Abbau von Salz nicht Risiko des Sterbens reduzieren
Abbau von Salz kann Ihren Blutdruck senken, aber es könnte nicht helfen, Sie leben länger, eine neue Studie findet.
Eine moderate Verringerung Salzkonsum nicht Teilnehmer sterben oder mit Herz-Kreislauferkrankungen vermeiden, sagten die Forscher.
Und noch weniger Salz Essen erhöht das Risiko des Todes bei Patienten mit Herzinsuffizienz, ein Zustand, in dem das Herz kann nicht genügend Blut für den Körper Pumpen.
Dennoch haben Verringerung Salzkonsum Vorteile. Diejenigen, die weniger Salz gegessen haben eine geringe Senkung Blutdruck nach einem halben Jahr sahen, sagte Studie Forscher Rod Taylor von der University of Exeter im Vereinigten Königreich. Und es könnte sein, dass die Teilnehmer einfach nicht genug zurück schneiden, sehen die Vorteile, die zu einer erhöhten Lebensdauer zu übersetzen.
"Wir glauben, dass wir große Vorteile in dieser Studie nicht sehen, weil die Menschen in den Prüfungen, die wir analysiert nur ihre Salzzufuhr durch eine moderate Menge, reduziert so dass die Wirkung auf Blutdruck und Herz-Kreislauferkrankungen nicht groß war", sagte Taylor. Angehörige der Gesundheitsberufe müssen praktische, kostengünstige Wege, um Patienten zu Salzkonsum zu senken zu finden.
Die US-Regierung empfiehlt derzeit Amerikaner Grenze ihren Salzkonsum auf 2.300 Milligramm pro Tag. Eine qualitativ-Salz-Diät wurde mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall verbunden.
Taylor und Kollegen überprüft sieben Studien, in denen 6.500 Teilnehmer insgesamt ihre Salzzufuhr für mindestens sechs Monate reduziert. Doch Taylor sagte, fast 18.000 Menschen müssten untersucht werden, bevor Forscher statistisch mehr eindeutigen gesundheitlichen Vorteile feststellen konnten.
Im Mai stellte eine Studie veröffentlicht im Journal of the American Medical Association auch die Vorteile der Salzaufnahme zu senken. Dieser Studie ergab, dass Menschen, die die meisten Salz gegessen wurden seltener an Herzkrankheiten als jene sterben, die am wenigsten aßen.
Weitere Studien sind notwendig, um endgültige Schlüsse über den nutzen und Schaden des Schneidens wieder Salz machen.
"Mit den Regierungen immer niedrigeren Zielvorgaben für Salzkonsum und Lebensmittel Hersteller arbeiten um sie von ihren Produkten zu entfernen, ist wirklich wichtig, dass wir einige große Forschungsversuche um ein umfassendes Verständnis der Vorteile und Risiken der Verringerung Salzkonsum zu tun", sagte Taylor.
Der American Heart Association, sagte, dass die neuen Erkenntnisse müssen in Perspektive zu setzen. Beispielsweise können die neuen Erkenntnisse nicht an Personen in den Vereinigten Staaten anwenden, weil einige der Studien in den Beitrag ausschließlich in Taiwan, Australien und Italien durchgeführt wurden. Außerdem, auch wenn einige Teilnehmer sechs Jahre lang gefolgt waren, dies noch lang genug für Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Schlaganfall zu entwickeln möglicherweise nicht.
Die AHA empfiehlt dringend, dass Menschen mit und ohne Bluthochdruck ihre täglichen Natrium zu nicht mehr als 1500 mg beschränken. Diese Empfehlung beruht auf expert Konsens und veröffentlichte Forschungsergebnisse, die AHA sagte.
Die Studie wurde in der Juli-Ausgabe von The Cochrane Library veröffentlicht.
Weitersagen: Abbau von Salz den Blutdruck senkt, aber mehr Beweise ist notwendig, um festzustellen, ob es Lebensdauer erhöht oder das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen verringert.
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