Angst hat mein Leben übernommen – Aber ich werde nicht zulassen, das gleiche passieren, meine Kinder

Ich merkte es zuerst in meine älteste Tochter vor etwa einem Jahr. Sie begann, erzählte mir, dass ihr Magen für keinen bestimmten Grund zu verletzen. Während ich nicht, dass vieles davon am Anfang glaube, erst waren sie wiederkehrende Episoden, die ich begonnen, einen tieferen Einblick in das Problem. Und dann traf es mich: ihre Symptome sind genau wie meins. Die Magenschmerzen, die ständigen Fragen, die Unfähigkeit, bestimmte Gedanken loszuwerden. Angst war schleicht sich auf sie und mein erster Gedanke war, "Nicht schon wieder."

Angst liegt in meiner Familie. Viele meiner Verwandten leiden daraus, und aus diesem Grund, die meisten unserer irrationalen Gedanken irgendwie gerechtfertigt sind. Es war nicht bis ich selbst Kinder hatte, dass meine Angst fing an, mehr als je zuvor, intensivieren die rationale Dinge und macht sie irrational. In meinem Kopf würde die Magenschmerzen, die meine Tochter hatte irgendwie in eine lebensbedrohliche Krankheit verwandeln. Weg von meiner Tochter in der Schule fallen würde plötzlich mir denken, dass dies das letzte Mal, das ich sie sah. Es war, als ob diese Bedingung, die ich mein ganzes Leben lang litt multipliziert hatte um das Zehnfache für jedes Kind, das ich hatte.

Mein Herz war nicht mehr Leben in mir. Es lebte auf der Außenseite, in diesen drei wunderbare Kinder, die ich erstellt hatte. Und sie waren es, die mir mehr als alles andere bedeutete. So war es ihnen, die ich besorgt jetzt. Und ich mache mir Sorgen über sie alle die Zeit.

Es war nicht lange her, dass ich, dass die Angst, die ich für sie hatte erkannte, in vielfältiger Weise zeigte. Und meine älteste Tochter wurde bewusst, wie meine ängstlichen Tendenzen wurden auf ihr abreiben. Meine Nummer eins Fokus seit jeher zu versuchen, meine Angst zu verbergen, so dass ich den Zyklus für meine Kinder brechen könnte.

Aber es stellt sich heraus, dass ich genaue das Gegenteil tat.

Deshalb habe ich beschlossen, um Hilfe zu erhalten. Ich brauchte, um Wege finden, um meine Angst nicht nur für mich, sondern für meine Kinder zu bewältigen. Ich hatte einen Therapeuten gesehen, als ich im College war, aber das war für mich. Diesmal hatte ich viel mehr auf dem Spiel.

In einer Gesellschaft, die sagt uns, starke und selbstbewusste Kinder zu erziehen, bin ich ihnen behindern, indem Sie so nach außen mit meiner Angst. Und ich will sie so leiden, dass ich mein ganze Leben habe. Meine Tochter Symptome waren nur der Kick, den ich brauchte, um Wege zu finden. Und von Anfang an zur Bewältigung meiner eigenen ängstlichen Tendenzen, zeige ich meine Kinder auch dazu. Mein Therapeut hat mir auch die Werkzeuge, die ich brauche, um meinen Kindern zu helfen, wenn ich sehe, dass sie auch über etwas besorgt geworden sind. Tools, die ich nie Zugang hatte zu aufwachsen. Aber ich sie benutze, und sie arbeiten.

Die Wahrheit der Sache ist, dass Angst ist etwas, das ich mein ganzes Leben lang leiden werden; aber zum Glück bin ich jetzt ausgestattet mit den Fähigkeiten, die ich brauche, um sie zu überwinden. Und es ist mit diesen Tools, die ich kenne, dass ich die langen Zyklus brechen werde, der mich in Angst Leben gehalten hat. Meine Kinder Leben furchtlos zu halten – so wie sie sollten.