei Menschen mit Parkinson

Dr. Ariane Park ist eine Bewegung Störung Neurologe an der Ohio State University Wexner Medical Center . Trug sie diesen Artikel zu LiveScience Experten stimmen: Op-Ed & Einblicke.

Nicht nur Hilfe bei der motorischen Symptome der Parkinson-Krankheit ausüben können, aber eine neue pilot-Studie, die ich vor kurzem abgeschlossen zeigte, dass Patienten die Teilnahme in Übung — in früheren Stadien der Erkrankung – Depression bei Patienten verbessern können. Das Studium an der Ohio State University Wexner Medical Center, fand auch, dass langfristige Gruppe Übungsprogramme für Menschen mit Parkinson-Erkrankung möglich sind.

Es ist nicht klar, wie Übung verbessert die Depression, aber eine Theorie ist, dass es möglicherweise Entzündungen im zentralen Nervensystem reduzieren und fördern so die Widerstandsfähigkeit in Neuronen.

Morbus Parkinson ist eine fortschreitende Neurodegenerative Erkrankung, die mehr als 1 Million Amerikaner betrifft. Jedes Jahr erkranken etwa 60.000 Amerikaner neu mit der Parkinson-Krankheit. Symptome der Parkinson-Krankheit im Laufe der Zeit, trotz der besten Intervention mit Medikamenten und/oder Operation verschlechtern. Daher ist jeder Ansatz, der Funktion zu maximieren und Verbesserung der Lebensqualität wichtig.

In dieser Pilotstudie meine Kollegen und ich zufällig zugeordnet einunddreißig Patienten mit Parkinson-Erkrankung zu einer "frühen Start" oder "verzögerter Startgruppe" für eine strenge, formales, Gruppenübung Programm für eine Stunde, drei Tage pro Woche. Die Trainingsprogramm wurde von einem personal Trainer geleitet.

Die frühen Startgruppe für insgesamt 48 Wochen ausgeübt, während verzögerten Start die Gruppe nur die letzten 24 Wochen der Studie ausgeübt. Die ersten 12 Wochen der Studie enthalten Übungen für Herz-Kreislauf- und core-Kraft, Verbindungssicherheit und einen formellen Krafttraining Plan. Dies setzte während des zweiten Zyklus von 12 Wochen, aber in 15-24 Wochen erhöht Gewicht Intensität. Die Zyklen waren identisch für jede Gruppe.

Bei Herz-Kreislauf-Training ermutigt Trainer jeder Teilnehmer, 75 bis 85 Prozent ihrer maximalen Herzfrequenz während eines Zeitraums von einer Stunde Übung drei Mal pro Woche für ein Intervall von einer Minute zu erreichen. Eine examinierte Krankenschwester wurde die Teilnahme bei jeder Trainingseinheit um Teilnehmer Sicherheit zu gewährleisten.

Was unser Forschungsteam entdeckt ist, dass die Patienten nicht nur zu dieser langfristigen Gruppe Übungsprogramm begangen wurden, aber sie ausüben genossen. Die Ergebnisse zeigten auch, dass frühere Teilnahme an einer Gruppe Trainingsprogramm Symptome der Depression verbessert, und dies ist wichtig, weil mehr schwächenden als motorische Symptome Depression bei der Parkinson-Krankheit sein kann. Mehr als 50 Prozent der Patienten mit der Parkinson-Krankheit leiden an Depressionen, weshalb es ist wichtig, den Patienten neue Wege finden, zu bewältigen und ihre Symptome verbessern helfen.

Eines der Dinge, die wir auch gehofft hatte, mit dieser Studie zeigen, war, dass Übung könnte das Fortschreiten der Parkinson-Erkrankung, aber die Studie keine starke Indizien für eine "neuroprotektive" Beeinträchtigung der motorischen Funktion, möglicherweise wegen der geringen Stichprobengröße.

Ich ermutige alle Parkinson Patienten ausüben. Tun, was Sie gerne tun, Wandern oder schwimmen oder Gewichtheben – Routine, die Ihre körperliche Fitness verbessert ist gut für Ihre Krankheit. Solange Sie Ihren Körper in Bewegung auf einer regelmäßigen Basis halten, Sie bewegen sich besser und besser fühlen.

Hinweis: Wenn Sie, lesen mehr möchten über die Studie, die Ergebnisse sind online veröffentlicht in der Zeitschrift Parkinsonismus und verwandten Erkrankungen.

Die Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Meinung des Herausgebers. Diese Version des Artikels erschien ursprünglich am LiveScience.