TV Wiederholungen können müde Geister wieder auffüllen.

Gerade eine Lieblinge Wiederholung einer TV-Sendung ist wie das Rutschen auf ein paar Trainingshose für den Geist. Und neue Forschung zeigt, dass es eine Person um eine schwierige Aufgabe zu bewältigen, durch einen Beitrag zur Wiederherstellung der Selbstkontrolle und Willenskraft prime könnte.

"Menschen haben einen begrenzten Pool von dieser wertvollen geistigen Ressourcen" sagte Jaye Derrick, ein Wissenschaftler an der University at Buffalo Forschungsinstitut für Süchte, in einer Erklärung. "Wenn sie sie an einer Aufgabe zu verwenden, verwenden sie einen Teil dieser begrenzte Ressource. Deshalb haben sie weniger Willenskraft und Selbstbeherrschung für die nächste Aufgabe."

Derrick erklärte, dass diese geistigen Ressourcen über Zeit, aber einige Aktivitäten zurück – wie gerade eine Wiederholung – ihre Wiederherstellung beschleunigen können.

"Wenn Sie eine Lieblings-Wiederholung zu sehen, in der Regel musst du keine Anstrengung zu verwenden, um Steuern, was Sie denken, tun oder sagen,", sagte Derrick. "Sie sind nicht die geistige Energie, die für die Selbstkontrolle oder Willenskraft ausüben. Zur gleichen Zeit, genießen Sie Ihre "Interaktion" mit der TV-Show-Zeichen, und diese Tätigkeit stellt Ihre Energie wieder her."

In einer der Studien, wie, die Derrick geführt, hatte sie eine Gruppe von Teilnehmern ein Tagebuch über ihre aufwendigen Aufgaben, Medienkonsum und Energieniveaus zu halten. Diese Protokolle ergab, dass die Teilnehmer eher eine Wiederholung ihrer Lieblings-TV-Show zu suchen oder eine Lieblings-Film oder ein Buch, besuchen hätten sie aufwändiges Aufgaben während des Tages zu tun. [5 verrückte Dinge, die gut für Sie sind]

In einem anderen Teil der Forschung mussten Teilnehmer entweder füllen Sie eine Aufgabe, die Konzentration erforderlich oder eine ähnliche Aufgabe weniger strukturiert, die so viel Mühe nicht erforderlich. Dann schrieb die Hälfte der Teilnehmer über ihre Lieblings-TV-Show, während die anderen Elemente in ihrem Zimmer, als eine "neutrale" Aufgabe aufgeführt. Um festzustellen, ob entweder Aufgabe erneuert oder ihre Willenskraft und Energie reduziert, mussten die Forscher Teilnehmer eine schriftliche Aufgabe abzuschließen.

Diejenigen, die über ihre Fave TV-Show geschrieben hatte schrieb für mehr, wenn sie, eine strukturierte Aufgabe abgeschlossen hatten als wenn sie die weniger strukturiert, weniger aufwendige Aufgabe erledigt.

"Das heißt, gab es eine messbare stärkende Wirkung von einer vertrauten fiktive Welt" Derrick sagte in einer Erklärung.

Aber Vegging wahllos vor jeder Fernsehsendung nicht den gleichen Effekt, fand der Forscher.

"Nur beobachten, was im Fernsehen läuft nicht die gleiche Vorteile bietet," sagte Derrick. "Und vielleicht überraschend, gerade eine neue Episode einer Lieblings-TV-Show zum ersten Mal bietet nicht den gleichen nutzen."

Ihre Forschung wurde in der Zeitschrift soziale psychologische Persönlichkeit Science veröffentlicht.

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