Wie viele Meilen, Cheeseburger ist? Kalorien im Menü

Das letzte, was, das Sie sehen, wenn du in Zeile (oder eher sitzen in der Drive-through) wartet auf Bestellung Mittagessen unterwegs Stand wollen, ist die Anzahl der Kalorien, die Sie gerade zu verschlingen. Es dauert einige den Spaß aus splurging auf "nur diesen einen" Mahlzeit, wenn Sie die Kalorien im Menü angezeigt. Obwohl Kalorien zählt Menüs helfen, dass Verbraucher gesunde Entscheidungen zu treffen hinzugefügt wurden, haben sie wenig Einfluss gehabt. Studien haben gezeigt, dass die Gesamtzahl der Kalorien bestellt und kaum gegessen ist unterschiedlich, wenn Kalorien Informationen im Vergleich zu bereitgestellt wird, wenn es nicht ist. Aber es gibt eine Sache kann Ihnen weniger bestellen: zu wissen, wie viele Meilen musst du gehen, um die Burger und Pommes verbrennen.

Eine aktuelle Studie an der Texas Christian University verglichen Entsendung Kalorien zählt zur Entsendung der Anzahl der Minuten müssen Sie zügig gehen, um die Anzahl der Kalorien für jedes Menüelement brennen würde. Die Hoffnung ist, dass Menschen können eine Menge der Übung gegen eine Menge an Kalorien besser nachvollziehen und somit bessere Entscheidungen treffen, wenn es ums Essen geht. Die Forscher verglichen die Menüs ohne Etiketten, Menüs mit Essen Kalorien zählt und Menüs mit Minuten Übung erforderlich. Die Gruppe, die die Menüs mit der Übung Zeit gegeben wurde bestellt und verbraucht weniger Kalorien als die anderen Gruppen. Es gab keinen Unterschied in den Kalorien, die zwischen den Menüs ohne Kalorien und Kalorien aufgeführt bestellt. Offenbar wissen, haben Sie in zwei Stunden auf dem Laufband für einen doppelten Cheeseburger Essen Handel ist viel motivierender als zu wissen, dass es 400 einige Kalorien enthält.

Eine weitere Studie dauerte es einen Schritt weiter und fügte eine vierte Kategorie der Menüs, die die Kalorien in Bezug auf wie viele Meilen mit der Bezeichnung musst du gehen würde. Diesem Menü führte sogar weniger Nahrung als die Menüs mit Übung aufgeführt Minuten bestellt wird.

Diese spezifische Studie untersuchte nur Themen 18 bis 30 Jahre alt, so dass weitere Studien werden, um dies für die Bevölkerung als Ganzes gelten durchgeführt müssen, aber es ein großer Schritt in die richtige Richtung ist.