Begehbare Nachbarschaften können Fettleibigkeit verringern.

Bist du krank des Hörens über Fettleibigkeit bei Kindern? Die Begriff Kindheit Adipositas-Epidemie ist überall auftauchen und wir sind nicht wahrscheinlich, dass Stop jederzeit bald zu sehen. Es ist ein riesiges Problem, aber es ist ein Paradebeispiel für etwas in dem kleinste Schritte einen großen Einfluss vornehmen können.

In diesem Fall hilft uns dieser Kampf konkrete Schritte. Eine neue Studie zeigt, dass Kinder seltener übergewichtig, wenn sie leben in begehbare Nachbarschaften sind, d.h. sie leben in unmittelbarer Nähe zu Parks und Einzelhandelsgeschäften. Diese kanadische Studie ergab, dass auch nach Anpassungen für andere Faktoren wie sozioökonomischer Status, ethnischer Zugehörigkeit, Alter, Geschlecht und mehr vorgenommen wurden, die Begehbarkeit des Kindes Nachbarschaft mit BMI assoziiert. Mehr als 3.000 Toronto Kinder wurden in einer Studie namens TARGetKids gefolgt! (Die angewandte Forschungsgruppe für Kinder) um festzustellen, ob Faktoren in der frühen Kindheit (0-5 Jahre) sind im Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen später im Leben.

Von der Beurteilung Nachbarschaften basierend auf Entfernung zu Parks, Bevölkerung und Kundennähe Einzelhandelsstandorte, Autobesitz, Sicherheit, ergab die Studie, dass übergewichtige und adipöse Kinder lebten in Nachbarschaften, die weniger förderlich zu Fuß waren. Während diese nützliche Informationen möglicherweise, wenn Sie auf Wohnungssuche sind, kann es nicht etwas, das in diesem Moment alles, was hilfreich ist. Aber auch wenn Sie derzeit keine Häuser kaufen möchten, können Sie diese wenig Factoid in Ihrem täglichen Leben anwenden. Der Schlüssel zum Mitnehmen aus dieser Studie ist, dass Kinder, die im Alltag mehr zu Fuß unterwegs waren seltener übergewichtig waren. So nehmen eine zusätzliche Wanderung rund um den Park mit Ihren Kindern, Sie laufen rund um den Hinterhof Parken weit entfernt vom Eingang des Shops, und nicht die kleinen zusätzlichen Schritte können wir im Laufe des Tages nehmen Rabatt. Es kann eine nachhaltige Wirkung auf die Gesundheit Ihres Kindes machen.

(Und nur für das Protokoll, das gleiche gilt für Erwachsene!)