Wie Sie Ihr Kleinkind helfen armen Essgewohnheiten in 4 einfachen Schritten zu entwickeln
Yahoo Glanz aufgeführt vor kurzem acht Fehler, die Eltern machen, wenn ihre Kleinkinder zu füttern. Aber wenn Sie Ihre kleinen lieben, Sie sollen glücklich jetzt. Und oft glücklich zu sein bedeutet gesunde Essgewohnheiten sollte gehen mit den Papierkorb. Nein, wirklich.
Hier sind vier Schritte, die Sie sofort ergreifen können, um sicherzustellen, dass Ihr Kleinkind negative Assoziationen mit Nahrung für den Rest ihres Lebens hat (du bist willkommen!):
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Kleinkind will nicht essen?
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Dann weißt du, dass du tust Ihr Teil als übergeordnetes Element (dazu beitragen, dass Ihr Tot untergewichtig oder übergewichtig oder haben Fragen der Kontrolle, sicherzustellen, dass ihre zukünftigen Therapeuten eine Zweitwohnung am Strand kaufen können. Aber hey, du tust Ihr Teil, rechts?). -
Geben Sie ihnen viel, viel Saft
2 von 5Nach HealthyChildren.org, der American Academy of Pediatrics empfiehlt Kleinkinder sollten nicht mehr als 4-6 Unzen Saft pro Tag trinken – zu viel Zucker sie füllen und mit wenig Lust zum Essen im eigentlichen Mahlzeiten zu verlassen. Wasser ist eine gesündere Wahl auf so ziemlich jeder Ebene.
Aber Saft schmeckt genau so gut. Außerdem, wer braucht zu essen, wenn Sie Ihr Gewicht in den Kalorien trinken können? -
Bestehen sie essen was Sie essen
3 von 5Wenn Sie eine Quinoa, Grünkohl und Pilzsalat, gewürzt mit Sesamöl, Knoblauch und eine Prise Paprikaflocken zum Abendessen essen, müssten Ihr Kleinkind sicher, zu essen. Wer kümmert sich, wenn es bitter, scharf oder einfach nur ist Brutto? 1 Familie = 1 Mahlzeit. Immerhin sagt der New York Times , dass Kinder lernen, heikle Esser von ihren Eltern, und Sie stellte sich heraus OK zu sein.
Außerdem, wer kümmert sich, was ihre Vorliebe für das Abendessen ist? Niemand sagte, wäre das Leben fair. Oder dass Eltern freundlich sein sollte. Oder dass Kinder essen sollten. -
Machen Sie fertig alles auf dem Teller
4 von 5Wenn es auf dem Teller ist, ist sie sind verpflichtet, es zu essen. Wenn sie beschweren sich ihre Bäuche sind voll, dann speichern Sie sie für das Frühstück. Eingetragene Diätetiker Toby Amidor sagt Eltern geben in der Regel zu große Portionen, aber mehr Nahrung ist mehr Liebe, genau gleich?
Essen soll für Folter, nicht zu genießen. Essen wenn Sie voll ist ein Ritus der Kindheit Passage, nachdem alle.
Wie auch immer, wenn Sie einen Hund haben, die genau die Platte sauber wird? -
Wenn anfangs sie ihm nicht gefällt, machen sie etwas anderes
5 von 5Wenn sie es nicht mögen, etwas anderes zu machen. Es lehrt sie, du bist auf ihren Abruf und ihre Wünsche auf Anfrage erfüllt werden sollten.
Ihre zukünftigen Ehepartner, Kollegen, Kinder und Nachbarn danke werden (oder Sie zu verfluchen. Was auch immer).
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Vier weitere Möglichkeiten zu machen (oder wissen Sie, brechen) schlechte Ernährungsgewohnheiten besuchen Sie Yahoo glänzen.
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