7 Möglichkeiten, die ich mit Fruchtbarkeit Behandlung Nebenwirkungen zu bewältigen
Als mein Mann und ich beim Arzt gehen über Pläne und Optionen waren, erfuhren wir, dass dieses Medikament (zwar häufig für Paare mit Mühe Konzeption verschrieben) mit einigen starken Nebenwirkungen kommt.
Ich war auf dem Zaun über die Einnahme der Medikamente, aber ich wusste, dass es ein guter Grund gibt: Ich bin nicht Eisprung und das hat, na ja, wichtig, dass dieser ganze Prozess. Wir sind umgezogen nach vorn in der Hoffnung, dass ich nicht eine der Frauen, die die Nebenwirkungen fühlt.
Ich habe mich geirrt. Ich hatte sie den ersten Zyklus. Die Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen waren die schlimmsten Nebenwirkungen. Es war nicht so schlimm wie ich erwartet hatte, aber wir auch gewarnt wurden, dass die Nebenwirkungen scheinen compound Monat für Monat und bekommen mehr erkennbar.
Das ist sicherlich für mich wahr geworden; Ich fühle mich einen großen Unterschied bereits in der zweiten Zyklus. Meine Stimmungen sind ganz über dem Platz und das ist so aus meinem Norm. Ich bekomme nächtlichen Kopfschmerzen und Hitzewallungen sind Abholung Intensität.
Ich weiß, dass es viel schlimmer sein könnte und ich Trost, wenn ich die Geschichten der anderen Frauen, die diese Medikamente eingenommen haben und mit mir zu teilen höre, wie sie mit den Nebenwirkungen zurecht. Es gibt einige Möglichkeiten, die ich bisher mit ihnen beschäftigt haben, die helfen, die Nebenwirkungen zu verwalten.
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Übung 1 von 7Es ist erstaunlich, was einige Übung kann für Ihre Stimmung zu tun. Ich gebe zu es ist schwieriger für mich zu trainieren wollen , aber sobald ich das tue, ich fühle mich so viel besser! Auch ein Spaziergang in der kalten Luft macht einen großen Unterschied.
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Wir lachen ihn aus 2 von 7Mein Mann hat so wunderbar und verständnisvoll gewesen. Ich bin glücklich, er war bei den Arzttermin und erfuhr vor der Zeit einige der Nebenwirkungen zu beachten. Wir lachen über die Stimmungen und die Hitzewallungen – es macht es leichter zu bewältigen.
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Ich bekomme mehr Ruhe 3 von 7Müdigkeit ist eine der Nebenwirkungen, die ich, die als auch die Launenhaftigkeit, fühle mich so ein Nickerchen oder ein wenig früher zu Bett gehen eine Menge hilft. Schlaf ist gut für dich sowieso. Ich habe auch angefangen, die Pillen in den Abend, der mir hilft Schlaf durch einige der intensiveren Effekte.
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Ich finde ein Fokus 4 von 7Ich bin dankbar für meine Kinder und meine Arbeit, weil wenn die Symptome überwältigend komme ich zu meiner Arbeit oder mit den Kindern spielen. Es dauert meine Gedanken von den Hitzewallungen oder sofort schlechte Laune, und es geht früh genug.
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Ich erkenne es 5 von 7Es gibt Zeiten, wenn ich nur mürrisch. Ich bestätigen, was ich fühle, sitzen mit ihm ein wenig und ziehen weiter auf eine andere Art zu bewältigen. Es hilft viel, lasse mich das Grump fühlen.
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