Babys auf einem Schlaf Zeitplan gesetzt werden sollte?

Wir hatten nur eine Hausregel, als meine Tochter geboren wurde – schlafen, wenn das Baby schläft.

Nach unzähligen Schlafentzug neue Eltern beobachten, dachten wir, dass die einzige Möglichkeit, die Unberechenbarkeit des Säuglings Schlafmuster zu verwalten war, ihrem Beispiel zu folgen. Dies bedeutete, dass wir während des Tages viel aufgerauhten und wachte mehrmals pro Nacht, aber am Ende wir alle genug Schlaf zu bekommen schien. Und wir konnten die verglasten Augen des Schlafes beraubt die meiste Zeit zu vermeiden. Wie ein Freund meinte auf unseren Erziehungsstil "Sie nur genug nicht müde ausseht."

Unser eher laissez-faire Ansatz für Kleinkinder schlafen war natürlich radikal im Vergleich zu allen anderen neuen Eltern, die waren, ihre Babys auf Schlaf Zeitpläne und Reinigung des Hauses anstatt Nickerchen. Ihr Ansatz, basierend auf dem Glauben, der Babys "sollte" "trainiert", in langen kämpfen, allein, und vor allem nachts zu schlafen, ist die anerkannte westlichen Norm.

Aber als Anthropologin, die Elternschaft aus evolutionärer Sicht und kulturübergreifend angeschaut hat, machte es keinen Sinn für mich überhaupt. Menschliche Babys, ich kannte, sind physisch und emotional mit ihren Hausmeister, verwoben, so dass Sie genauso gut könnte schlafen zusammen oder es werden Hölle zu zahlen.

Neuere Forschungen auf den Säugling Schlaf und depressive Mütter von Roseanne Armitage von der University of Michigan Medical School unterstreicht die Stärke dieser Erwachsenen-Baby-Entrainment. Armitage und Kollegen gebeten, Mütter, die während der Schwangerschaft depressiv waren, aber auch Mütter, die ein Neugeborenes hatten und waren nicht deprimiert, Gerät eine Armbanduhr zu tragen bezeichnet ein Actigraph, der Schlaf, Ruhe und Aktivität gemessen. Die Forscher haben auch kleine Versionen von der Actigraph auf die Mütter 2 Wochen alten Babys. Stellt sich heraus, die Babys mit glücklichen Mütter oft kam mit einem angeborenen Sinn für zirkadianen Rhythmus, d.h. sie von Haus aus Unterschieden zwischen Tag und Nacht, und bald den größten Teil der Aktivität entsprechend angepasst. Aber die Babys der depressive Mütter keinen solchen Rhythmus und ihren Schlaf hatten und Aktivitätsmuster ganz über dem Platz bis zum Ende der Studie acht Monate später waren.

Obwohl die Forscher waren felsenfest davon überzeugt, dass alle Babys auf einen Schlaf gelegt werden sollten planen Sie zu "reparieren" "Unregelmäßigkeiten" im Tagesrhythmus durch mütterliche Stimmungsstörungen verursacht, dass Anregung die Marke vermisst.

Menschliche Säuglinge entstehen neurologisch unvollendet und daher darauf ausgelegt, ständig einen Erwachsenen beizufügen, die auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Das Problem mit depressiven Müttern ist nicht so sehr, dass ihre Babys Schlaf "Probleme" haben aber, dass die Mütter, Tag und Nacht, emotional und körperlich beeinträchtigen ihre Säuglinge auf Art und Weise sie u. u. gar nicht bemerkt.

Auf die endlosen Bedürfnisse ein hilfloses Baby in einer Kultur, wo die meisten von uns keine Erfahrung mit Kindern haben, kann ein Schock für die meisten psychisch ausgeglichener Mensch sogar sein. Stell dir vor, deprimiert über das Kind, oder etwas anderes, und dann mit diesem schreienden Baby, schlafen wird nicht, wenn sie "soll" konfrontiert. Und dann lesen, dass man "sollte" legen Sie das Baby in eine Krippe, allein, und ließ sie schreien bis She klebt an einen Schlafrhythmus von Kaugummi. Es würde Eltern nahe dem Rand in eine Depression fallen über machen.

Sicherlich gibt es ein humanerer Ansatz für traurige Mütter und wählerisch Babys helfen, der beide ihre Anforderungen erfüllt,

Oh, ja, ich habe es: schlafen, wenn das Baby schläft und du bekommst sowohl genügend Schlaf.

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Meredith F. Small ist ein Anthropologe an der Cornell University. Sie ist
auch der Autor von "unsere Babys, uns; Wie Biologie und Kultur
Prägen die Art und Weise wir Eltern"(Link) und"die Kultur unserer Unzufriedenheit; Über das medizinische Modell der Geisteskrankheit"(Link).