Resilienz-Schlüssel zum Wohlfühlen im Alter

Trotz Verschlechterung der körperlichen Gesundheit und geistigen Fähigkeiten, sagen Erwachsene, sie fühlen sich besser über wie sie im Alter haben, wenn sie älter, eine neue Studie findet.

Forscher untersuchten über 1.000 Erwachsenen im Alter von 50 bis 99 Leben in San Diego. Teilnehmer befragt über das Telefon, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu bewerten. Sie wurden auch aufgefordert, auf einer Skala von 1 bis 10 zu bewerten, wie erfolgreich sie dachten, dass sie im Alter hatte, mit einer Leistung von 10 ist die erfolgreichste.

Die durchschnittliche Bewertung war 8.2 und ältere Erwachsene waren wahrscheinlicher, ihre Alterung Erfolgsquote höher als diejenigen im mittleren Alter. Alter war jedoch mit schlechter körperliche und kognitive Funktion verknüpft.

Eine Person Maß an Widerstandsfähigkeit und Depression schien genauso wichtig wie körperliche Gesundheit in Bezug auf die Wirkung auf erfolgreiches Altern, sagten die Forscher. Zum Beispiel bewertet Menschen mit schlechten körperlichen Gesundheitszustand aber hohes Maß an Belastbarkeit sich ebenso für diejenigen, die körperlich gesünder waren, aber hatten geringere Belastbarkeit.

Die Ergebnisse stehen im Einklang mit früheren Untersuchungen, die belegen, dass das Wohlbefinden steigt mit dem Alter.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, "Widerstandsfähigkeit und Verringerung der Depression könnte Auswirkungen auf erfolgreiches Altern, so stark wie die Auswirkungen der Reduzierung der körperlichen Behinderung haben", schreiben die Forscher in der 7 Dezember-Ausgabe des American Journal of Psychiatry. "Diese Endung auf eine wichtige Rolle für Psychiatrie in Verbesserung erfolgreiches Altern in den älteren Erwachsenen, auch bei Menschen mit körperlichen Behinderungen, verweist", schrieb sie.

Die Forscher gesammelten Informationen an nur einem Punkt in der Zeit, also Studien, die die gleichen Leute im Laufe der Zeit folgen werden benötigt um die Ergebnisse zu bestätigen.

Die Studie enthielt nicht Menschen in Pflegeheimen, und es ist möglich, dass Menschen, die sich niedrigere Bewertungen gegeben hätte nicht in die Studie aufgrund von Tod oder Institutionalisierung, waren die Forscher sagten. Die Forscher jedoch die Teilnehmer der Studie waren auch nicht auf irgendeine bestimmte Weise ungewöhnlich gesund--Alterung war noch mit schlechter körperlicher Gesundheit und geistiger Fähigkeiten verbunden. Weitersagen: ältere Erwachsene sind wahrscheinlicher, zu sagen, sie habe im Alter von Jahren erfolgreich als Erwachsene im mittleren Lebensalter.

Rachael Rettner auf Twitter folgen @RachaelRettner, oder MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND. Wir sind auch auf Facebook & Google +.