8 Möglichkeiten, dass ich Up zu stillen Gearing bin
Aber auf der anderen Seite bin ich nur halb, mental vorbereitet für das Engagement zu stillen. Und keinen Fehler machen, es ist eine Verpflichtung. Du musst deine Brüste in der Nähe Ihres Babys oder Ihre Pumpe in regelmäßigen Abständen haben und Ihren gesamten Zeitplan hat, dreht. Es ist eine reale Anpassung und manchmal ist es schwer, eine positive Einstellung zu halten. Ich habe die zusätzliche Stresser für den Umgang mit meiner 4-Year-Old Reaktion auf die Einschränkungen über meine Aktivitäten um das Baby zu ernähren; Er ist ein süßes Kind, die sehr verständnisvoll ist, aber ich vermute, dass dies die schwierigste Anpassung für ihn machen.
Die logistischen und Geschwister sorgen beiseite, gibt es einige praktische Dinge, die ich tun, um für das Stillen so gut vorzubereiten müssen. Das sind alles Dinge, dass bewiesen hilfreich für mich mit ich meines Sohnes Pflege war und hoffentlich werden sie auch nützlich für Sie sein!
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Nippel-erste-Hilfe 1 von 8Chancen stehen gut, Sie erfahren eine gewisse Beschwerden beim ersten start von Pflege. Die zarte Haut Ihrer Brustwarzen wird nicht verwendet, um so viel berührt wird. Sobald Sie Pflege gewöhnen, es sollte sich lösen, aber in der Zwischenzeit Gel-Pads oder Lanolin kann ein echter Lebensretter sein. Auch, dab ein paar Tropfen Muttermilch auf Wunde Punkte – es hilft wirklich, alles schneller zu heilen!
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Stilleinlagen 2 von 8Ich weiß. Niemand will über undichte denken. Niemand will den Gegenwert von einem Maxi-Pad für Ihre Brüste in Ihren BH zu tragen. Aber nur den sauren Apfel beißen und bekommen um sich zu haben, während Ihre Versorgung regelt. Sie werden froh, dass du getan hast.
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Hohe Protein-Snacks 3 von 8Ich CRAVED Protein wenn ich stillte. Mein Körper benötigt Treibstoff um Milch zu produzieren und es forderte die gute Sachen. Ich hatte immer einen Vorrat an Nüssen, Käse und Studentenfutter um einen stetigen Strom von Protein in mein System zu halten.
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Wasser in Flaschen 4 von 8Ich hatte auch Durst als Läufer an einem heißen Tag, wenn ich stillte. Ich investierte in einigen hochwertigen Wasserflaschen und nahm sie überall mit mir, so dass ich nicht zur Jagd auf Convenience-Stores, Wasser zu kaufen, zu halten. Für mich billiger und besser für die Umwelt!
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Forschung Stillzeit Berater 5 von 8Erkundigen Sie sich bei Ihrem OB, Hebamme, Doula, Kinderarzt und Freunde über Stillzeit Berater in Ihrer Nähe. Erfahrungsberichte zu bekommen, wenn Sie herausfinden können, ob sie Hausbesuche machen und setzen Sie ihre Zahlen auf den Kühlschrank, damit Sie sie leicht erreichen können, wenn Sie Hilfe benötigen. Stillen nimmt einige Fähigkeiten, und die Suche nach einer Stillberaterin helfen für Sie und das Baby, diese Fähigkeiten zu entwickeln ist ein Lebensretter.
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