Geht zur Schule gut für Kinder?

Wir haben alle gehört, dass es von unseren Großeltern, aber nie geglaubt, wenn sie sagten: "Warum, wenn ich so alt war, ging ich zur Schule jeden Tag im Schnee und es war bergauf in beide Richtungen!"

Dennoch können viele von uns die Tage zu Fuß zur Schule erinnern. Aber mit wachsenden Vororte, das Fehlen von Gehwegen und Sicherheitsbedenken, Bus und Auto sind der häufigste Weg, um in diesen Tagen der Schule, und Forscher an der University at Buffalo in New York sagen, dass Veränderung kann erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit der Schülerinnen und auch Belastung.

Der test

In einer neuen Studie entwickelt die Forscher ein Experiment, das 20 jungen und 20 Mädchen im Alter von 10 bis 14 Jahren beteiligt. Um eine Fahrt in die Schule zu simulieren, fragten sie die Hälfte der Studenten sitzen in einem bequemen Sessel für 10 Minuten während der vorstädtischen Szenen blitzten auf umliegenden Bildschirmen. Die anderen 20 Schüler beobachtet die gleichen Bilder, aber sie verbrachten die zehn Minuten gehen auf einem Laufband mit einem vollen Rucksack.

Ca. 20 Minuten nach der "Ankunft" in der Schule, nahmen alle Schüler einen Stroop-Test, wo die Namen der Farben sind gedruckt auf einer Karte in einer anderen Farbe (z. B. das Wort "rot" in blauer Tinte gedruckt wird), und Studenten wurden gebeten, das geschriebene Wort zu identifizieren.

Während des Tests stieg der Puls der Wanderer 3 Schläge pro Minute die Fahrer Herzschlag 11 Schläge pro Minute. Systolischer Blutdruck war dreimal so hoch und wahrgenommene Belastung war doppelt so hoch in die Fahrer nach Angaben der Forscher.

Der Anstieg der Belastung ist wichtig, weil Herz-Kreislauf-Krankheit beginnen kann, schon früh im Leben, von der erhöhten Puls und Blutdruck, die durch Stress entstehen, nach Angaben der Forscher. Diese Bedingung beginnt bekannt als kardiovaskuläre Reaktivität, der Prozess der Arteriosklerose, die Arterienwände mit Cholesterin, Kalzium und andere schlechte Sachen verstopft.

Warum gehen arbeiten

"Die Herz-Kreislauf-Krankheit beginnt in der Kindheit, so dass, wenn wir finden einen Weg zu stoppen oder zu verlangsamen diesen Prozess, der einen wichtiger gesundheitlicher Vorteil bieten würde," sagte Studie Forscher James Roemmich, Associate Professor für Pädiatrie und Übung an der Universität.

"Wir wissen, dass körperlicher Aktivität eine schützende Wirkung auf die Entwicklung von kardiovaskulären Erkrankungen hat und eine Möglichkeit es so tun kann, ist durch die Reduzierung von Stress Reaktivität," sagte Roemmich.

Am Anfang mag dies wie eine weitere Studie, die die Vorteile von Bewegung für Kinder zu fördern. Die interessante Wendung ist der Zeitpunkt für den Weg zur Schule. Roemmich Auffassung eine Spritztour am frühen Morgen bereitet die Schüler für den ersten Teil des Tages, die möglicherweise eine Weile vor.

"Dies würde sie in einem ständig schützend gegen Stressoren, die sie während des Schultages anfallen sind ob stattfinden, die eine Prüfung, versucht, sich mit Gleichaltrigen passen oder vor Klassenkameraden, sprechen", sagte Roemmich. Die Forschung erscheint in der August 2010 Ausgabe der Zeitschrift Medizin & Science in Sport & Übung.

Also, geben Sie diese ihrem Rucksack, einige gute Schuhe und Richtung Schule am Morgen. Hoffentlich ist die Reise nur in eine Richtung bergauf.

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