Mangel an Vitamin D bei Kindern "Schockierend"

Etwa 70 Prozent der US-Kinder haben geringe Mengen an Vitamin D,
Das stellt sie mit einem höheren Risiko für Knochen und Herz-Kreislauferkrankungen, Forscher
Heute sagte.

"Wir erwarten, dass die Prävalenz der Vitamin D-Mangel wäre hoch,
aber das Ausmaß des Problems bundesweit war schockierend,"sagte Dr..
Juhi Kumar der Kinderklinik am Montefiore Medical Center.

Fälle von Rachitis, eine Knochenerkrankung bei Säuglingen verursacht durch niedrige Vitamin D-Spiegel sind auch gestiegen und andere Untersuchungen zeigen.

Die neue Erkenntnis verleiht aus einer bundesweiten Studie, immer mehr Hinweise, dass Kinder sowie viele Erwachsene auch das Vitamin fehlt.

"Mehrere kleine Studien fanden eine hohe Prävalenz von Vitamin D
Mangel in bestimmten Populationen von Kindern, aber niemand hatte geprüft
Dieses Problem bundesweit,", sagte Studienleiter Dr. Michal L. Melamed von der
Albert Einstein College of Medicine der Yeshiva University.

Die Ursache? Schlechte Ernährung und Mangel an Sonnenschein, schließen die Forscher heute in der Online-Version der Zeitschrift Pediatrics.

Millionen von Kindern

Die Forscher analysierten Daten auf mehr als 6.000 Kinder im Alter von 1 bis
21, gesammelt von der National Health and Nutrition Examination Survey
2001-2004.

Die Forscher fanden heraus, dass 9 Prozent oder 7,6 Millionen Kinder in ganz
dem Land wurden weitere 61 Prozent oder Vitamin D-Mangel und 50,8
Millionen, wurden nicht genügend Vitamin D.

Niedrigen Niveau waren besonders häufig bei Mädchen, Afro-Amerikaner,
Mexican-Americans, die fettleibig, diejenigen, die weniger als einmal Milch tranken einen
Woche, und diejenigen, die mehr als vier Stunden täglich vor dem Fernseher verbracht,
Videospiele spielen, oder mit dem Computer. Der Mangel wurde häufiger
bei den älteren Kindern in das Dataset zu.

Heller Haut ist effizienter bei der Herstellung von Vitamin d. Also dunkelhäutigeren Menschen produzieren weniger bei Sonneneinstrahlung.

Der Rückgang der Vitamin D-Spiegel in den Vereinigten Staaten wurde weit vor einem Jahr berichtet und wurde im Gange seit 20 Jahren sagte Melamed.

"Kinder haben heute mehr sitzende Lebensweise und sind nicht als Ausgaben
viel Zeit im Freien,"sagte Melamed. "Die weit verbreitete Verwendung von Sonnenschutzmitteln,
die UV-B Strahlen zu blockieren, hat das Problem nur verschlimmert."

Der Körper nutzt UVB-Sonnenlicht konvertieren eine Form von Cholesterin in der Haut in Vitamin d.

Was zu tun ist

Melamed empfiehlt, dass Kinder mehr Lebensmittel reich an konsumieren sollte
Vitamin D, wie Milch und Fisch. "Aber es ist sehr schwer, genug zu erhalten
Vitamin D aus der Nahrung allein,"sagte sie.

Vitamin D-Supplementierung kann helfen. In der Studie, Kinder, nahm
Vitamin-D-Präparate (400 IU/Tag) waren weniger wahrscheinlich, dass in mangelhaft
Das Vitamin. Jedoch nur 4 Prozent der Bevölkerung Studie tatsächlich
Ergänzungen verwendet.

Die American Academy of Pediatrics, die vor kurzem aktualisiert seine
Vitamin-D-Richtlinien, jetzt empfiehlt, Säuglinge, Kinder und Jugendliche
sollte 400 IU pro Tag in der Ergänzung Form einnehmen.
Ergänzungen sind besonders wichtig für Kinder in nördlich
Regionen in denen die Sonne zu schwach, um gesunde Vitamin D erhalten werden kann
Ebenen. Ergänzungen sind auch entscheidend für Säuglinge, die gestillt werden,
die Forscher sagte in einer Erklärung heute. Muttermilch enthält
relativ wenig Vitamin D, während Formel befestigt ist, mit der
Vitamin.

Was können Eltern tun?" Es wäre gut für sie, den Fernseher ausschalten
und schicken ihre Kinder draußen", sagte Melamed. "Nur 15 bis 20 Minuten ein
Tag sollten ausreichen. Und, wenn sie leicht brennen, legen Sie keine Sonnencreme
auf sie bis sie heraus in der Sonne für 10 Minuten gewesen bin, so erhalten Sie
das gute Zeug aber nicht Sonne Schaden."

Andere Experten Vorsicht, die Exposition gegenüber der Sonne verlängert – GERB- und brennen – erhöht das Risiko von tödlichen Hautkrebs.

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