Hinsetzen und einen Drink genießen diese Schwangerschaft Beratung

Ein Artikel im Wall Street Journal immer Aufmerksamkeit von jemand, oder hat schon mal schwanger. Der Autor, Emily Oster, ist eine Mutter, Ökonom und Autor des neuen Buches "besser erwartet: Warum die gängige Schwangerschaft falsch ist – und was Sie wirklich wissen müssen".

Ihr Argument – nachdem Sie buchstäblich jede Studie bekannt, dass schwangere Frauenwelt analysieren mit ihrer Ausbildung – ist, dass Gesundheitsrichtlinien während der Schwangerschaft sind in der Regel aber Panikmache und im schlimmsten Fall irreführend bestenfalls vage sein.

Schwangere Frauen sind zuerst über diesen Artikel, der ganz klar, dass Kaffee besagt, ein paar Gläser Wein, Schinkensandwiches und solide Gewichtszunahme während der Schwangerschaft alles in Ordnung sind. In aller Kürze:

GEWICHTSZUNAHME:
"Am Ende schloss ich, dass ich mehr Angst vor einer Gewichtszunahme zu wenig als zu viel sein sollte."

WURSTWAREN:
"Ich folgerte, dass die Vermeidung von Queso Fresco und Deli Türkei war eine gute Idee, aber am Ende nicht ich fühle, dass es Sinn machte noch, andere Wurstwaren auszuschließen. Meine beste Vermutung war, dass in Scheiben geschnittenen Schinken zu vermeiden mein Risiko von Listerien aus 1 in 8.333, 1 in 8.255 senken würden."

ALKOHOL:
"Die erfahrungsgemäß überwiegend leichte trinken ist in Ordnung. Dies ist natürlich empfindlich auf Timing. Die Daten und die Wissenschaft legen nahe, dass die Geschwindigkeit von Trink-, und ob Sie zur gleichen Zeit essen, zählt. Es ist nicht so kompliziert: trinken wie einem europäischen Erwachsenen, nicht wie eine Bruderschaft Bruder. "

KAFFEE:
"Ich entschied letztlich, dass das Gewicht der Beweise nicht unterstützt, mein Verbrauch sehr begrenzt. Ich beschloss, meine drei bis vier Tassen pro Tag trinken weiter."

Ich habe diese Forschung, wenn ich die Schwangerschaft und Baby Guide Aus der Hüfte mit Rebecca Oden vor fast zehn Jahren schrieb. Wir berichteten ähnliche Schlüssen. Zum Beispiel fanden wir, dass Forschung Kaffee zu trinken, unterstützt während schwangere so lange überschreiten – dieses – 5 erhalten Sie keinen Tag Tassen. Lordy.

Rebecca und ich machte dennoch unterschiedliche Entscheidungen darüber, was zu schlucken, kauen, atmen und auf unseren Körper zu reiben. Aber beide von uns fühlte sich zuversichtlich, dass unsere Entscheidungen informiert wurden und intuitiv.

Zum Beispiel, ich aß Wurstwaren, aber nur wenn ich, dass die Einrichtung verkaufen das Sandwich angeschaut war total ekelhaft. Nicht sehr wissenschaftlich, ich weiß. Aber es gab Sandwiches aß ich. Und Sandwiches ich abgewiesen. Informierte Intuition.

Wie bei Alkohol: Ich habe über diese vielen, viele Male geschrieben. Studien zeigen Informationen über Mild bis mäßig trinken während der Schwangerschaft, aber da das Timing und der Alkohol metabolisierenden nicht immer vorhersehbaren Variablen sind beruhigend, viele Frauen wollen einfach nicht trinken.

Ich trank während meiner Schwangerschaften. Die Forschung war beruhigend. Aber ich habe nicht viel getrunken. Teil des Ziels des Trinkens ist zu spüren, nicht wahr? Und dem Moment fühlte ich mich tatsächlich betroffenen durch Alkohol fühlte ich mich irgendwie Brutto. So schien alles ein wenig nutzlos.

Ich hatte viele Schlucke und vielleicht ein kleines Glas hier und da mit eine volle Mahlzeit.

Aber hier ist das Ding. Die meisten Neuigkeiten bekommen wir während der Schwangerschaft ist Panikmache. Glauben Sie mir, ich habe in diesem Geschäft lang genug gearbeitet – niemand wird klicken Sie auf Ihren Artikel, wenn Sie ihnen sagen, ihr Baby ist von etwas bedroht. Natürlich im Kleingedruckten werden Sie lesen, was auch immer das unheimlich, bedrohliche, ist (in diesen Tagen, die es wahrscheinlich, Autismus, dass denn was nicht?) wurde nur getestet auf zwölf Mäuse und "mehr Forschung ist notwendig." Aber sie bekommen Sie durch Klicken!

In den Journalismus-Biz nennt man dies "zu erschrecken und zu lösen." Brutal.

All, die dies kann man, also ratcheted, dass Ihnen gerade einfällt. So dass Sie versuchen, die Regeln und angemessen ausflippen über alles und dann Leute sagen, du bist ein überängstlich, Helikopter-Eltern in-the-Making. Es ist eine Falle!

Ich denke, dass es wichtig ist, ein paar Dinge zu realisieren:

1. ab in der Schwangerschaft, Geburt, nähert sich und ganze Elternschaft Sie erhalten alarmierende Hinweise für so ziemlich alles außer ertrinken. Also einmal tief durchatmen. Aber die Kinder am Pool zu sehen.

(2) die häufigsten Todesursachen in der Schwangerschaft sind nicht Schinkensandwiches und Sushi. Es ist Mord und Selbstmord bei einem Unfall irgendwo oben drin. Also tragen Sie einen Sicherheitsgurt, beenden Sie missbräuchliche Beziehungen zu, und kümmern Sie uns um Ihre emotionalen Bedürfnisse.

3. Wenn Sie etwas Forschung online gehen, schauen Sie sich Verbraucher-orientierten Websites. Message-Boards kann ein Smörgåsbord Horrorgeschichten. Advocacy-Sites sind geschrieben, mit der Absicht, Leute ausgeflippt, so dass sie die öffentliche Meinung auf eine Ebene oder um Geld ändern können.

4. finden Sie einen Arzt (oder Hebamme), die zu dir spricht, wie Sie ein Gehirn haben.

(5) erkennen Sie, dass wir perfekt, keine schlüssige Daten über eine Menge von Fragen im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt. Wir alle verneigen uns, "was die Wissenschaft sagt", aber ehrlich gesagt fühle ich mich wie die Anweisung hat in diesen Tagen ein verloren ein wenig von seiner Mojo. Ich las es in jedem Artikel, jeden Tag. Wissenschaft scheint zu unterstützen, was jemand sagen will. Also, wieder zu finden, einen Arzt (oder Geburt Erzieher oder Buch Autor) Wer sagt Dinge wie: "ehrlich gesagt, wir wissen nicht wirklich," von Zeit zu Zeit.

Dies ist nicht gerade bescheiden zu sein, manchmal ist es die einzig wahre "Evidence-based" Beratung.

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