Kate Gosselin gibt 5 Tipps für schöne Haut!

Ehemaliger Kate Plus 8 Star Kate Gosselin sicher hat eine Menge auf ihrem Teller mit acht Kindern. Und wenn es um Gesundheit und Schönheit geht, diese fürsorglichen Mutter braucht alle Hilfe, die sie bekommen können!

Gosselin, hat zum Glück eine erstaunliche Make-up Künstlerin und Lehrerin, Deanna Bell, Tipps über Kates Blog beigetragen haben! "ihre Geheimnisse sind endlos, erschwinglich, und erstaunlicherweise Genie!"

Deanna sagt:

"Fast jeder möchte die Art und Weise zu verbessern, die ihre Haut aussieht. In diesem Blog werde ich auf einige Haut-Lösungen in den Komfort des eigenen Heims versuchen, einige in Pyjamas konzentrieren! Bevor Sie für teure Produkte Geld, sind hier 5 Dinge, die Sie jetzt tun können, um loszulegen:

1 gehe um zu schlafen!  Eine erholsame Nacht des Schlafes kann Wunder für Ihre Haut tun. Die Haut ist in der Lage, die Zeit nehmen, sich selbst zu reparieren, wie Sie sich ausruhen, da gibt es weniger Umweltfaktoren zu kämpfen. Keine zusätzlichen Minuten in Ihren Tag? Nutzen Sie die Zeit, die Sie schlafen in einem kühlen, dunklen Raum, die und profitieren Sie von weißem Rauschen und schlafen Masken.

2 bewegen! Herz-Kreislauf-Übung baut Kapillaren, die die Haut nähren und lassen Sie es sich jugendlich und strahlend. Alles, bekommt Sie in Bewegung und Ihre Herzfrequenz aufsteht, wird helfen; auch ein flotter Spaziergang.

3 vergessen Sie nicht die Fette! Es ist wahr. Dies ist ein Fall der Befeuchtung von innerhalb. Kann man tonnenweise teure Cremes und Lotionen auf der Haut, aber mehr Omega 3-Fettsäuren, die Sie in Ihren Körper, desto gesünder zu setzen, die Ihre Haut aussehen wird. Avocados, Eiern, Lachs, Thunfisch und Olivenöl sind alle große Quellen von Omega-3 Fettsäuren und hilft Haut Leuchtkraft zu erhöhen.

4 die Wäsche zu tun! Nicht um Ihnen zusätzliche Hausarbeit, aber reinigen helfen, Bettwäsche Haut klar und hell. Verwenden Sie Waschmittel, die frei von Reizstoffen, und wenn Sie Probleme mit häufigen Ausbrüche haben, ändern Sie Ihre Kissenbezüge, Handtücher und Waschlappen so oft wie du kannst.

5 Wasser! Jeder weiß, dass viel Wasser trinken gut für die Haut ist, aber viele Menschen wissen nicht, dass die Temperatur des Wassers, die Sie verwenden, um Ihre Haut zu waschen auch sehr wichtig ist. Kapillaren platzen und Rötung verursachen kann mit Wasser, das zu heiß ist. Waschen Sie Ihr Gesicht mit kühleren Wasser versuchen, und Sie werden sofort einen Unterschied sehen.

Ich hoffe, diese Tipps helfen Ihnen alle überhaupt ohne Make-up strahlend aussehen!  Bitte teilen Sie Ihre Hautpflege-Geschichten mit mir, und übermitteln Sie uns Fragen für eine zukünftige Blog per e-Mail an mich an [email protected]

Vielen Dank fürs Lesen!
Deanna"

Was für Sie arbeitet?

[Fotos via PacificCoastNews.com]