Der schläfrigste Liste "Zustände"
Eine neue Studie rangiert US-Bundesstaaten durch Bewohner Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit. Unter den eingeschlafensten Staaten wahrscheinlich ein Spiegelbild der Mangel an Schlaf, waren West Virginia, Oklahoma, Mississippi und Alabama.
Die Forscher, einschließlich Michael Grandner von der University of Pennsylvania, analysierten Daten von 157.319 Teilnehmern, die zwei geantwortet hatte Fragen über wie viele Tage in den vorherigen zwei Wochen (von 0 bis 14) hatten sie Probleme beim Einschlafen, wohnen, schlafen oder sich im Energiesparmodus zu viel. Sie berichteten auch die Anzahl der Tage, die Sie fühlte sich müde oder wenig Energie während dieser Zeit hatte. [5 Dinge, die Sie, Schlaf kennen müssen]
Die Studie, die auf Informationen aus dem 2006 Behavioral Risk Factor Surveillance System beruhte, inklusive 33 US-Bundesstaaten sowie den District Of Columbia, Puerto Rico und den amerikanischen Jungferninseln. Die Forscher haben einem Cutoff von sechs von 14 Tagen an Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit.
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Staaten mit der höchsten Schlafstörungen: (Prozent derjenigen, die sechs oder mehr Tagen berichtet schlafen Probleme)
- Delaware: 7,2 Prozent
- Virgin Islands: 12,9
- North Dakota: 14,6
- Hawaii: 15,4
- D.C.: 16,6
- Iowa: 16,6
- Minnesota: 16,7
- Wisconsin: 16,9
- New Hampshire: 17
- Virginia: 17
- California: 17,1
- Montana: 17,1
- Wyoming: 17,2
- Vermont: 17,4
- South Carolina: 17,8
- Maine: 17,9
- Texas: 18,2
- Puerto Rico: 18,2
- New Mexico: 18,4
- Oregon: 18,8
- Georgien: 19,1
- Alaska: 19.2
- Florida: 19,6
- Tennessee: 19,6
- Indiana: 19,7
- Rhode Island: 19,8
- Nevada: 20
- Michigan: 20,4
- Louisiana: 20,8
- Utah: 21
- Missouri: 21,3
- Arkansas: 22,1
- Alabama: 22,3
- Mississippi: 22,4
- Oklahoma: 24,7
- West Virginia: 26
Schläfrigste Staaten: (Prozent der Personen mit Tagesmüdigkeit für sechs oder mehr Tage)
- Virgin Islands: 16,4 Prozent
- California: 17,9
- North Dakota: 18.1
- D.C.: 18,2
- Minnesota: 18,7
- Alaska: 18,8
- New Hampshire: 19
- Vermont: 19
- Wisconsin: 19.2
- Montana: 19,3
- Iowa: 19,4
- Puerto Rico: 19,4
- Oregon: 19,7
- Hawaii: 19,9
- Florida: 20,3
- Virginia: 20,3
- Maine: 20,6
- Wyoming: 20,6
- Texas: 21,1
- New Mexico: 21,6
- Rhode Island: 21,6
- Georgien: 22,2
- Michigan: 22,2
- Nevada: 22,6
- Indiana: 23,1
- South Carolina: 23,2
- Delaware: 23,5
- Utah: 23,8
- Tennessee: 24,4
- Missouri: 25,2
- Louisiana: 25,4
- Arkansas: 26,8
- Alabama: 27,1
- Oklahoma: 27,7
- West Virginia: 29,9
- Mississippi: 30
Die Studie ist in der aktuellen Ausgabe des Journal der klinischen Schlafmedizin detailliert.