Snooze Smarts: Wie Naps helfen lernen Kinder im Vorschulalter

Lehrer haben lange Zeit als NAP ein wertvoller Bestandteil ein Vorschulkind Tag und Forschung bestätigt nun tagsüber Snoozes lernen Vorteile.

Nach dem Nickerchen, Kinder durchgeführt deutlich an einem Speicher-Vorgang besser, als wenn sie nicht schlafen, eine neue Studie findet, und die napping Auszahlung bis zum folgenden Tag verlängert. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass NAP für die Gedächtniskonsolidierung von entscheidender Bedeutung sind.

"Im Grunde sind wir die ersten Bericht Beweise, dass NAP wichtig sind für Kinder im Vorschulalter," studieren Forscher Rebecca Spencer, Forschung Psychologe an der University of Massachusetts Amherst, sagte in einer Erklärung. "Unsere Studie zeigt, dass NAP die Kinder besser zu erinnern helfen, was sie in der Vorschule lernen." [11 überraschende Fakten über das Gehirn des Babys]

Einschreibung in öffentlich geförderten Kindergärten hat als Ergebnis der Forschung zeigt langfristige Bildung und Gesundheit Vorteile der frühen Schulzeit erhöht. Aber Eltern und Administratoren haben als Nap Mal zusätzliche Zeit für das Lernen zu beseitigen, denn bisher hatte nicht viel Forschung demonstriert die Vorteile des NAP bei Kindern im Vorschulalter.

In der Studie wurden 40 Kinder aus sechs Kindergärten im gesamten westlichen Massachusetts eine visuell-räumlich Aufgabe ähnlich wie bei dem Spiel Memory unterrichtet. Sie wurden ein Raster Bilder gezeigt und wurden gebeten, den Standort von bestimmten Bildern erinnern.

In einem Fall aufgerauhten die Kinder während des Schultages für durchschnittlich 77 Minuten. Ein anderes Mal waren sie während dieser Zeit wach gehalten. Die Kinder der Speicher-Aufgabe abgeschlossen am Nachmittag nach dem Nickerchen oder wach zu bleiben und am nächsten Tag wieder.

Die kleinsten zeigte bessere Rückruf nach Nickerchen mit verglichen werden, wenn sie nicht aufgerauhten hatte, fanden die Forscher. Die Kinder erinnerte die Bild-Standorte mit einer Genauigkeit von 75 Prozent nach dösen, im Vergleich zu 65 Prozent nach wach zu bleiben. Nach dem Nickerchen traten sie auch besser auf die Aufgabe am folgenden Tag.

Die Erkenntnisse, detaillierte heute (23. September) in der Zeitschrift Proceedings der National Academy of Sciences, zeigen die Vorteile des Schlafens in Nähe zu lernen, die Forscher fügte hinzu, dass wenn Kinder ein Nickerchen vermissen, sie einfach sich die Vorteile mit einem normalen Schlaf nicht entscheiden können.

In einem weiteren Experiment angeworben Spencer und ihre Kollegen eine Gruppe von 14 Kindern im Vorschulalter zu schlafen in einem Labor. Die Wissenschaftler, die physiologische Veränderungen während der NAP gemessen, fand eine Korrelation zwischen der Aktivität des Gehirns verbunden mit der Integration von neuen Informationen und den Speicher nutzen des Schlafes.

Kindergärten sollten napping Leitlinien dafür angemessene Nap Zeiten und bieten ein Umfeld, das fördert die Kinder schlafen, sagen die Forscher.

Folgen Sie Tanya Lewis on Twitter und Google + . Folgen Sie uns @livescience, Facebook & Google +.