Wandern in jedem Gespräch über Vitamine und andere Gesundheit Ergänzungen wandert in ein Dickicht von Übertreibungen und Halbwahrheiten. Wir sind hier, um einige der Bullshit in der $ 28 Milliarden Zuschläge Industrie durchschneiden. Der größte Irrtum müs...

Kreatin ist seit den 1990er-Jahren sehr populär. Es wurde angepriesen als eine Verknüpfung zu gewinnen Muskelmasse und in alles von Supplement Pillen und Pulver, Sportgetränke verpackt. Aber wie funktioniert es, wenn überhaupt? Ist es überhaupt sicher? Er...