Arbeit und Leben: 10 Wege, um mehr Zeit in Ihren Tag zu finden

Ein paar Wochen zurück, ich fragte: "Was ist Ihre größte Herausforderung der Arbeit Leben?"

Kortney hat kommentiert:

Das schwierigste Teil darum, eine berufstätige Mutter ist das Gefühl einen "tollen" Job auf alles, was nicht zu tun. Sie konzentrieren sich auf Arbeit und Kinder und Zuhause fällt auseinander... Schwerpunkt Haus und Arbeit fällt auseinander. Es ist schwer für diejenigen von uns, die Suche nach "gut genug" zu kämpfen.

Die Kämpfe der Balance zwischen ausreichend Zeit, Liebe und Aufmerksamkeit für Ihre Kinder und Ihr Job ist ein gemeinsamer Nenner mit 99 % der Mütter.  Dies gilt vor allem für Babys.  Gefühl, dass du einen tollen Job bei beiden Jobs machst ist wichtig, aber es gibt nur 24 Stunden an einem Tag. Mal wieder gewinnt! Lassen Sie es nicht.

Hier sind 10 Wege zu finden, mehr Zeit in Your Day

(1) regelmäßig Ihre Prioritäten festlegen

Setzen Sie sich einmal in der Woche und Blick auf den Kalender für Arbeit und Zuhause.

(2) werden vorbereitet

Dies kommt von den meisten unorganisierten Person, die Sie je kennen lernen werden, außer wenn es darum geht, Vorbereitungen für den Tag –. Jeden Tag ist das Baby Tasche gepackt, ebenso wie die Kleinkinder. Die älteren Kinder Kleidung sind vor der Zeit angelegt – sowie ihre Snacks und Mittagessen gemacht. Dies dauerte Jahre zu perfektionieren, aber nach dieser erleben und erkennen wie viel Zeit ich spare durch vorbereitet – ich bleibe jetzt oben drauf!

(Tipp: für Babys, haben wir eine EXTRA-Wickeltasche mit Formel, eine Flasche Wasser, Flasche, Windeln, Feuchttücher und Wechsel der Kleidung, die auf der Rückseite beider Fahrzeuge gespeichert. Diese kommen in praktisch SO viele Male, so dass selbst wenn wir vorbereitet waren nicht – wir hatten Backup!)

3. Block halben Sonntag zu Cook Ahead für die Woche

Am Sonntag kochen wir, eine Menge. Huhn und gemahlenem Rindfleisch können sind Grundnahrungsmittel für viele Mahlzeiten jedoch den längsten Teil der Küche einer Mahls.

Durch das Kochen Fleisch für Sonntag Abend Abendessen und dann 3 weitere Mahlzeiten sind wir in der Lage, Zeit zu sparen, in den Abendstunden. Wir sind in der Lage, schnell gemeinsam eine gute warme Mahlzeit Peitsche sowie keine Gedanken machen über schuften über dem Herd kochen Fleisch noch Geschirrspülen für das Fleisch.

Frühstück ist ein weiteres Element, das wir weiter machen. Am vergangenen Wochenende wir Frühstück Burritos für Abendessen, und zusätzliche — es fror, und die älteren Kinder die ganze Woche zum Frühstück aß. Muffins sind ein weiteres einfach backen, mit denen Zeit am Morgen.

4. Hilfe mieten

Ich kann die Seufzer zu hören und sehen jetzt die Augen rollen. Mieten Hilfe zu, ist das dein Ernst? Ja. Vor ein paar Jahren sprach ich mit einem Therapeuten über meine ADD. Ich liebe es, alles zu meistern und tun es alle. Sie ließ es mich in Bezug auf die Zeit für mich selbst hören. Sie forderte mich, in einem Haus sauberer Haushalt und, dass wir das gemacht haben.

Selbst als wir im Schnitt suchen Rücken in unsere Haushaltskasse, sogar mein Mann sagte "versuchen wir, den Reiniger im Haushalt zu halten." Gibt es etwas, dass jemand Sie jede zweite Woche helfen. Jede zweite Woche können wir einstellen, eine Priorität für das Haus zu reinigen, Wäsche aufgeholt und dann jemanden tief alles reinigen können. Die zusätzliche Zeit und Aufmerksamkeit, die sie in unserem Haus gibt bräuchte mein Mann und ich doppelt so lange zu tun.

Eine andere Sache zu betrachten ist einen virtuellen Assistent finden. Wenn Sie administrative haben muss, die erfordern, dass, aber man kann einfach nicht scheinen, um die Zeit zu tun-betrachten Sie diese Option zu finden.

(5) Telearbeit (wenn dies eine Option für Sie ist)

Immer mehr Unternehmen sind offen für Telearbeit. (Schauen Sie sich diese Arbeit zu Hause Statistiken.) Wenn Ihre Position etwas, das aus der Ferne erfolgen kann ist, sollten Sie Anfragen über Telearbeit ein paar Tage die Woche. Lesen Sie wie Telearbeit können Sie sparen Zeit.

6. Schalten Sie das Telefon zwischen 18:00 und 21:00

Die ersten Wochen des Mutterschaftsurlaubs bemerkte ich etwas in meinem Leben fehlt. Nach dem Laden das iPad wurde mir klar, was es war. * DING! * sehen ich geschäftliche e-Mail-Adresse von meinem Handy genommen hatte. Damit * DING! * oder vibrieren nicht aus ein paar hundert Mal am Tag. Dann habe ich auf meinem iPad gedreht und erkannte, dass ich so auf, dass nicht getan hatte. Die Sache ging wie verrückt für einen Tag, bis ich prompt e-Mail und meine Arbeitskalender daraus entfernt.

Es gibt etwas über Stille und Ausbau von Technologie, die Sie von Ihrer Arbeit befreit.

Ihr Handy ausschalten, für ein paar Stunden am Abend hilft Ihnen Ihre Prioritäten während dieser Zeit mit Ihrer Familie zu halten. Denken Sie daran, dass das Schlüsselwort hier ist Mal!

(7) verpflichten sich, Überstunden oder gehen in frühen 1 Tag pro Woche

Ein anderer Kommentator gepostet darüber nicht gefördert und müssend verbringen Sie Zeit mit Familie, anstatt zu arbeiten. Das ist völlig verständlich.  Widmet sich die Arbeit eine Nacht oder eine am frühen Morgen eine Woche ein paar Stunden Bonus kann Ihnen, die für diese Projekte kann, die man einfach nicht scheinen verwendet werden, um Sie zu erhalten.

8. Seien Sie unbesorgt, das Wort "Nein."

So viele Menschen haben Angst, Nein zu sagen!  Keine Angst vor diesem Wort. Lesen Sie Michael Hyatt Post auf 5 Gründe, warum Sie zu Get Better auf "Nein" zu sagen.

9. zu automatisieren, was Sie können

Rechnungen können automatisiert werden, (wenn mit Bedacht getan). So können Lebensmittel (Hallo Windeln bei Amazon!). Diese Dinge können sparen Sie Zeit – sie nutzen!

10. nicht länger als 10 Minuten verbringen einen Tag auf Facebook

(Bildquelle: 9gag.com)

Wenn nicht sorgfältig beobachtet – Facebook können Sie saugen und Zeit – Zeit, die Sie nie wieder bekommen. Lassen Sie sich nicht von Facebook eine Produktivität Killer!

Genießen Sie die Zeit, die Sie haben

Dies sind nur Empfehlungen. Einige oder alle können helfen bei der Suche nach etwas mehr Zeit in Ihren Tag, zumindest ist das meine Hoffnung. Mütter müssen so hart wie wir arbeiten beide bemuttern und in der Belegschaft, Gefühl, wie du tust, ist eine große Aufgabe ein emotionales Bedürfnis.

Suche nach Gleichgewicht ist ein individueller Prozess. Entdecken Sie, was Ihnen am meisten zusagt und bereit sein, zu ändern, wenn dies nicht der Fall. Am wichtigsten ist, genießen Sie die Zeit, die Sie haben – sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause. Leben passiert schnell. Das beste, die Sie können und genießen es alle so weit wie möglich, zu tun.

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