5 Tipps zum sicheren Sommer schwimmen

Badesaison ist da! Die meisten Menschen wissen slather auf Sonnenschutz am Pool oder Strand, eine Schwimmweste zu tragen, wenn Bootfahren und für Kinder nicht unbeaufsichtigt im Wasser zu lassen. Aber hier sind ein paar weniger bekannte Sicherheits-Tipps, die Ihren Sommer ohne eine Anhängevorrichtung gehen hilft.

Bringen Sie Essig zum Strand

Wenn Sie an einem schönen Bad im Ozean Freude und plötzlich das Gefühl, eines brennenden Schmerz auf ein Patch von Arm oder Bein, haben Sie wahrscheinlich von einer Qualle gestochen worden. Nach Jennifer Ping, eine Notfallmedizin Arzt bei Straub-Klinik und Krankenhaus in Honolulu, Sie sollten außer acht lassen des weit verbreitete Mythos, dass pinkeln oder Gießen Alkohol auf deine Wunde macht es weniger weh. In der Tat können diese wässrigen Flüssigkeiten reaktivieren, keine Nematocytes oder Quallen Nesselzellen, die auf die Haut, wodurch sie mehr Giftstoffe frei hängen. Essig ist eine viel bessere Behandlung, weil seinen hohen Säuregehalt der Nematocytes deaktiviert. Nach dem Aufguss deine Wunde mit Essig, die Reste der Quallen Tentakel mit einer Kreditkarte oder anderen flachen Gegenstand abkratzen. Übrig gebliebene Essig angewandt werden – großzügig, in unserer Meinung nach – zu Pier Pommes Frites.

Parallel zum Ufer zu einer Springflut entkommen zu schwimmen

Haben Sie schon einmal im Meer schwimmen als Sie plötzlich selbst zum Meer heraus gesaugt wird? Herzlichen Glückwunsch zu so dass es wieder lebendig: Sie waren wahrscheinlich gefangen in einer Springflut, eine starke seewärtigen aktuelle, die in der Nähe der Küste entwickelt. Gegenströmungen bilden sich, wenn ein Unterwasser Sandbank nahe der Küste ankommende Wellen aufbauen. Die Wellen schieben immer mehr Wasser zwischen der Sandbank und dem Ufer, bis eine Engstelle dieser Sandbank bricht und zusammen geben dem Wasser einen Fluchtweg. Das Wasser stürzt seewärts durch den Spalt, erstellen eine extrem starke aber eng "Rip" aktuelle.

Gegenströmungen sind so gefährlich stark, dass es nutzlos versuchen, gegen sie zu schwimmen – Sie erhalten nur müde. Stattdessen schwimmen Sie Parallel zum Ufer; die Springflut wird schmal genug sein, können Sie problemlos verschieben, aus ihm heraus, woraufhin Sie zurück zum Strand zu schwimmen.

Poolwasser trinke nicht

"Ein Schwimmbad ist im Grunde eine Gemeinschaft Badewanne ohne das Shampoo", sagte Dr. Thomas Boyce, Spezialist für pädiatrische Infektionskrankheiten an der Mayo Clinic Kinderzentrum. "Chlor tötet Keime nicht sofort und in der Tat nicht töten Cryptosporidium überhaupt, das ist eine gemeinsame Keim, der Wasser-assoziierten Magen-Darm-Krankheit verursacht." " [Öffentliche Schwimmbäder: wie versaut sind sie?]

Wenn, die Sie davon nicht Ihren Durst im Pool abhalten, Bedenken Sie Folgendes: das Wasser kann auch mit Poop geschnürt werden. Mehr als 1 5 Amerikaner nicht wissen, dass Schwimmen, während sie Durchfall haben gefährdet andere Schwimmer für Wasser-borne Krankheiten, laut einer Umfrage von den Centers for Disease Control and Prevention. Boyce berät Eltern Kinder oft auf Bad Pausen nehmen, ändern ihre Windeln im Bad, nicht am Pool, und Kleinkinder Böden mit Wasser und Seife zu waschen, bevor sie ins Wasser gehen. Aber für den Fall, dass diese Tipps nicht alle erreichen, nehmen Sie Ihr Wasser bricht am Pool.

Die Nase zu halten, beim Springen in die Flüsse und Seen

Unbehandelt Süßwasser kann einige besonders fiesen Mikroben, einschließlich der tödlichen "Gehirn-Essen" Amöbe Naegleria Fowlerienthalten. Jedes Jahr eine Handvoll Amerikaner bekommen diese Mörder durch Eintauchen in ein Wasserloch ohne stecken ihre Nasen zuerst tief in ihre Nebenhöhlen eingereicht. Die Amöben infiziert das Gehirn durch seinen Weg aus der Nasengänge Aufarbeitung, und es gibt nichts viel Ärzte dagegen tun können. Folgen Sie diesem Sicherheitstipp besonders stringent im Süden, warmen Süßwasser das größte Risiko stellt. [Gehirn-Essen Amöbe Todesfälle verbunden mit Erkältung Heilmittel]

Entspannen Sie sich auf dem Rücken schweben

Wenn Sie aus dem Boot fallen, mit der Strömung aufs Meer hinausgezogen erhalten oder durch einige andere Katastrophe sich allein in den großen weiten Ozean findet, keine Panik. Sie benötigen, um Energie zu sparen, bis eine Rettung Mannschaft kommt, Ruhe bewahren und glücklicherweise entspannend ist auch der beste Weg, um flott zu bleiben. Durchatmen, zieht mehr Sauerstoff in Ihren Körper, Ihre gesamte Dichte zu senken und damit Sie sich im Wasser Betonnung. Zurück liegenden hilft Ihnen schweben, auch weil es es Wasser fließen rund um Ihren ausgestreckten Körper und Kraft, die es nach unten gegenüber erschwert, wenn man aufrecht wie ein Bleistift. Mit dem Wasser als ein Kissen für den Kopf und verlagern Sie Ihr Gewicht von Ihren Beinen zu den Schultern liegen. Zeichnen Ihre Arme zurück in Richtung Kopf hilft heben Sie den Rest Ihres Körpers in Richtung zur Oberfläche des Wassers.

Falls erforderlich, Ihre Beine zu treten und Welle Ihre Arme sehr sanft, Schröpfen Ihre Hände, um Wasser nach unten schieben und drehen sie auf Kante, um sie nach oben schieben. Aber am wichtigsten ist, entspannen.

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