5 Wege, um Ihre ehelichen Gesundheit messen

Ich habe Hochzeiten Ehen gesorgt, den ich geschworen, ewig dauern würde. Ich habe besucht Hochzeiten Ehen ich schwor würde nicht die Kardashian Humphries Debakel überdauern. Wenn es eine Sache weiß ich sicher, schlechte Ehen können leider ewig dauern und scheinbar glückliche Ehen enden können.

Ist die Ehe ein total Crapshoot? Forschungsergebnisse deuten nicht darauf hin. Beziehung-Experten empfehlen, Messung der Gesundheit Ihrer Ehe zu identifizieren und zu ehelichen Probleme beheben, bevor sie ins eheliche Deal Breaker Schneeball. Schauen Sie sich diese wertvollen ehelichen roten Fahnen präsentiert von Oprah.com nach dem Sprung!

Ihrer ehelichen Erzählung: Die Forschung zeigt die Art, wie, der Sie über sprechen, Erfahrungen in Ihrer Ehe positiv oder negativ – ist 90 Prozent genau bei der Vorhersage der Erfolg oder Misserfolg Ihrer Ehe. Wie wählen Sie Ihre Erfahrungen erinnern und kommunizieren sie Angelegenheit, die Psychologie heute unterstützt "override" Stimmung zu finden.

Lektion zum mitnehmen: hören Sie selbst sprechen für diesen wertvollen Indikator Ihrer ehelichen Gesundheit.

Eine Frage der Kompatibilität: Nach Ted Huston, PhD, Professor in der Abteilung der menschlichen Entwicklung und Familie Wissenschaften an der University of Texas at Austin, ist Kompatibilität mit Ihrem Partner in Frage zu stellen ein Indikator für eheliche Unglück. Bevor Sie ausflippen, wissen dies: In einer Studie von 168 Paare, Huston fanden diejenigen Paare, die letztlich Split weniger kompatibel als diejenigen nicht, die zusammen geblieben.

Lektion zum mitnehmen: aufhört zu Fragen Ihrer Kompatibilität und konzentrieren sich auf die Dinge, die gegenseitige Freude zu bringen.

Soziale Diktatur: Howard Markman, PhD, Professor für Psychologie an der University of Denver sagt: "Wenn die sozialen Aktivitäten von einer Person gesteuert werden, ist, dass ein Risikofaktor für eine Beziehung." Uh oh, riesigen roten Flagge in meiner Ehe. Die Experten sagen, dass die soziale Dynamik des wie Sie Ihre Zeit miteinander zu verbringen ist ein Gleichgewicht der Kräfte-Indikator.

Lektion zum mitnehmen: Anteil die sozialen laden, auch wenn es einfacher ist, gesagt, als getan.

Über Gesicht: Siehe die Anzeige aller Indikatoren – die Augen Rollen (DUN DUN DUN!). Nach Janice Kiecolt-Glaser, Professor für Psychiatrie und Psychologie an der Ohio State University College of Medicine, "diese Art von sarkastischen nonverbale Gesten nicht klar: die Person Uneinigkeit – so dass es schwierig für den Empfänger zu reagieren." Kiecolt-Glaser sagte auch, dass Gesichts Zeichen der Verachtung ein starkes Indiz dafür sind, das Ihre Beziehung Hilfe von außen benötigen, kommt man zu der Quelle Ihre nonverbale Verachtung.

Lektion zum mitnehmen: halt deine verdammten Augen rollen. Und wenn Sie, wie herausfinden, lass es mich wissen.

ihn ausfechten: In einer Studie der University of Washington frisch vermählte Paare waren Paare, die schon früh kämpfte eher in stabilen Ehen für ihre Unterschiede argumentiert haben. Die Studie fand auch Paare, die frühen Konflikt vermieden hatte, waren wahrscheinlicher, geschieden zu werden oder in schwierigen Ehen.

Lektion zum mitnehmen: sagen, was Sie brauchen, zu sagen, argumentieren und dann küssen und Make-up.

Auschecken Sie für eine tiefer gehende Analyse dieser ehelichen Gesundheitsindikatoren Oprah.com.

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