Yoga für die Fruchtbarkeit? Es kann nicht Schaden
In diesem Monat habe ich Yoga in der Mischung hinzugefügt.
Während ich habe noch um eine Studie zu finden, die direkt Yoga zu Schwangerschaft Errungenschaft links, die Anekdoten absolut überall sind.
Ich habe immer gern beim Yoga, wie es mich zentriert und mich in einer Weise beruhigt, dass kaum etwas anderes tut, aber ich nicht mit ihm vor kurzem konsequent habe.
Aber jetzt bin ich zurück auf das und ich habe angefangen mit hauptsächlich restaurative Posen.
Warum Yoga?
Yoga wird oft gesagt, die unteren Ebenen von Cortisol, das "Stresshormon", die Blutdruck und Blutzuckerspiegel zu erhöhen und das Immunsystem beeinträchtigen können.
Ich hoffe, dass mein Geist verlangsamt und entlastet die täglichen Spannungen in meinem Leben, ich werde an einem gesünderen Ort und verstehen wir früher.
Und wenn wir nicht schwanger erhalten, ich bin der Hoffnung, dass mit weniger Stress, ich besser mit den unvermeidlichen Traurigkeit einen negativen Schwangerschaftstest beschäftigen werden.
Wenn wir nicht erfolgreich in diesem Zyklus sind, schneide ich nächsten Monat Koffein und Alkohol, die viel moralische Unterstützung benötigen!
Wenn Sie Yoga, beim versuchen versucht haben zu begreifen, würde ich gerne Ihre Geschichten zu hören!
Wollen Sie mehr wissen über die Verbindung zwischen Yoga und Schwangerschaft erreichen? Zunächst lesen Ergiebigkeityoga.