Probiotische Bakterien können Bauchfett zu verbrennen

Nahrungsergänzungsmittel mit lebender Bakterien, Probiotika, genannt können Bauch Fett zu verbrennen, nach einer kleinen Studie.

Die Ergebnisse, veröffentlicht in der Zeitschrift von funktionellen Lebensmitteln, 9. Okt. deuten, dass eine neue probiotische Ergänzung, die intestinale Fettaufnahme verhindert, dass eine wirksame Gewichtsverlust Werkzeug sein könnte. Die Studie wurde finanziert durch Micropharma, das Unternehmen, das macht das Probiotikum ergänzt.

"Normalerweise haben wir die Nahrung zu verdauen und absorbieren all die Kalorien", sagte Studie Forscher Peter Jones von der University of Manitoba in Kanada. "Wir denken, dass die Aufnahme von Kalorien, Probiotika gestört, so dass mehr Kalorien das Endrohr ging und es gab weniger Kalorien auf das Bauchfett zu packen."

Die Studie betrachtete jedoch eine kleine Anzahl von Menschen, die zunächst nur leicht übergewichtig waren. Die schlank machende Wirkung war auch ziemlich bescheiden, so auch wenn das Ergebnis halten, würde nicht Probiotika beseitigen die Notwendigkeit einer richtigen Ernährung und Bewegung. [Die 7 größten Diät-Mythen]

"Menschen sind nicht nur Probiotika zur Gewichtsreduzierung, Essen können", sagte Jeremy Burton, ein Mikrobiologe im kanadischen Forschung & Entwicklungszentrum für Probiotika, die nicht an der Studie beteiligt war.

Gute Darmbakterien

Probiotika oder aktive Bakterienkulturen können die Ökologie der Bakterien, die den menschlichen Darm besiedeln. Nützliche Bakterien können Depression verbessern, Magenprobleme zu beruhigen und sogar bekämpfen Infektionen der Nasennebenhöhlen.

Da andere Studien gezeigt haben, dass Darmbakterien zu ändern, wie der Körper Kalorien aus der Nahrung absorbiert, wollten Jones und seine Kollegen sehen, ob die "Bugs" Gewichtsverlust beeinflussen könnten.

Jones' Team gefüttert 28 übergewichtigen Probanden eine tägliche Portion Joghurt. Die Hälfte der Teilnehmer Joghurt war mit entweder die Bakterien Lactobacillus Fermentum oder Lactobacillus Amylovorusversetzt. Um die Wirkung der Bakterien zu isolieren, lieferten den Forschern, dass alle Teilnehmer Essen im Verlauf der Studie aßen.

Nach einem Monat und eine Hälfte, diejenigen, die das Probiotikum L. Fermentum aßen ergänzt hatte verloren 3 Prozent Körperfett und die Essen L. Amylovorus 4 Prozent weniger Fett als zu Beginn der Studie. Die meisten dieser Verlust war Bauchfett, die zu Herzkrankheiten gebunden werden kann. (Die Forscher nicht wissen warum Probanden vorwiegend Bauchfett verloren.)

Funktionsweise von Probiotika

Das Team glaubt, dass die Bakterien Körperfett reduziert, indem Sie verhindern, dass der Darm absorbiert Fette Kalorien. Die Leber sondert seifige Chemikalien, so genannte Gallensalze, die mit Fett und Hilfe Digest es mischen, sagte Jones LiveScience.

"So zerstört die Salze der Gallensäure, was die hungrigen kleinen Bakterien tun, sie die Absorption von Fett stören," sagte er.

Und im Gegensatz zu anderen Gewichtsverlust Drogen, die Fettresorption im Darm zu verhindern, die Probiotika nicht unangenehm verdauungsfördernden Nebenwirkungen verursachen, Jones sagte.

Die Forscher folgen nicht die Themen für lange, damit sie sagen können, ob Menschen die Pfunde hielt ab.

"Es ist eine gute Vorstudie", sagte Burton LiveScience. "Es ist sicherlich im Einklang mit einigen anderen Studien, die zeigen, dass die Mikrobiota Darm interagieren kann."

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