Das Geheimnis der letzten 80 Leben: machen Sie es auf 65

Im Altern, wie mit vielen Dingen im Leben, ist es am besten nehmen Schritt Dinge, die man nach dem anderen.

Ärzte schließen in der Juli Ausgabe des Harvard Gesundheit Brief , dass eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie werde live vergangenen 80 ist zu zuerst Ihr Visier, es auf 65 Jahre.

Die Veröffentlichung der Harvard Medical School findet auch, dass die verschiedenen Studien zufolge Amerikaner deutlich länger und gesünder leben als noch vor wenigen Jahren. Das sind gute Nachrichten für das Land alternden Baby-Boomer oder "Abbies,", wie die Forscher nennen.

Die reinen Zahlen

Aber Amerika wird spielen aufholen, wenn es die Gesundheit und Lebenserwartung einiger anderer Länder übereinstimmen will.

Die neusten Zahlen des US-National Center for Health Statistics feststellen, dass die Lebenserwartung in den Vereinigten Staaten 77,6 Jahre. Dies ist eine deutliche Verbesserung von 1990, als die Lebenserwartung betrug 75,4 Jahren, aber es ist niedriger als in einigen anderen Ländern.

In Japan ist zum Beispiel die durchschnittliche Lebenserwartung 80. Verglichen mit dem Rest der Welt, Rang amerikanischen Männchen und Weibchen 12. und 15., bzw., in Lebenserwartung im Alter 65.

Der Silberstreif am Horizont

Heute erwarten ein amerikanischer Mann macht, die es auf 65 81,6 Jahre Leben. Dann schafft er es, bis 85 zu machen, kann er erwarten, zum Ausblasen der Kerzen auf seinen 90. Geburtstagskuchen nicht lange genug Leben.

Gelingt es eine Person, hohes Alter erreichen, bedeutet dies, sie haben bereits die statistische Wahrscheinlichkeit geschlagen und verwittert, die vielen Gefahren, die möglicherweise haben sie getötet, aber nicht, wie z. B. Säuglingssterblichkeit, Krankheiten, die tendenziell früher zu schlagen, wenn sie gehen, um zu schlagen, Gewalt oder tödliche Autounfälle.

Wie mit dem Rest der Welt, amerikanische Frauen überleben noch Männer im Allgemeinen, aber die Lücke schließen. Im Durchschnitt eine 65 Jahre alte Amerikanerin bis zu ca. 85 Leben erwarten kann – etwa drei Jahre länger als ein Mann.

Gesünder, zu

Untersuchungen zeigen, dass Amerikaner gesunde mehr als gut aufhalten. Behinderung-Raten bei älteren Menschen fallen, wie die Mortalitätsraten für Leiden wie Herzerkrankungen, Krebs und Schlaganfälle sind. Ein Faktor für diesen Trend ist, dass mehr Senioren in Wohnungen für ältere Menschen entwickelt Leben und die weniger oder gar keine Treppen. Die Verfügbarkeit von medizinischen Geräten und Techniken wie hip Ersatz und Katarakt Chirurgie helfen auch, alte Menschen, die gesünder leben.

Trotz dieser Verbesserungen lag jedoch noch Amerikaner wenn es um Jahre in Gesundheit im Vergleich zu einigen anderen Ländern geht. Zum Beispiel fand eine aktuelle Studie, dass Amerikaner weniger gesund als ihre britischen Kollegen, sind wenn es darum geht, Krebs, Diabetes, hoher Blutdruck, Lungenerkrankungen und Schlaganfall. Eine weitere aktuelle Studie festgestellt, dass Amerikaner wahrscheinlicher als Kanadier, Diabetes, Bluthochdruck und Arthritis zu haben.

Einige der Unterschiede lässt sich durch Unterschiede in der Screening- und Praktiken zu testen, aber andere Faktoren sind bei der Arbeit, sagen Forscher.

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