Der Rest ist einfach: Ruhestand (und Geld) können Schlaf verbessern

Es ist kein Geheimnis, die der Stress der Arbeit Sie nachts mithalten kann. Jetzt
Forschung zeigt, dass Ruhestand weniger unruhigen Schlaf, mindestens für anspornen können
Menschen, die finanziell stabil sind.

Die Prävalenz des Schlafes
Störungen unter 14.714 Studienteilnehmer in Frankreich – alle davon
Renten, die weiterhin 80 Prozent ihrer Gehälter zu zahlen hatte, fiel
von 24,2 Prozent im letzten Jahr vor der Pensionierung auf 17,8 Prozent in
das erste Jahr nach seinem Ausscheiden.

Die Feststellung gelten möglicherweise nicht für Rentner, die finanziellen Stabilität fehlt.

"In Ländern und Positionen wo gibt es keine richtige Rentenniveau
finanzielle Sicherheit jenseits erwerbsfähigen Alter jedoch Ruhestand
kann durch starken Stress stören Schlaf noch mehr als bisher folgen
Ruhestand,"sagte Studienleiter Jussi Vahtera, Professor in der
Institut für Public Health an der Universität Turku in Finnland.

Die größte Verbesserung der Schlaf in der Studie wurde von denjenigen berichtet, hatte
Depression oder geistige Ermüdung vor der Pensionierung. Andere Gruppen, die
mehr als der durchschnittliche profitiert:

• Männer
• Manager
• Mitarbeiter, die hohe psychologische Arbeitsanforderungen berichtet
• Nachtschicht Arbeiter

Andere Studien haben gezeigt, dass Stress am Arbeitsplatz kann schlecht für Ihre Gesundheit und Forschung hat die gesundheitlichen Risiken des Ziehens der Nachtschicht detaillierte. Separate Studien zeigen, dass Stress in der Regel tödlich, ist.

Die neue Studie beteiligten Mitarbeiter aus dem französischen nationalen Gas und
Elektrizitäts-Gesellschaft, Electricité de France-Gaz de France, der im Ruhestand
zwischen 1990 und 2006 in einem mittleren Alter von 55 Jahren.

Die Ergebnisse sind in der heutigen Ausgabe der Zeitschrift Schlaf beschrieben.

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