Spät in die Nacht Mahlzeiten können Speicher, stören Forschung schlägt vor

Die Hektik des modernen Lebens bedeutet, dass Menschen oft zu ungewöhnlichen Zeiten des Tages und der Nacht Essen, und diese verschobenen Zeitpläne Tribut auf Speicher ihren konnte, schlägt neue Forschung.

Eine Studie an Mäusen festgestellt, dass in Zeiten des Tages, als würde man normalerweise schlafen, Essen die Tiere Gedächtnis für Objekte, die sie gesehen hatten, selbst wenn die Ratten die gleiche Menge an Schlaf wie Mäuse auf ein normales Essen und schlafen Zeitplan hat, beeinträchtigt.

Menschen, wie viele Tiere haben interne Uhren, ausgerichtet auf die täglichen Zyklen von Licht und dunkel, genannt zirkadianen Rhythmen. Doch in der heutigen Gesellschaft, diese Rhythmen sind immer mehr gestört, Studie Co-Autor Christopher Colwell, von der University of California, Los Angeles, Reportern letzte Woche auf der 44. Jahrestagung der Society for Neuroscience in Washington, D.C. [Top 10 Spooky Schlafstörungen]

"Da so viele von uns in unseren Schlaf-Wach-Rhythmus Störung zeigen, wir sich Fragen, ob wir das Timing von Lebensmitteln als Gegenmaßnahme verwenden könnte," sagte Colwell.

Verschobene Termine

Studien haben gezeigt, dass die Mahlzeiten während der körpereigenen natürlichen Schlaf-Phase kann schlecht für die Gesundheit des Tieres, aber könnte es auch Auswirkungen auf Wahrnehmung?

Um herauszufinden, Colwell und ein Team von Forschern akklimatisiert Mäuse, um einen normalen Schlafrhythmus, während des Tages schlafen. (Mäuse sind nachtaktiv, so dass sie normalerweise nachts wach und schlafend während des Tages.) Dann konnten die Forscher einige der Tiere zu essen nur während der Zeit waren sie in der Regel schlafen, während andere zu essen, wenn die Tiere normalerweise wach wäre.

"Mäuse, genau wie Menschen, schnell lernen, aufstehen und Essen während ihrer normalen Schlafzeit," sagte Colwell.

Die Mäuse auf den falsch ausgerichtete Ernährung Zeitplan Schlafzeiten verschoben hatte, aber sie schlief die gleiche Gesamtzeit, aß die gleiche Menge an Nahrung und wog das gleiche wie die Mäuse, die in normalen Zeiten, aß Colwell, sagte.

Als nächstes getestet die Forscher die Mäuse Speicher. In einem Experiment sie setzen die Mäuse in eine Kiste mit zwei verschiedenen Objekten, und erlaubte ihnen, zu erkunden. Dann, nachdem man die Tiere auf unterschiedliche Fütterung Zeitpläne, die Forscher legte sie in das Feld mit einem vertraute Gegenstände und ein neues Objekt und gemessen, wie lange die Mäuse verbrachten jeweils zu erkunden.

Im Vergleich mit den Mäusen Essen termingerecht ausgerichtet, die falsch ausgerichtete Mäuse zeigten einen deutlichen Rückgang im Speicher. Die Tiere auf die veränderte Ernährung und Schlaf Zeitplan mehr Zeit entdecken vertraute Objekt, was darauf hindeutet, dass sie sich nicht erinnern, Begegnung mit dem Objekt vor.

Vergessene Ängste

In einem zweiten Experiment konditioniert die Forscher beide Gruppen von Mäusen zu fühlen, Angst an einem bestimmten Ort und später legte sie wieder an dieser Stelle zu sehen, ob sie Angst zeigten (die die Tiere zeigen in der Regel durch das Einfrieren im Ort).

Wie vorhergesagt fror die Mäuse auf den verschobenen Essen Zeitplan seltener in die furchtbare Situation als gleichaltrige Normal-Zeitplan, was darauf hindeutet, dass die ungeraden Essen und schlafen Zeitplan der Tiere Speicher beängstigende Situationen betroffen.

"Die Tiere, die falsch waren zeigen schwere Defizite in ihrer Erinnerung an die Ausbildung, die sie erhalten", sagte Colwell. Er und seine Kollegen fanden bisher das Jetlag ähnliche Effekte auf Gedächtnis in Mensch und Maus-Studien.

Zu guter Letzt die Forscher Maßen die Stärkung der neuronalen Verbindungen – eine Maßnahme des Lernens im Gehirn. Wieder fanden sie, dass die Mäuse, die während der normalen schlafende Perioden aß weniger schnell als die Mäuse gelernt, die in normalen Zeiten gegessen.

Es ist nicht klar, wie die Ergebnisse auf den Menschen gelten, aber die Ergebnisse dennoch Bedenken über die Wirkung von verschoben Essenszeiten auf menschliche kognitive Leistung, sagte der Forscher.

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