50 Jahre jünger fühlen wollen? Lebenslange Skifahren kann den Trick tun.

Menschen, die auch in ihren älteren Jahren tätigen können die Gesundheit der Menschen, die 40 oder 50 Jahre jünger ist als sie, laut einer neuen Studie der senior Skifahrer Rivalen.

Die Studie Teilnehmer Langläufer mehr als 80 Jahre alt, die einer davon war ein ehemaliger Olympiateilnehmer war fast zweimal die aerobe Kapazität der Senioren, die nicht ausgeübt habe. Aerobe Kapazität gemessen wurde in Bezug auf wieviel das Herz pumpt Blut und wieviel Sauerstoff verbrauchen die Muskeln wenn sie verengen. Eine höhere aerobe Kapazität spiegelt mehr Ausdauer.

Die aerobe Kapazität der diese Elite Skifahrer vergleichbar mit der von Männern 40 oder 50 Jahre jünger war, die nicht ausgeübt habe, um ihre Ausdauer zu verbessern, sagte der schwedische Forscher. Analysen der Zellen und Chemikalien von den Skifahrern Muskeln offenbart, dass sie waren ähnlich wie bei jüngeren Männern ist.

"Die Ergebnisse zeigen, dass der Mensch ein großes Potenzial für ein hohes Maß an körperlicher Leistungsfähigkeit und damit Verbesserung der Lebensqualität auch im fortgeschrittenen Alter zu pflegen", sagte pro Tesch, Professor für Sportwissenschaft Universität Mitte Schweden.

"Die hohen Werte für die maximale Sauerstoffaufnahme Kapazität, die wir gemessen haben nie zuvor in einer Population von Männern im fortgeschrittenen Alter gemeldet worden sind," sagte Tesch.

Die Studie umfasste 9 lebenslangen Langläufer. Einige der Schwedens Ski Symbole, nahmen jetzt mehr als 90 Jahre alt, Teil. Sie wurden mit einer Gruppe von sechs Personen gleichen Alters verglichen, die keinen Gebrauch machen.

Die Ergebnisse der Studie präsentiert werden, am American College of Sports Medicine: Integrative Physiologie der Übung in Miami Beach, Florida, in dieser Woche.

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