So erreichen Sie mehr Zeit: einige verschenken

Scheint, gibt es nie genug Zeit am Tag, richtig? Aber wenn Sie mehr Zeit, versuchen einige verschenkt. Eine neue Studie stellt fest, dass diejenigen, die ihre Zeit freiwillig das Gefühl, dass sie mehr davon haben.

"Obwohl es eingängig zu verschenken scheint jede Ihrer Zeit, wenn Sie, Ihre Zeit glauben zu knapp sein, unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Ausgaben sogar kleine Taschen von Zeit, anderen zu helfen kann Menschen effektiver fühlen, und wie sie viel mit der begrenzten Zeit zu tun haben," sagte Studienleiter Cassie Mogilner von der Wharton School der University of Pennsylvania.

"Zeit macht die Menschen das Gefühl, dass sie mehr Zeit haben," sagte Mogilner LiveScience.

Es ist nicht die erste Studie in Freiwilligenarbeit zu nutzen. Erforschen Sie letztes Jahr festgestellt, dass Menschen, die freiwillig länger leben.

In das neue Werk eine Reihe von vier Experimenten gefunden, wenn es um die Lockerung der Druck der Zeit, Freiwilligenarbeit Schlägen dösen oder sonst, Zeit für sich selbst, und schlägt sogar immer einen plötzlichen Geldsegen der Verlängerung. In einem Experiment wurden 218 College-Studenten eine der zwei 5-minütigen Aufgaben zugewiesen, die hatte sie entweder geben oder Zeitverlust. Die Zeit beteiligt, schreiben eine kurze Email mit einem Schwerkranken Kind. In einer Umfrage nach der Abtretung ermächtigt berichtet diejenigen, die ihre Zeit gab Gefühl, wie sie mehr Zeit als in die andere Gruppe hatte.

Erklären Sie verschenken Zeit scheint, Ihren Sinn für Effizienz und Kompetenz zu steigern, Mogilner und ihre Kollegen in einem Papier in Psychological Science, eine Zeitschrift der Association for Psychological Science veröffentlicht werden.

Sie müssen keine große Verpflichtung, Ihre Wahrnehmung der Zeit neigen zu machen.

"Carve-out 10 bis 15 Minuten pro Tag, etwas für jemand anderen zu tun," schlägt Mogilner.

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