Mo Farah will nassen und windigen Wetter in Cardiff zu Schlag Konkurrenten entfernt

• Farah glaubt, dass seine Gegner nicht mögen die Bedingungen


• Läufer sieht sich nicht als eine verlassene underdog

Mo Farah Routine in den letzten Stunden vor einem Rennen umfasst in der Regel nichts anstrengender als ein paar Spiele der Fifa auf der PlayStation, aber in Cardiff am Freitag Er scherzte über die Suche nach der Zeit auch ein Regentanz durchführen. Er hatte einen Punkt. Die Prognose für Samstag den Halbmarathon Weltmeisterschaften ist für Ozeane der nassen Sachen und wirbelnde Stürme von 50-55 km/h. So weit wie Farah betroffen ist, desto schmutziger das Wetter desto besser weil er, es glaubt kann Schlag seinen Rivalen aus der Bahn.

"Ich hoffe, es regnet und es gibt viel Wind," sagte er. "Der Rest von ihnen nicht, die gefallen. Sie werden nicht nach vorne und schieben gehen können."

Farah hat in den vergangenen vier Jahren auf 5.000 m und 10.000 m nahezu unverwüstlich erwiesen. Aber dieses Rennen über 13,1 Meilen reißt Großbritanniens Weltmeister und Olympiasieger aus seiner Komfort-Zone. Nicht nur läuft er auf Asphalt-not-Track und über eine Distanz, die doppelt so lang wie seine größten Siege, aber er steht auch eine Reihe von Gegnern mit schneller Halbmarathon Zeiten in den Büchern.

Jedoch ist Farah, wer, dass er in einer besseren Verfassung glaubt, als er im vergangenen Jahr war, sieht sich nicht als eine verlassene Außenseiter. "Jedes Rennen, die ich eingebe, ich in der Regel als heißer Favorit gehen so ist dies eine Veränderung", sagte er. "Aber zur gleichen Zeit werde ich nicht an mir zu zweifeln. "Ich würde nicht hier sein, wenn ich nicht gewinnen dachte."

Es gibt ein starkes Gefühl, dass Großbritanniens größten Langstreckenläufer, die 33 während der Woche geworden, ist die Schlacht voraus – genoss, obwohl er weiß, dass andere größere Waffen besitzen können.

Im Frühjahr brach er die einstündige Barriere für 13,1 Meilen zum ersten Mal laufen 59:32 an der Algarve. D. h. lässt keine Zeit zu verachten, sondern es ihn mit etwas Make-up über den amtierenden Champion Geoffrey Kamworor, wer hat eine Halbmarathon Bestzeit von 58:54 und lief auch Farah schließen über 10.000 m bei den Weltmeisterschaften in Peking letztes Jahr.

Mehrere andere Mitglieder des kenianischen Teams haben schnellere Zeiten als Farah, darunter Simon Cheprot, Edwin Kiptoo und Bedan Karoki, von denen die letzte vor allem durch die Nähe zu dem Team gesprochen wird ist. Ein starker Zug der äthiopischen Läufer unter der Leitung von Guye Adola, nahm bronze in diesem Fall im Jahr 2014, sollte nicht entweder abgezinst.

Das Rennen wird voraussichtlich eine schmerzhaft vertraute Frage überliefert: können Farahs Rivalen stumpf seine Sprint-Finish? In der Vergangenheit haben sie Sprachen über ganging bis auf ihm früh den finishing Kick der Beine, nur um nicht auslaufen zu lassen. Diesmal meint jedoch Farah es anders sein wird.

"Ich denke die kenianische Jungs werde jemand zu Opfern und sagen:"Nehmen Sie es aus, du hast dazu"" sagte er. " Es kommt auf den Wind, aber sie wollen als Team gehen und in einem harten Tempo gehen und sehen, wenn sie mich fallen können, wenn es brenzlig wird. Ich denke acht Meilen, neun Meilen zu gehen, sie sind zu gehen, so hart wie sie können, um zu versuchen und erhalten eine Lücke. Solange ich kann sitzen und als sparen viel Energie wie ich kann, mit ihnen gehen und scheuen sich nicht, es sollte gut sein.

"In meiner Gunst muss ich den Wind und den Regen. Wenn ich richtig denke, ich glaube nicht, du wirst sehen, mal schnell. "Ich bin ein taktisches Rennen erwartet."

Farah verpasst letzte Woche World Indoor Championships in Portland, Entscheidung, konzentrieren Sie sich auf den Wettbewerb in Cardiff. Stattdessen spielte er Cheerleader bei der Veranstaltung, die nur 20 Minuten von seinem Haus in Oregon war. Er war eine vertraute Gegenwart oft stimmlich drängen auf seinen Teamkollegen, manchmal beim Jiggen auch seinen kleinen Sohn, Hussein, in einem Tragetuch.

Einige waren überrascht seine Entscheidung nicht für indoor Gold gehen. Farah ist jedoch überzeugt, dass er die richtige Entscheidung getroffen. "Wollte ich Teil des Teams zu sein aber ich denken langfristig und Rio musste", sagte er. "Ich würde gerne mit einbezogen werden, zumal Portland ist nur 20 Minuten entfernt von wo ich wohne, aber dies ist noch wichtiger für meine Olympiaden-Vorbereitungen."

Es ist ein weiterer Grund, warum er für Cardiff entschieden. "Seitdem ich an den Olympischen Spielen 2012 teilgenommen und habe diese massive Unterstützung von den heimischen Fans, ich habe gefühlt, wie ich nicht wieder so viel gegeben habe. Ich will nur zurück zu geben, und wenn im Vereinigten Königreich gibt es Rennen, ich will zu konkurrieren und engagieren uns mit den Fans."

Wenig überraschend Kamworor Tag ein besonders Rohrkrepierer für britische Fans, Warnung abgeben will: "Ich erwarte, dass starke Konkurrenz, aber ich freue mich auf die Titelverteidigung ich im Jahr 2014 gewann." Aber Farah und das Wetter könnte noch etwas dazu zu sagen haben.