Helfende Kinder Schuppen Gewicht durch eine Änderung nach Hause Routinen

Ärzte können haben einen Weg gefunden, gleichzeitig an mehreren großen gesundheitlichen Probleme US-Kinder arbeiten: Übergewicht, zuviel TV, zu wenig Schlaf und chaotischen Mahlzeiten. Vielleicht können Sie erraten, wo das geht.

Ein Team von Forschern in den USA und Kanada entwickelte ein Konzept für einkommensschwache Kinder Gewicht zu verlieren, durch die Kinder Fernsehen verkürzen, erhöhen ihre Schlafzeit und Förderung ihrer Familien zu einem Abendessen zusammen zu konsistenten Zeiten helfen.

Dies ist die erste Heim-basierte Intervention, die versucht hat, um Fettleibigkeit zu reduzieren, indem Haushalt Verhaltensänderung, anstatt auf Diät oder Sport, sagte der Forscher. Die Studie erscheint heute (9. September) in der Zeitschrift JAMA Pediatrics. [10 Ways to Kids gesunde Essgewohnheiten fördern]

Gesundheit fängt zu Hause an

Adipositas im Kindesalter hat sich mehr als verdoppelt und verdreifacht bei Jugendlichen, in den letzten 30 Jahren, nach der Centers for Disease Control and Prevention. Rund 17 Prozent der US-Kinder sind übergewichtig. Das Problem ist besonders akut bei Afro-Amerikaner, Latinos und Kindern in Familien mit niedrigem Einkommen.

Die zugrunde liegende Ursache der Adipositas ist offensichtlich – mehr Kalorien verbraucht werden als aufgewendet – übermäßige Gewichtszunahme ist zu einfach, und abnehmen ist sicherlich schwierig oder die Adipositas-Epidemie würde inzwischen gelöst worden, sagte Aaron Carroll, eine pädiatrischen Adipositas-Experte bei der Indiana University School of Medicine nicht im Zusammenhang mit der neuen Studie.

Eine Änderung des ganzheitlichen Lebensstils ein besseres Konzept Adipositas sein könnte, sagte Carroll.

"Eher als eine bestimmte Ernährung oder Bewegung Änderung einen Drilldown, Schaffung eines gesünderen Haushalts besser Weg nicht nur Gewicht, sondern insgesamt körperliche und geistige Gesundheit sowie zu verbessern seien," schrieb Carroll in die redaktionelle Begleitung, die sie in der Zeitschrift zu studieren.

Laufende Forschung hat vorgeschlagen, dass vier Haushalts-Routinen verknüpft mit Normalgewicht für Kinder sind: regelmäßige und ausreichende Schlaf; Essen gemeinsam als Familie; Begrenzung des Fernsehen; und kein TV auf dem Zimmer, wo das Kind schläft. A 2010-Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Pediatrics festgestellt, dass Vorschul-Kinder in Haushalten mit diesen vier Routinen Adipositas 40 Prozent niedriger als die der Kinder hatte deren Häuser keine dieser Routinen.

Verbesserung der Gewohnheiten

Nun hat ein Team unter der Leitung von Dr. Elsie Taveras, der Harvard Medical School in Boston und Jess Haines, von der Universität von Guelph in Ontario, Kanada, diese gesunden Gewohnheiten in den Häusern der Familien mit niedrigem Einkommen in der Gegend von Boston erfolgreich eingeführt.

Das Team schrieb 121 Familien mit übergewichtigen Kindern, deren Häuser Fernseher im Zimmer hatte wo die Kinder schliefen. Unter ihnen 59 Familien wurden mit einer Kontrollgruppe zugewiesen – sie erhalten Informationen über die Post in den nächsten sechs Monaten zu gesunden Haushalt Gewohnheiten. Die anderen 62 Familien erhielten vor-Ort-Beratung über diese gesunde Gewohnheiten.

Kinder in der Interventionsgruppe erhöht ihren Schlaf durch eine halbe Stunde pro Tag, deren Fernsehkonsum von 1 Stunde pro Tag reduziert und ihren Body mass Index (BMI) um 20 Prozent gesunken. Unterdessen sahen die Kinder in der Kontrollgruppe einen kleinen Rückgang der Schlaf und ein Anstieg des BMI um 20 %.

Die größte Einschränkung dieses Ansatzes Intervention konnte jedoch seine Kosten sein. Die Forscher eingestellt und ausgebildet vier zweisprachige Gesundheitserzieher, die vier Besuche und vier Telefonate mit den Familien durchführte. Im bundesweiten Maßstab könnte dies eine kostspielige Mittel, um Kinder zum Abnehmen dar.

Kenntnis nehmend von Kosten als eine mögliche Einschränkung, Sarah Anderson, Associate Professor für Epidemiologie an der Ohio State University College of Public Health in Columbus, war der leitende Autor auf die Kinderheilkunde 2010 studieren identifizierende gesunde nach Hause Gewohnheiten, blieb optimistisch.

"Diese Studie zeigt dem Potenzial, dass dieser Haushalt Routinen für Kindheit Adipositas-Prävention haben können", sagte Anderson LiveScience. "Es ist möglich, dass Haushalt Routinen am effektivsten bei der Förderung der Kinder gesundes Gewicht in Kombination mit einem warmen und reaktionsschnelle Stil der Eltern-Kind-Interaktion sind."

Die soziale Unterstützung, die aus den wiederholten, persönliche Kontakt zwischen Forschern und Eltern wichtig sein kann, sagte Anderson.

Die Forscher stellten fest, dass die Intervention nicht erfolgreich war in immer Eltern, die Fernseher aus den Räumen entfernen wo Kinder schliefen. Jedoch spekuliert die Forscher, dass der Grund war, dass 80 Prozent der Familien, die Kinder im selben Zimmer wie ihre Eltern schliefen und die Eltern nicht bereit waren, ihre eigenen TV ergeben.

Christopher Wanjek ist der Autor von einem neuen Roman, "Hey, Einstein!", eine komische Natur gegen ernähren-Geschichte über die Anhebung der Klone von Albert Einstein in weniger-als-idealen Einstellungen. Seine Kolumne, schlechte Medizin erscheint regelmäßig auf LiveScience.