Schlaf und Ihr Baby: 10 häufig gestellte Fragen beantwortet

Sleepy Time

Schlafen! Es gehört zu den häufigsten Fragen Eltern von kleinen Kindern. Zusätzlich wollen wissen, wie Sie Ihrem Kind einen besseren Schlaf zu bekommen, haben viele Mütter und Väter oft vor dem Schlafengehen-bezogene Fragen nicht immer in den Artikeln Adressierung eines Kindes Schlaf-Muster. Wenn Sie auch sind auf der Suche nach besseren Möglichkeiten, Ihnen zu helfen und Ihr Kind bekommen scheinen dringend benötigte gehen, versichert! Babble hat Antworten auf häufig gestellten Fragen von unseren Mitwirkenden Kinderärzte.

Woher weiß ich, wie viel Schlaf mein Kind in den verschiedenen Altersstufen braucht?

Wie viele menschliche Verhaltensweisen braucht Schlaf Personen sehr unterschiedlich sind und Babys sind keine Ausnahme", sagt Dr. Karen Sadler, ein Kinderarzt in der Gegend von Boston und Associate Instructor of Pediatrics und Boston University School of Medicine. "Ein Neugeborenes schläft durchschnittlich, 16 Stunden pro Tag, aber das reicht von 11 bis 23 Stunden pro Tag. Neue Babys haben keine Tag/Nacht-Unterscheidung, und die Länge ihres Schlafes ist durch ihren Hunger, voraussetzt, daß sie alle drei bis vier Stunden bei Max Essen beschränkt."

Durch das Alter von 3 bis 4 Monaten können die meisten Babys eine Strecke von sechs bis acht Stunden in der Nacht, verwalten, vor allem, wenn sie ein Gewicht von 13 Pfund erreicht haben; aber, wie Dr. Sadler erklärt, dieses Muster kann nicht stabil. "Wochen nach schöne achtstündigen Nächte, Krankheit, Zahnen oder den Hunger einen Wachstumsschub können ein Schlafmuster stören."

"Bei 4 bis 7 Monaten können Babys eine solide acht-Stunden-Nacht mit zwei tagsüber Nickerchen von ein bis drei Stunden schlafen", sagt Dr. Sadler, fügte hinzu, dass von 8 bis 12 Monaten, ein zehn bis zwölf Stunden Schlaf in der Nacht mit ein bis zwei Noppen ist die Norm.

Wann sollte mein Baby schlafen durch die Nacht ohne eine Fütterung?

"Kein Baby schläft wirklich durch die Nacht", erklärt Dr. Robert M. Jacobson, Stuhl und Professor für Pädiatrie an der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota. "Selbst diejenigen, die leise durch die Nacht fahren Sie ohne ihre Eltern aufwachen wachen über jede Stunde und eine Hälfte. Ich denke, dass Babys durch die Nacht ohne eine Fütterung, sobald [sie haben] [ihr] Geburtsgewicht wiedererlangt, sind Fütterung häufig während des Tages und am Abend und weiterhin Gewichtszunahme normal. "

Wann kann mein Baby ohne Hut oder ohne gepuckt werden schlafen?

"Ich empfehle nicht, dass Babys Schlaf mit hüten zu Hause, wenn sie klein für gestational Alter, verfrüht, oder kämpfen mit Gewicht gewinnen", sagt Dr. Jacobson in Reaktion auf den ersten Teil dieser häufig gestellte Frage.

Und was ist mit Windeln? "Windeln bedeutet verschiedene Dinge für verschiedene Menschen. Im Allgemeinen sollten Babys eine weitere Schicht von Kleidung als ihre Eltern tragen. Wenn du von Windeln, wickeln engen meinst, dann denken Sie an Windeln als Komfort Maßnahme für die Neugeborenen und jungen Säugling. Eltern sollten es, aufgeben, wenn es nicht mehr das Kind tröstet." Dr. Jacobson schlägt auch vor, dass in den ersten Wochen des Lebens mit einem voll ausgetragenen Kind, Eltern das Baby unten seine oder ihre Arme wickeln könnten, so dass die Arme und Hände frei.

Ich weiß, dass Babys auf dem Rücken schlafen soll, aber mir dreht sich über auf seinem Bauch. Was soll ich tun?

"Ich fühle mich besonders begeistert von diesem Thema", sagt Dr. Eve R. Colson, Assistant Professor für Pädiatrie an der Yale University School of Medicine und Direktor der gut Neugeborenen Baumschule bei Yale-New Haven Hospital. "Wir empfehlen, dass alle gesunde Neugeborenen auf dem Rücken schlafen gelegt werden." Sie schlägt auch in einer sicheren Umgebung und auf einer festen Matratze, keine Plüschtiere, schweren Decken oder Kissen schlafen Babys nur setzen. "Im Alter von etwa 5 Monaten kann das Baby lernen, Rollen über," ergänzt Dr. Colson. Eltern müssen an dieser Stelle nicht mehr drehen Sie ihr Baby auf dem Rücken mitten in der Nacht. Allerdings sollten noch SIDS Vorkehrungen getroffen werden.

Woher weiß ich wann man Stoßauflage und Mobile aus einer Krippe nehmen?

Schutzpolster im Kleinkindalter als Puffer gegen die harten Oberflächen einer Krippe verwendet werden, aber sie können auch ein Sicherheitsrisiko sein. "Eltern sollen sicherstellen, dass das Pad an der Krippe mit mindestens sechs Bänder befestigt ist und die Gurte eng verbunden sind. Wenn ein Baby lernt, in eine stehende Position ziehen, Pads und andere Objekte, die in einem Schritt lässt sich heraus klettern entfernt werden sollte,"sagt Dr. Sadler.

Sie fügt hinzu, dass ein Handy sicher an der Seite der Krippe befestigt und hing hoch genug, so dass es ein Baby unerreichbar bleibt. "Es sollte genommen werden wenn ein Kind 5 Monate alt ist oder lernt zu sitzen."

Wann kann mein Kind mit einer Decke schlafen?

"Der beste Schlafumgebung ist konsistent, ruhig, dunkel und hat eine feste, etwas kühle Temperatur", sagt Dr. Sadler. "Decken sind nicht per se schlecht, aber können leicht zu einem übermäßig eingeschnürt, stark gebündelten Kind beitragen. Wenn ein Kind bequem und warm genug, in Nachtwäsche allein ist, sollten Sie nicht mit einer Decke."

Wenn Eltern beschließen, eine Decke für ihr schlafendes Kind verwenden, der Stoff sollte dünn, versteckt in der Matratze am Fuße der Krippe, und nur für ein Baby Brust kommen sollte, sagt Dr. Sadler. Es sollte nie ein Baby Kopf bedecken.

Wann kann mein Kind mit einem Stofftier oder eine Puppe schlafen?

Vielleicht Ihr kleiner Liebling der weichsten, süßeste Teddybär von ihren Großeltern erhalten, als sie geboren wurde – Sie wollen, dass sie es genießen, aber ist es sicher, in der Krippe mit ihr zu setzen?

"Objekte, die weich und flauschig sind – Kissen, einige decken, Stofftiere und Spielzeug – sind nicht zu empfehlen für das Kleinkind unter ca. 6 Monate," warnt Dr. Sadler, erklärt, dass wenn ein Kind sein Gesicht in diese Elemente während des Schlafes Keile, es zu seinem SIDS-Risiko trägt. "Der Höhepunkt Alter für SIDS ist zwischen 4 und 16 Wochen."

"Nach acht Monaten oder so und in der Kleinkind-Jahren können Kinder Trennungsangst erleben ihre Eltern verlassen sie, schlafen zu gehen. In dieser Situation ein Spielzeug oder Kuscheltier, solange es sicher ist, das Übergangsobjekt, mit denen ein Kind sich in der Abwesenheit seiner Eltern zu beruhigen sein", sagt Dr. Sadler.

Woher weiß ich, wann mein Kind ist bereit zu gehen, um ohne eine Flasche vor dem Schlafengehen oder Krankenpflege zu schlafen?

"In dieser Frage gibt es zwei getrennte Fragen", sagt Dr. Sadler. "Die erste ist die Notwendigkeit an der Nahrung vor dem Schlafengehen. Die meisten Kinder "füllen" vor dem schlafen, die ihnen ermöglicht, maximieren Sie ihre Nacht schlafen Strecke. Eine Kleinigkeit vor Bett eignet sich direkt durch die Kleinkind-Jahre als Teil eines gute-Nacht-Routine."

Verwenden einen Feed zu schlafen ist ein anderes Thema, sagt Dr. Sadler. "Nach 3 bis 4 Monate alt, wenn ein Kind in der Regel eine sechs - acht - Stunden-Nacht schlafen kann, wird es wichtig, dass Sie nicht versehentlich eine Kind sich auf eine Flasche oder der Brust zum Einschlafen beibringen." Sie empfiehlt, dass Kinder gefüttert werden, dann setzen Sie in ihren Krippen, schläfrig, aber noch wach. "Auf diese Weise wenn sie in der Nacht Erwachen, wird nicht sie einen Feed für den Übergang zurück zu Schlaf, die Nacht für Eltern stört fordern."

Gibt es ein bestimmtes Alter, wann mein Kind stoppen, benötigen ein Nickerchen?

So wie alle Kinder unterschiedlich sind, unterschiedlich sie in wenn sie ihre tagsüber schlafen ablegen. "Einige aktive 1-Year-Olds sind schon nicht schlafen (oder Substitution schnell"Cat NAP"Stattdessen) während einige 5 jährige noch nach ihren Kindergarten Morgen schlafen", sagt Dr. Sadler. "Wenn einen konsequent strukturierten Tag zur Verfügung gestellt, jedoch sind die meisten Kinder ziemlich gut über den Schlaf, die sie benötigen. Für das Kind wirklich braucht den Schlaf und ist nicht immer, sind Verhaltensstörungen Hinweise Verschrobenheit, Niedrigenergie- oder mangelnder Konzentration."

Wann ist es sicher das Babyphone ausschalten?

Die kurze Antwort ist, wenn Sie bequem mit den Monitor ausschalten, sagt Dr. Sadler, erinnern uns, dass Millionen von Kindern in der Welt ohne Monitor ausgelöst wird sind und nur gut tun.

Wird der Monitor für ein neugeborenes nachts verwendet? "Ein typische Baby Monitor ein mit Mangel an Atmung, Alarm wird nicht so dass es wirklich verwendet wird, um Eltern zu erklären, wenn ein Säugling Rühren ist," sagt Dr. Sadler. "Sobald Eltern hören und Schreie ohne Monitor (das ist die Ekstase der Schrei und die Distanz zu den Eltern hängt natürlich!) zu identifizieren, ist es nicht mehr sinnvoll."

"Wenn der Monitor verwendet wird, um eine Distanz zu überbrücken – Mutter ist, während ihr Kleinkind in seinem Bettchen, z. B. schläft Gartenarbeit – weiterhin in der Vorschulzeit ganz nützlich sein."