Verändert Yoga hat wie dein Leben? Teilen Sie Ihre Geschichte
Zur Feier des Welttages Yoga, erzählen Sie uns über als Sie üben anfing und warum – sowie die Auswirkungen es hatte
Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihre Instagram Feed mit Fotos von kurvenreich Menschen verdrehen ihre Körper in kunstvollen Formen heute gefüllt ist. Es ist keine seltsame Nebenwirkung der Austritt Unwohlsein – es ist Welt-Yoga-Tag.
Und die spirituelle Praxis, die ihren in Indien Ursprung, ist in der Popularität in den letzten Jahren rapide gestiegen. Eine Umfrage von YogaAlliance und Yoga Journal berichtet, dass die Zahl der Amerikaner dabei um über 50 % in den letzten vier Jahren auf mehr als 36 Millionen angewachsen ist. Es ist ein Trend, der auch im Vereinigten Königreich fühlte: Forschung von Kantar Media, die mehr als 20.000 Menschen befragt wurden, fand 5,4 % der britischen Bevölkerung wurden voraussichtlich im Jahr 2015 (mit einem Plus von 388.500 Praktiker zwischen 2014 und 2015) Yoga praktiziert haben.
Wie hat es Ihr Leben verändert? Erzählen Sie uns wann Sie begonnen und warum, sowie was es mit geistigen oder körperlichen Gesundheitsprobleme geholfen hat? Oder vielleicht Lehren Sie Yoga in Ihrer Gemeinde? Wir wollen auch ein Foto von Ihnen ziehen eine Pose. Was ist die Haltung zum Yoga, wo du wohnst? Teilen Sie Ihre Meinung unten oder fügen Sie ein Bild über unsere GuardianWitness.