Gewichtszunahme nach dem Rauchen schadet nicht Herz

Viele Raucher schwören, dass sie aufhören werde. Aber quälende Sorge nach dem Rauchen Gewicht gewinnen, und vielleicht kann die Wirkung haben es auf ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, prompt einige setzen ihre Pläne auf den rückseitigen Brenner zu beenden. Jetzt schlägt eine neue Studie, dass Gewichtszunahme nach dem Rauchen Menschen das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheit oder Tod erhöhen wird nicht, selbst wenn sie Diabetes haben.

Forscher fanden heraus, dass Menschen ohne Diabetes, die mit dem Rauchen aufgehört ihr Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Herz-Kreislauf-Tod um etwa 50 Prozent reduziert. Gewichtszunahme nicht die Verringerung des Risikos zu ändern. Menschen mit Diabetes – eine Gruppe, die Gewichtszunahme besonders vorsichtig sein muss – hatte die gleiche Verringerung des Risikos unabhängig davon, wie viel Gewicht sie gewonnen.

Während der Studie analysierten Forscher Daten von 3.251 Menschen eingeschrieben in der Nachkommen-Kohorte der Framingham Heart Studie Wahrzeichen. Dieser Studie wurde überarbeitet, die Ursachen von Herz-Kreislauferkrankungen zu identifizieren. Menschen in der Nachkommen-Kohorte, die im Jahr 1971 begann, unterzog sich regelmäßige körperliche Untersuchungen. Während dieser Besuche wurden die Studienteilnehmer gewogen; Ihr Body mass Index oder BMI, wurde berechnet. Ihre Cholesterin und Blutzuckerspiegel gemessen wurden; und ihre Rauchgewohnheiten aufgezeichnet wurden.

Die Forscher fanden heraus, dass im Durchschnitt, Raucher, Nichtraucher und langfristige Drückeberger – wer gewesen war rauchfrei für vier oder mehr Jahre — gewonnen durchschnittlich ein bis zwei Pfund zwischen Studienbesuche, die alle vier Jahre aufgetreten. Den letzten Drückeberger – diejenigen, die in den vorangegangenen vier Jahren verlassen hatte – viel mehr Gewicht, etwa fünf bis 10 Pfund zugenommen. Bei ihrer ersten Untersuchung geräuchert 31 Prozent der Menschen in der Studie. Durch die vierte Prüfung hat rund 20 Jahre später, nur 13 Prozent.

Bei Menschen ohne Diabetes, den letzten Drückeberger viel mehr an Gewicht zugenommen – fast sechs Pfund – als langfristige Drückeberger und Raucher, die etwa ein Pfund gewonnen, und Nichtraucher, die etwa drei Pfund gewonnen. Unter Menschen mit Diabetes gewann den letzten Drückeberger fast acht Pfund im Durchschnitt; Raucher, fast zwei Pfund; langfristige Drückeberger, Null; und Nichtrauchern ein Pfund.

In der Regel Menschen, die Rauchen aufzuhören gewinnen zwischen sieben und 13 Pfund innerhalb der ersten sechs Monate, einen Gewinn, der im Laufe der Zeit verweilt. Tod durch kardiovaskuläre Erkrankungen erhöht sich um 40 Prozent für jede fünf Einheiten Anstieg der Body mass Index oder BMI. In einer Person, die ist 5 Fuß 7 Zoll groß und wiegt 180 Pfund, das heißt das Äquivalent von einem 30-Pfund-Gewinn nach Angaben der Forscher.

In etwa 25 Jahren Follow-up fanden die Forscher heraus, dass 631 kardiovaskuläre Ereignisse stattgefunden hatte. Davon 337 (53,4 Prozent) waren Herzinfarkte und 147 (23,3 Prozent) waren Schläge.

Menschen ohne Diabetes gehörten den letzten Drückeberger 37 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt zu haben; langfristige Drückeberger wurden 68 Prozent weniger wahrscheinlich; und Nichtrauchern waren 81 Prozent weniger wahrscheinlich. Bei Menschen mit Diabetes wurden aktuelle und langfristige Drückeberger 60 Prozent weniger wahrscheinlich als Raucher einen Herzinfarkt zu erleiden; und Nichtrauchern waren 85 Prozent weniger wahrscheinlich.

"Wir wussten, dass Menschen an Gewicht zugenommen, nachdem sie aufgehört zu rauchen,", sagte senior Studie Autor Forscher Dr. James B. Meigs des Referats Allgemeinmedizin am Massachusetts General Hospital und Associate Professor für Medizin an der Harvard Medical School. "Wir wussten nicht, wenn sich die Größe des Nutzens der Raucherentwöhnung auswirken würden."

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Vorteile des Nichtrauchens Gewichtszunahme zu übertrumpfen. "Aus Sicht der öffentlichen Gesundheit erhalten Menschen, die Rauchen aufhören ein wenig Gewicht, aber es nicht die Vorteile zu mildern", fügte Meigs. "Diese Studie erlaubt es Arzt zu sagen, für die Patienten,"Wenn Sie aufhören zu rauchen, in wenigen Jahren müßt sterben an einem Herzinfarkt, als würden Sie, wenn Sie geraucht hatte nicht die gleiche Chance." Wer das Rauchen aufgibt ist wirklich vorteilhaft und wieder, können wir mit Gewissheit sagen."

Der wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen – nämlich Diabetes, Rauchen, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Alter – Gewichtszunahme in der Regel Einflüsse nur drei Teile, sagte Meigs. "Bei Menschen, die Gewicht zu gewinnen, ihren Blutdruck tendenziell steigen und ihre Cholesterin und Blutzucker Niveaus neigen dazu, sich ein wenig schlechter."

Es stellt sich heraus, "war nicht in unserer Studie, die Gewichtszunahme so groß, dass Menschen von Twiggy Jumbo würden", sagte Meigs. "sie waren ein paar Pfund in die mittlere Verteilung des Gewichts von irgendwie schwer, ein wenig schwerer gewinnen."

In der Tat ist der überwältigenden Risikofaktor für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall Zigarettenrauchen. "Ein wenig Gewichtszunahme, die Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin auslöst ist nicht fast schädlich genug, um die Vorteile des Nichtrauchens zu überwinden", sagte Meigs.

Die Studie veröffentlicht im Journal of the American Medical Association (12. März) heute.

Weitersagen: Das Rauchen senkt Herz- und Schlaganfall-Risiko, auch wenn Sie etwas an Gewicht gewinnen.

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