Versuchen, unsere Kleinkinder A gesunde Diät ernähren

Für die ersten Jahre der Elternschaft konnten wir die Kind-Besessenheit mit den goldenen Bögen zu vermeiden. Unsere Ausflüge waren dünn gesät, vor allem in den Ferien. Vor ein paar Jahren beschlossen, dass McDonalds in der Nachbarschaft zu bewegen und unsere Familie wurden die besten Freunde mit dem Platz. Mit 2 Eltern arbeiten, war es ein einfaches, machen alle glückliche Lösung zu essen.  Komfort, der Grund meiner Familie wie Mist isst. Vor ein paar Monaten zogen wir Häuser und Weg von McDonalds und haben nur ein paar Mal in Verzweiflung zurück.

Die letzten Wochen haben mein Mann und ich mehr von einem sauber Essen Lebensstil migriert. Wir haben unsere Kinder die letzte der Junk-Food Essen und langsam die Migration ihrer Ernährung zu mehr nicht verarbeiteten Lebensmitteln. Meine anfänglichen Befürchtungen waren, dass die Kinder würden nicht essen Huhn ohne Ketchup, aber so weit so gut.

Ich habe kein Problem mit meine Kinder essen Fast Food oder verarbeitete Lebensmitteln hier und da, aber gewöhnlich – nur, weil es einfach ist zu stoppen. Sicher, es ist ein Schmerz im Rücken – aber wie alles, was gut ist, es erfordert Arbeit.  Mahlzeitplanung und kochen vor können eine Herausforderung sein, aber lustig genug wir tatsächlich sind weniger Ausgaben für Lebensmittel jetzt, dass wir nicht Limo, Saft-Boxen, Käse kaufen.

Ich interessiere mich nicht, wie Sie Ihre Kinder ernähren, das ist für mich und meine Familie.  Ich fühle mich wie die Ernährung eines der besten Geschenke ist kann ich geben und meine Kinder zu unterrichten. Es hat mich genommen, 34 Jahre, über Ernährung, zu lernen, ich will besser für meine Kinder und wollen sie mindestens haben ein solides Grundwissen über das Essen nicht so. Obwohl ich weiß, dass dies leichter gesagt als getan ist, möchte ich dies für ein Leben Entschließung nicht nur ein neues Jahr.

Was gesunde Lebensmittel sind Ihre Kleinkinder-Favoriten?

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