Auf der Suche nach männlichen Jungbrunnen? Übung zu gehen

Behandlungen, die angeblich "männlichen Verjüngung" bieten und die Effekte des Alterns zu bekämpfen sind in den letzten Jahren populär geworden, aber solche Forderungen sind nicht gesichert durch Wissenschaft, Experten sagen.

Männer, die solche Behandlungen oft erhalten Testosteron, manchmal in Kombination mit anderen Hormonen wie Steroide und Wachstumshormone. Werbetreibende behaupten die Behandlungen erhöhen Stärke und Sexualtrieb, und Patienten fühlen sich jünger machen.

Jedoch Studien untersuchen die Wirkung dieser Behandlungen fehlen, und es gibt wenig Beweise, um ihre Verwendung bei Männern zu unterstützen, die Hormonmangel habe, sagen Experten.

"Es gibt wirklich keinen wissenschaftlichen Beweis, dass sie, einen Mann helfen um optimal zu funktionieren, entweder in der sexuellen Arena, oder, sie haben eine Wirkung auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden eines Mannes," sagte Dr. Eli Lizza, einen Urologen im Lenox Hill Hospital in New York.

Darüber hinaus haben die Behandlungen auch Nebenwirkungen, die berücksichtigt werden sollten. Zum Beispiel können Testosteron Behandlungen vorübergehend sinken Spermienzahl und beeinträchtigen Fruchtbarkeit, sagten Experten. Darüber hinaus deutet einen möglichen Zusammenhang zwischen dem Erhalt der Hormon- und Prostata Krebs.

Suchst du nach einer Möglichkeit, die Lebensdauer zu verlängern und Kraftzuwachs, sagen manche, du bist besser dran Kleben mit dem gesunden Menschenverstand Beratung zu trainieren mehr und besser essen.

Übung bei älteren Menschen nachweislich zu verbessern Alltag und Muskel zu verringern und Knochenschwund, nach John Morley, Geriatrie Spezialist an der Saint Louis University School of Medicine, schrieb einen Review-Artikel über das Thema.

"Alles in allem, Bewegung, ausreichende Sonneneinstrahlung [für Vitamin D], und ausreichende Proteinzufuhr alle scheinen besser geeignet"Elixiere der Jugend"als Hormon-Supplementierung", schrieb Morley in der 10 Mai-Ausgabe der Zeitschrift Fertility and Sterility.

Low T?

Testosteronspiegel natürlich mit zunehmendem Alter verringern, aber genau wie "niedrige T" oder Hypogonadismus, darstellt, ist umstritten, Lizza sagte. Testosteronspiegel variieren Wild, und können sogar unterscheiden sich je nach Tageszeit sind sie gemessen (Ebenen tendenziell niedriger abends.) Die Ärzte in der Regel um Männer für Hypogonadismus zu behandeln, wenn sie Symptome der niedrigen Testosteron und ihre Ebenen unter 300 Nanogramm pro Deziliter sind.

Bei älteren Männern mit echten Testosteron Mängel Testosteron-Behandlung nachweislich erhöhen Stärke und Sex Drive, Morley, sagte.

Manchmal sind die Symptome wie verminderte Energie und geringen Sexualtrieb aufgrund von Erkrankungen wie Depression. Diese Männer mit Testosteron Hormon Behandlung Symptome verbessern, wird nicht, sagte Lizza.

Und auch bei Männern mit Hypogonadismus, Viagra ist eine bessere Behandlung als Testosteron für Hilfe bei Schwierigkeiten Aufrechterhaltung Erektionen, Lizza sagte.

Testosteron-Behandlung ist auch zu niedrigeren Spermienzahl bekannt – zu einer Zeit, es noch galt als männliche Verhütungsmittel, obwohl es nicht bewiesen war, für diesen Zweck wirksam. Studien legen nahe, manchmal Spermienzahl zurückgewonnen werden, aber nicht immer, vor allem, wenn Männer auch für die Einnahme von Steroiden sind, sagte Lizza.

Testosteron-Behandlungen bei Männern, die in dem Wunsch zukünftige Fruchtbarkeit vermieden werden sollte, sagte Dr. Jared Moss, ein Urologe an der University of Tennessee Graduate School of Medicine. Eine aktuelle Umfrage der Urologen gefunden concerningly, sagte, dass etwa 25 Prozent sie Testosteron Männer mit niedrigen T verschrieben hatte, die unfruchtbar waren. "Das ist absolut kontraproduktiv", sagte Moss.

Das Medikament Clomifen (Clomid) ist die sicherste Therapie Ärzte müssen Testosteronspiegel bei gleichzeitiger Erhaltung der Fruchtbarkeit, sagte Moss.

Andere Hormone und Ergänzungen

Ebenen für das Hormon Dehydroepiandrosteron (DHEA) auch mit zunehmendem Alter sinken, aber es ist nicht genügend Beweise zu sagen, dass die Einnahme von DHEA hat keine Auswirkung auf Alterung. Eine 2003 Studie die Wirkung von DHEA Ergänzung bei Menschen im Alter von 60 bis 80 fanden keinen Effekt auf den Muskel Masse und Kraft über ein Jahr. Da die Ergänzung möglicherweise das Risiko von Hormon-im Zusammenhang mit Krebserkrankungen wie Prostata-, Brust- und Eierstockkrebs zu erkranken, erhöhen ist nicht für den regelmäßigen Gebrauch ohne Aufsicht eines Arztes, nach der Mayo-Klinik empfohlen.

Auch gibt es nicht genügend Beweise zu zeigen, dass Wachstumshormon Behandlungen vorteilhaft für ältere Menschen, Morley, sagte, und es gibt keinen Beweis, die sie mit Spermienzahl helfen.

Da viele ältere Menschen einen Mangel an Vitamin D sind, kann es für sie klug sein um ein Vitamin D-Ergänzung (bis zu 1000 internationale Einheiten pro Tag) zu nehmen, sagte Morley.

Pass auf: Es gibt wenig Beweis, Hormon-Therapien-Männer zu unterstützen, die Hormonmangel nicht haben, und Testosteron Behandlungen können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

Rachael Rettner folgen @RachaelRettner. Folgen Sie MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND , Facebook & Google + . Ursprünglich veröffentlicht am LiveScience.