Ein Bier am Tag hält die Kardiologe entfernt

Die Vorteile von einem Glas Wein in der Abwehr von Herz-Kreislauferkrankungen haben viel diskutiert, aber eine neue Analyse zeigt, dass einige dieser gleichen Vorteile aus einem Bier entnommen werden kann.

Forscher 16 Studien mit mehr als 200.000 Teilnehmern analysiert und festgestellt, dass das Risiko für Herzerkrankungen für moderate Biertrinker – diejenigen, die über ein Bier pro Tag getrunken – durchschnittlich 31 Prozent reduziert wurde.

"Das ist nicht verwunderlich – beide haben Alkohol," meint eingetragene Diätetiker Andrea Giancoli, eine Sprecherin für die American Dietetic Association, der nicht mit der neuen Studie beteiligt war.

Und, wie im Fall des Weinkonsums, stieg das Risiko mit einer Zunahme der Alkoholkonsum.

"Alkohol in Maßen Ihr HDL, Ihr gutes Cholesterin erhöhen kann", erklärt Giancoli. "Je höher Ihr HDL ist, je mehr Sie geschützt sind gegen Herz-Kreislauferkrankungen."

Die Forscher schrieb in ihre Erkenntnisse, dass geringe Mengen an Alkohol scheinen auch eine positive Wirkung auf die Blutplättchen und Entzündungen, unter andere gesundheitliche Auswirkungen haben.

Rösten für Ihre Gesundheit

Bier trinken sogar einige Vorteile haben kann, den Wein nicht, sagte Giancoli. Bier enthält mehr Wasser, und weil manche Menschen fühlen sich aufgebläht durch das trinken es, sie finden es möglicherweise einfacher, ihren Alkoholkonsum zu moderieren.

Die Forscher stellten auch fest, das Herz, die Vorteile nicht schien, zu trinken Schnaps, zu verlängern, obwohl weniger Statistiken zu diesem Thema zur Verfügung standen.

Es gibt immer die Möglichkeit, dass Faktoren abgesehen von den Getränken verantwortlich für die Vorteile sind, die Forscher eingeräumt hat, aber sie sagten, dass sie für diese zu kontrollieren versucht.

Stärkere Studien – wie randomisierten klinischen Studien – wäre "ethisch fragwürdig" bei der Untersuchung der Auswirkungen des Alkoholkonsums, die Forscher stellten fest in ihren Abschluss.

Eine Möglichkeit in Wein Studien ist beispielsweise, dass Weintrinker sind wahrscheinlicher, die Mittelmeer-Diät, woraufhin sein auch mit besseren Herzgesundheit verbunden wurde. Dass die Ernährung beinhaltet Vollkornprodukte, Gemüse und Olivenöl und relativ wenig rotes Fleisch zu essen.

Als hinzugefügt mit Wein, Abholung der Gewohnheit, trinken ein Bier am Tag einfach aus dem Wunsch zu helfen, dein Herz ist nicht empfehlenswert, die Forscher.

Maßen bleibt wichtig

Giancoli darauf hingewiesen, dass Forschung, sind viele Menschen nicht bewusst die Grenze von "mäßig trinken" vorgeschlagen hat – ein Glas für Frauen und zwei Männer an einem beliebigen Tag.

"Du bist nett von eine Gratwanderung, wenn man so, mit Alkohol will," sagte Giancoli. "Sobald Sie, Moderation hinausgehen, möglicherweise wirst du negative gesundheitliche Effekte erleben" je nachdem, wie viel Sie trinken und für wie lange.

Während Menschen Alkohol anders verstoffwechseln, ist"die allgemeine Regel, ein Getränk pro Tag ein gesundes Verhalten; Darüber hinaus erhöhen Sie Ihr Risiko für negative gesundheitliche Effekte,"sagte sie.

Die Studie wurde veröffentlicht online-Nov.15 im European Journal of Epidemiology.

Weitersagen: Bier trinken kann dazu beitragen, Gesundheit des Herzens.

Diese Geschichte wurde von MyHealthNewsDaily, eine Schwester Website LiveScience zur Verfügung gestellt. Folgen Sie MyHealthNewsDaily auf Twitter @MyHealth_MHND. Finde uns auf Facebook.