Crystal Palace Hoffnung Sonnenschein Pause wird dazu beitragen, Sporen im Schatten im FA-Cup

• "Emotionale" Reise nach Spanien Kader, zusammengebracht hat, sagt Alan Pardew


• Yannick Bolasie passen zur fünften Runde unentschieden wie Palast versuchen, schlechte Liga bilden vergessen

Alan Pardew glaubt, dass Crystal Palace Lauf der Form durch Überwindung Tottenham Hotspur im FA Cup 5. Runde am Sonntag, ihre schrecklichen enden kann, während eine "emotionale" Trainingslager in Spanien positive Anzeichen gesehen.

Lauf des Palastes in der Premier League – sie gewann zuletzt am 19 Dezember – führte sie fallen vom fünften Platz in der Tabelle am 1. Januar bis zum 13., damit die Reise nach White Hart Lane tun könnten, um ihre Saison zu definieren. Pardew sagte, dass das Trainingslager teils durch den Erfolg angespornt wurde, die einer seiner Vorgänger, Steve Coppell,, beim Palast entfernt genossen hatte während der Führung eines Teams mit Pardew, der 1990 Cup final.

"Wir hatten unsere eigenen Kurzurlaub, und wir glauben, dass es für uns gearbeitet hat", sagte der 54-j hrige, wer voraussichtlich Yannick Bolasie wieder fit für das erste Mal seit letzten Liga-Sieg des Palastes. "Es war eine emotionale Reise in Bezug auf die helfen begreifen, was wir sind.

"Wir verstehen, was wir sind. Wir sind nicht die beste technische Mannschaft des Landes von einer Strecke der Phantasie. Aber, an unserem Tag, wir sind ein gutes Team und das ist was wir hoffen, Spurs bringen.

"Sie kommen, um das Trainingsgelände, haben Sie ein Regime, Sie trainieren für maximal 90 Minuten. Sie können nicht mehr tun. Sie können es ein wenig mit diesem und jenem fudge; ein bisschen video-Arbeit zu tun, und sprechen. Aber wenn Sie Weg sind, sind Sie in jeder anderen Firma für rund um die Uhr []. Sie sind mit dem Lift, Sie haben einen Chat, Sie beobachten eine Spiel zusammen. Es ist eine großartige Zeit für Manager und Mitarbeiter um das Team miteinander zu verbinden.

"Du bist viel entspannter. Die gerne von Emmanuel Adebayor können mit Yannick Bolasie hinsetzen. Eine Chance für Scott Dann mit Wilfred Zaha, sitzen, sprechen über das Spiel, andere Dinge, Dinge, die in ihrem Leben passiert sind. Diese Gespräche, die kannst du bei den Trainingsplatz haben. Sie können keinen Preis auf die paar Momente setzen."

Mit Adebayor nicht cup-tied, trotz der komplexen Natur der seine Versetzung von Spurs, der weiterhin einige seiner Löhne, und Joe Ledley Zahlen und Dwight Gayle auch zur wieder-Palast, sind Jason Puncheon und James McArthur Pardews einzige abwesenden.

"Ich sah die Gruppe zusammenkommen in Spanien," sagte Pardew, wer plant, sein Team wieder wegnehmen wenn sie im Wettbewerb bleiben. "Wenn Sie Spiele verlieren, wird es leicht zu fragmentiert erhalten. Ich fühlte, dass es wirklich gutes Timing für uns war. Tottenham kann uns 4: 0 am Sonntag einfach zerschlagen. Sie sind diese Art von Team und konnte es aus dem Fenster gehen. "Aber im Moment sind wir in einer guten Stimmung."

Mauricio Pochettino dreht seine Sporen-Seite, wie sie eine Serie von fünf Spielen in 14 Tagen in Kraft. Harry Kane, Eric Dier und Erik Lamela wird zu starten, während Michel Vorm Ziel in Abwesenheit des verletzten Kapitän Hugo Lloris fortsetzen wird, hoffen.