Von Yoga Mädchen, Geschäftsfrau

Rachel Brathen ist ein Yoga-Lehrer, Autor und Instagram Star. Sie erklärt, wie soziale Medien ihren Lebensunterhalt wurde und warum brauchen wir mehr Authentizität in der Wirtschaft

"Ich bin 26 Jahre alt. Ich lebe mit meinem Mann und unseren Ginormous Rudel Hunde in Aruba. Ich unterrichte Yoga. Ursprünglich bin ich ein Yoga-Lehrer. Ich bin auch ein Schriftsteller und Autor, und ich Reise um die Welt tun Yoga-Kurse, Exerzitien, zu tun und über meine Erfahrungen schreiben und, dass Online-sharing."

Es klingt wie ganz normales Leben, bis Sie erkennen, dass Rachel Brathens sozialen Medien folgt in Millionenhöhe, die Schrift enthält ein Bestseller-Buch und das Reisen einer randvollen Lesereise. Eines der ursprünglichen Instagram Yogis, Brathan aka Yoga Mädchen, ist ein Yoga Lehrer wandte sich Unternehmer. Beginnend mit Bildern von Aruba und Yoga, wuchs ihr Folgendes wirklich wie sie offen sprach über den Verlust ihrer Großmutter, bester Freund und geliebten Hund, alle innerhalb eines Jahres. Wir fragten sie, für ihre Ansichten in den sozialen Medien, Yoga, hat was sie über Unternehmen und Überlebenden Trauer gelernt.

Social Media:

Wie eine social-Media-Fangemeinde bauen: "was immer es ist, dass Sie anbieten werden, es muss etwas sein, das du wirklich bist, wirklich begeistert. Es sollte nicht nur sein, "Oh, hier ist eine Chance. Sollte ich versuchen, das zu tun. "

Ich denke, wenn es etwas, das ist echt auf den Weg, die Sie sein möchten ist, es viel, viel einfacher ist und du Spaß haben jeden Tag arbeiten im Gegensatz zu fühlen wirst wie es ein Job ist und du dich musst dazu zwingen. Ich denke, das wichtigste ist es, herauszufinden, was diese Leidenschaft ist und dann jage ihm nach. "Ich denke, all die kleinen Dinge irgendwie ins Lot, wenn wir tun was wir bestimmt sind, zu tun."

Warum Authentizität wichtig: "Ich erkannte, dass umso authentischer die Worte, die ich jeden Tag, nicht nur das Bild teilen würde Zeug perfekt, je mehr meine folgenden wachsen würde und je mehr Menschen mit dem, was ich gesagt mitschwingen würde. Ich versuche, es in diese Richtung mehr echte Gang"

Die Gefahren der glauben alles, was Sie sehen auf Instagram: "jeder hat ein normales Leben aber niemand teilt [auf social Media] die normale Teile des Lebens. Sie teilen nur die Highlights und die besten Winkel und die Filter... es wird eine sehr unerreichbare Sache gerecht zu werden. Schaut man nur durch social Media, wirst du immer unzulänglich fühlen. Wie Ihr Leben nie so aufregend wie jeder andere ist und jeder außer mir erfüllt ist."

Geschäftlich:

, Die Sie mit Fragen zu arbeiten: "Ich habe gelernt, es ist wirklich schwer zu tun Geschäft mit Familie und Freunden, die jeder mir sagte vorher, aber wenn ich alles ich denken konnte begann, war," Warum sollte ich jemand anderes mieten wollen? Ich habe diese qualifizierte Leute um mich, die ich Liebe, "aber es wirklich schwer ist, emotionale Bindung mit professionellen Beziehungen zu mischen und das ist etwas, das ich seit drei Jahren gelernt.

Brauchen wir mehr Ehrlichkeit im Geschäft: "Ich habe andere Unternehmungen mit anderen Freunden wo es wurde wie Reibung und dann, weil Sie Freunde sind, Sie können nicht darüber reden ehrlich. Ich meine, ich denke, Geschäfte sowie eine sehr spirituelle Praxis sein sollte. "Weißt du, mehr Authentizität bringen Sie hinein, desto leichter ist es für Dinge zu fließen und zu laufen."

Wissen Zuhause beginnt und endet zu arbeiten: "Ich arbeite mit meinem Mann... Wenn wir nicht wissen, wo das endet, hätten wir eine wirklich harte Zeit bleiben verheiratet ich denke. Wir müssen wirklich klare Regeln zu haben, wie vor zehn Uhr morgens, vor allem zu Hause, wir nicht, Computer oder Handys oder social Media verwenden. Wir versuchen, nur wirklich zu Hause sein, um sechs Uhr, wir stoppen und dann über andere Dinge reden und schließen unsere Computer. Manchmal ist es schwer, vor allem, wenn wir, wenn unterwegs sind es alle Art von Mischungen zusammen, aber Sie müssen wissen, wo Ihre private Raum.

Yoga als ein Geschäft:

"Ich finde es gut, passen wir die Praxis modernen Alltag angepasst, denn es eine alte, alte Praxis ist und für sie zu halten und weiter mit der Gesellschaft, es ein bisschen muss - aber es ist auch einfach, in allen von ihr verloren gehen. Ich meine, jetzt gibt es Reiten Yoga und es Crossfit Yoga ist und es hip Hop ist. Es gibt allerlei verrückte Sachen. Ich denke, dass es nicht wirklich wichtig, wie Sie die Praxis finden, oder auf welche Art und Weise. Ich bekomme eine Menge Leute in der Klasse, die nur den Handstand lernen wollen. Das war's. Sie kümmern sich nicht um Atem. Sie kümmern sich nicht um irgendwelche Spiritualität. Sie wollen einfach nur auf den Kopf gehen und das ist in Ordnung. Sie werden auf diese Weise beginnen und dann, wenn sie mit der Praxis halten, zwangsläufig finden sie einige der mit der Zeit.

Auf Trauer:

Wie gehst du? "Sie versuchen, zu überleben. Sie versuchen, über Wasser zu bleiben und irgendwie warten Zeit übergeben. Ich denke, für mich, ein Teil davon war ich teilte es alles online und ich habe nicht wirklich eine Wahl. Ich konnte nicht vortäuschen. Ich könnte nicht behaupten, wie alles immer noch groß, war wenn es absolut nicht... Ich hätte einfach komplett verschwunden und alle meine Sachen einfach Herunterfahren aber schreiben, ist für mich ein Weg, um zu heilen. "Es ist ein Weg, zu bewältigen und Prozess, und ich hatte nie wirklich solche Dinge wie die vor online verbreitet also wusste ich die Antwort, die ich bekommen würde."

Die Antwort online: "Es war irgendwie wie unter meine ganze Gemeinschaft durch eine Waschmaschine und eine Gänsehaut und pervertiert, wollte eine Mädchen im Bikini und in einen Handstand zu sehen. Sie sind nicht interessiert nach jemandes Prozess, dass Kummer, so nahmen sie alle aus. Es war eine wirklich gute Sache. Es wirklich säuberte meinen Raum aber jeder geht dadurch im Leben... dann wird es eines jener Dinge, die wir irgendwie steckte. Wir reden nicht über es und es wird schlimmer und schlimmer. Wissen Sie, wir box es irgendwo und wir haben auf diesem Lächeln und "Mir geht es gut, ich bin gut". Dann, wenn wir nicht isst es bei uns... Eine Menge Leute begann zuzugehen und teilen ihre eigenen Geschichten ihrer eigenen Trauer und Traurigkeit oder was auch immer sie aber arbeiteten, so wurde es fast wie einen kollektive Heilungsprozess."

ihr stolzester Moment: "Ich denke, alle letztes Jahr zu überleben."