Allergy Relief ist wirklich möglich

Wir sind mitten in einer der schlechteren Allergie Jahreszeiten aktenkundig.
Aber wenn Sie einer der Millionen Amerikaner leiden an saisonalen
Allergien, das ist nicht genau ein Newsflash.

Welche Nachrichten, möglicherweise ist jedoch die Tatsache, dass Sie nicht leiden
und Sie müssen nicht unbedingt mit verschreibungspflichtigen Medikamenten gedopt zu bekommen
um Sie durch das Elend erhalten.

Der erste Schritt ist zu verstehen, was genau die Ursache
die Allergie. Ist um zu sagen, es ist nur Pollen analog zu
Spruch Keime verursachen Krankheit. Zu wissen, die Art von Pollen oder was auch immer die
Trigger wird besser ermöglichen es Ihnen, Ihr Risiko zu minimieren, vermeiden Lebensmittel
Das könnte die Allergie verschlimmern und die beste Behandlung zu finden. Dass
Behandlung wäre etwas wie gutartige als saline Tropfen.

Böse Bäume

Schwere Frühjahr Regen schnell gefolgt von warmem Wetter hat
führte zu beispiellosen Grad an Baum Pollen, eine der Hauptursachen für
saisonalen Allergien, juckende Augen, nasaler Stuffiness führt und flüssig
Nasen. Einige Teile des Landes haben rekordverdächtige erlebt.
Pollenflug.

Sie sind möglicherweise zur Verringerung der Exposition. Das würde bedeuten, Vermeidung
Strategien wie die gemeldete tägliche Pollenzahl einstimmen; bleiben
im Innenbereich während des Mittags, wenn die Grafen am höchsten sind; Waschen Sie Ihre Haare
und ändern Ihre Kleidung immer häufiger; und eine Maske tragen.

Aber laut der American College of Allergy, Asthma und
Immunologie, zwei Drittel der Frühling Allergie
Betroffene haben eigentlich das ganze Jahr über Symptome. Pollen ist möglicherweise nur
ein Teil des Problems. Aus diesem Grund müssen Sie Ihre Auslöser kennen.
Und dazu gehört einem Allergologen zu besuchen.

Frühling blühende Bäume wie Birke, Ahorn, Pappel, Eiche, Ahorn und
Walnuss sind alle notorischen Auslöser, spähen zu geringfügig anderen Zeiten
im Frühjahr. Wenn Sie Ihre Auslöser kennen, könnten Sie vermeiden können
Sie alle zusammen.

Billige Relief: Wasser

Clifford Bassett, einem praktizierenden Allergologen und Fakultätsmitglied am New
York University School of Medicine empfiehlt einen dreistufigen Ansatz für die
Relief: die oben genannten Vermeidung; dann Medizin von gutartigen
Wasser oder Kochsalzlösung auf verschreibungspflichtige Medikamente; dann (wenn alle Stricke reißen)
Immuntherapie über Injektionen.

Nasenspülungen, oder waschen Sie Ihre Nase ein-bis zweimal täglich mit
warmes Salzwasser, kann sehr nützlich sein. Sie können eine billige Lampe Spritze verwenden.
oder ein teurer Neti Pot. Videos auf YouTube zeigen im Überfluss
Dies, und es gibt viele strenge Wissenschaft Studien rechtfertigen die
komisch aussehende Praxis der Trichterbildung Wasser in ein Nasenloch und aus der
andere. Nur tun Sie es nicht mit Milch.

Oregano-Öl ist ein populäres Wort-zu-Mund-Hilfsmittel, aber es gibt
absolut keine wissenschaftlichen Studien, die Unterstützung seiner Verwendung, und Sie laufen die
Risiko der riecht wie eine Pizza-Shop für keinen guten Grund.

Potenziell teuren Relief: Medikamente

Medikation kann durchaus sinnvoll sein, Bassett, sagte, und er ist überrascht
wie viele Menschen meiden es (und sehen einem Allergologen zu meiden), entscheiden sich
Stattdessen durch die Saison zu leiden. Bassett, sagte gibt es manchmal eine
Wahrnehmung, die Behandlungen nicht funktionieren wegen "nasale Priming," die
Phänomen in welche immer weniger Allergene Partikel erforderlich sind
Symptome auslösen. Aber dies ist ein Ergebnis von einer hyperaktiven
Immunsystem, nicht die Medikamente.

Häufige Allergie-Medikamente wie Antihistaminika oder Kortikosteroide
nur behandeln Sie Ihre Symptome. Immuntherapie, bringt dagegen allmählich
Einführung der säumigen Allergens auf den Körper, so dass man bauen kann ein
normale Immune Antwort darauf.

Pollenallergiker können durch bestimmte Nahrungsmittel verstärkt werden. Karotten und
Sellerie kann Grass Pollen Allergien verschlimmern; viele Früchte und
Gemüse, können besonders jene nicht in Saison, den Frühling Baum machen
Pollen Allergien verschlimmern. Dies nennt man eine Kreuze Reaktion, und das liegt
auf die Tatsache, dass das Immunsystem – bereits mit Pollen amok laufen –
könnte diese Nahrungsmittelproteinen mit Pollen Proteine verwirren. Einem Allergologen
Bassett, sagte, können Sie einen Kurs zur Entlastung Strategien entwickeln.

Es ist alles eine Frage des Verständnis der Besonderheiten deines Elends.
Wissen, wie viel von den Pollen Beschichtung Ihrer Straße ist golden.

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Christopher Wanjek ist der Autor der Bücher "Bad
Medizin"und"Food
Bei der Arbeit." Seine Kolumne, schlechte Medizin,
erscheint jeden Dienstag auf LiveScience.