Flip Flops schlecht für die Füße

Flip-Flops sind benannt nach den Klang, die sie machen, wenn Sie Fuß-flip, flop, Flip-Flop, — aber sie könnten genannt worden Autsch-Umphs, das Geräusch mache nach tragen sie die ganze Zeit.

Forscher an der Auburn University haben herausgefunden, dass Flip-flops tragen die Art und Weise, wie man geht verändert, Wechsel der Gangart auf subtile Weise, die Sohle, Ferse und Knöchel-Problemen führen kann. Sie präsentiert die Ergebnisse in diesem Monat auf der Jahrestagung des American College of Sports Medicine in Indianapolis.

Lässigen Flip-flop-Nutzung ist in Ordnung, sagte sie. Aber angetrieben von einem Trend, dass weniger mehr ist, wenn es darum geht, gesunde Schuhe, Flip-flops sind jenseits des Bereichs der Strandfans Tag und Nacht zu ihren Platz unter stabiler Sandalen als richtige Sommermode umgezogen.

Flip Flops könnte wohl fühlen, weil sie Ihre Füße kühl halten. Geht ist jedoch ihre völlige Mangel an Unterstützung des Fußes.

Auf diese Weise gehen

Das Auburn Team gefilmt 39 flip flop tragen freiwillige und bemerkte, wie sie ihre Zehen zu halten die Flip Flip auf dem Fuß, während die Ferse in die Luft hob scrunched. Dieser Antrag erstreckt sich die Plantaraponeurose, das Bindegewebe, dass läuft von der Ferse bis zu den Zehen, Entzündung, entlang der Fußsohle, Fersensporn und müden Füße im allgemeinen Schmerzen.

Diese Symptome waren eigentlich was Flip-flop-Träger an der Auburn University berichtet hatte, nach seiner Rückkehr nach Klassen im Herbst. Ein ganzen Sommer Flip-flop tragen hatte seinen Tribut gefordert.

Die Forscher haben auch herausgefunden, dass die Freiwilligen ihre Gangart verändert, kürzere Schritte und drehen ihre Knöchel nach innen, voraussichtlich die Flip-flop von herunterfallen zu halten. Dies, die Forscher sorgen kann langfristige Sprunggelenk und Hüfte Probleme verursachen.

Sandalen mit Absatz Riemen sind die gesündere Wahl, da Ihr Fuß nicht verkrampfen um die Schuhe zu schützen. Diese Art von Schuhe bieten bessere Bogen und Ferse, zu unterstützen.

Besser barfuß?

Barefooters, oder diejenigen, die bleiben shoeless, glauben, dass Barfußlaufen gesünder als zu Fuß in jede Art von Schuh ist. Sie verwenden das "natürliche" Argument um zu erklären, wie Menschen nie gemeint waren, tragen Schuhe und dass sie Freude an nennen sie wandern wie die Natur bestimmt.

Niemand kann leugnen, dass Freude, abgesehen von Podologen eine Faust-Last des Geldes auf die verletzten Beine machen. Aber wie bereits erwähnt in dieser Spalte die Natur keine Absicht hat. Die Natur ist nur ein Rahmen, in dem Menschen entwickelt, etwa 20 Jahre, Mate und sterben.

Es gibt einen Grund, warum Menschen Schuhe Zehntausende von Jahren geschaffen. Natur saugt. Abgesehen von kalten Schnee, Blasenbildung heißen Sand oder gezackte Felsen gab es Krankheit heimgesuchten Dreck zu verhandeln. Keine Kleidung ist natürlich, aber Kleidung eine Notwendigkeit in 90 Prozent der Welt, die auch nackt bleiben kalt geworden.

Gruppen wie die Gesellschaft für barfuß Leben haben fesselnde Gründe für die meiste Zeit, Barfußlaufen auch für tromps durch die Stadt. Barfuß auf sauberem Asphalt scheint nicht Ihre Füße, Knöchel oder Knie zu verletzen, wenn Sie sich in diese Routine zu erleichtern. In dieser Hinsicht barfuß laufen ist gesünder als zu Fuß in schlecht sitzenden oder fadenscheinigen Schuhe, wie Flip-flops oder hohen heilt.

Dies funktioniert allerdings nur, weil wir leben in einem Industrieland, die zahlreiche unnatürliche Dinge, wie z. B. Abwassersysteme und reibungslos erstellt hat öffentliche Bereichen gepflastert.

Ein Bummel durch die doo

Realität ist besser weitergeleitet von Gruppen wie Schuhe für die Menschheit, bewusst, dass Würmer und unzählige andere Parasiten können Zugang in den Körper durch den Fuß. In den meisten Teilen der Welt ist das Barfußlaufen stur Zeichen der Verarmung, keine natürliche und gesunde Alternative zu Schuhen.

Das Risiko der Ansteckung Hakenwurm ist für amerikanische Barefooters gering, da die Möglichkeit der Verstärkung in der menschlichen Fäkalien der Hakenwurm-Larven mit niedrig ist. Nicht so für die schätzungsweise 1 Milliarde Menschen weltweit infiziert mit Hookworm.

Nicht so bei Hunden, die zum größten Teil tragen Sie keine Schuhe, abgesehen von Gräueltaten, die hinter den Kulissen bei der Westminster Kennel Club Dog show. Hunde bekommen Hunde Hakenwurm aus zu Fuß in doggie Doo. Alle Landtiere sind anfällig für Infektionen durch ihre Füße.

Amerika Barefooters immer noch Gesicht realen Risiken, wie z. B. Glas und anderen scharfen Gegenständen, die das Tetanus-Neurotoxin tragen kann. Barefooters auch laufen Gefahr, nie um einen asiatischen Heimat eingeladen, weil sie nicht ihre Füße abnehmen.

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Christopher Wanjek ist der Autor der Bücher "Bad Medicine" und "Essen bei der Arbeit." Haben Sie eine Frage zu schlechte Medizin? E-Mail Wanjek. Wenn es wirklich schlecht ist, könnte er es in einem zukünftigen Artikel beantworten. Schlechte Medizin erscheint jeden Dienstag auf LiveScience.