Erste Nahrung scheint zu Hirnleistung des Kindes beeinflussen

Kinder, die richtige Ernährung in den ersten drei Lebensjahren nicht Boden in Intelligenz zu Gleichaltrigen besser genährt verlieren können, schlägt eine neue Studie.

Acht-jährigen deren Ernährung im Alter von 3 Jahren in Fette, Zucker und verarbeitete Lebensmittel niedriger gewesen war im Durchschnitt 1 bis 2 Prozentpunkte auf IQ-Tests, auch im Vergleich mit Kindern, die zu einer gesünderen Ernährung nach 3 Jahren gewechselt.

"Kinder sollten ermutigt werden gesunde Lebensmittel von einem frühen Alter zu essen und Lebensmittel, die reich an Fett und Zucker, so weit wie möglich, zu vermeiden", sagte Studie Forscher Kate Northstone, Research Fellow an der School of Social and Community Medicine an der University of Bristol in England. "Wir wissen, dies ist wichtig für das körperliche Wachstum und Entwicklung, aber es kann auch wichtig für die geistige Fähigkeit sein."

"Diese Studie zeigt, dass die frühe Ernährung, über stillen, kann wichtig sein – und wichtiger als die späteren Ernährung – bei der Optimierung der kognitiven Entwicklung," Northstone sagte.

Angesichts der vorläufigen Ergebnisse der Studie und die relativ geringe Wirkung fanden sie, mahnte sie zur Vorsicht bei der Interpretation von ihnen.

Wie die meisten Studien frühkindliche Ernährung und langfristige Ergebnisse zu betrachten diese Studie schlägt vor, eine Beziehung, aber keine Ursache und Wirkung, sagte Dr. Steven Abrams, Mitglied der American Academy of Pediatrics Ausschuss für Ernährung, der nicht an der Studie beteiligt war.

Aber zur gleichen Zeit Abrams sagte, angesichts der Komplexität der Diäten basieren auf Befragungen von Eltern und nach, die sie im Laufe der Zeit ein statistisch signifikantes Ergebnis verdient einige Kredit betrachten.

"Es ist immer eine Herausforderung, etwas zu finden", sagte Abrams, Professor für Pädiatrie an der Baylor College of Medicine.

Die Ergebnisse zeigten, dass bestimmte Untergruppen von Kinder von einer verbesserten Ernährung profitieren, und identifizieren sie helfen kann bei der Ausrichtung der Babys für Ernährung Frühförderung, sagte Abrams MyHealthNewsDaily.

Aber er hatte nicht erwartet, dass die Ergebnisse einen Wendepunkt für alle, die ihr Kind Ernährung umstellen werden.

"Die meisten Leute denken, dass eine gesunde Ernährung ist gut für dich sowieso," so ist es wahrscheinlich nicht, dass Eltern ihre Kinder Ernährung um ein 1- oder 2-Punkt Unterschied im IQ umstellen würde, sagte er.

Noch, "Beweis ist, dass gesunde Ernährung für Kleinkinder, haben tatsächlich Bedeutung langfristiger, obwohl Wissenschaft never gonna ist genau den Vorteil finden," sagte Abrams.

Die Forscher untersuchten knapp 4.000 8 jährige deren Diäten geprüft worden waren, wie sie aufgewachsen war.

Es ist unklar, welche Komponenten ihrer Diät IQ auswirken würde. Abrams sagte, es kann sein, dass zusätzliche Omega-3-Fettsäuren und Eisen entwickelnden Gehirn von den Kindern half zu wachsen.

Die Forscher sagten, dass Eltern einige Hinweise aus ihren Erkenntnissen nehmen konnte, sogar ohne in der Lage, einen genauen mentalen Vorteil zu quantifizieren.

"Die Auswirkungen der Ernährung auf IQ waren relativ klein, aber dieser Studie fügt hinzu die Belege für die Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln und die Förderung der nährstoffreiche, gesunde Lebensmittel," Northstone sagte. "Wir empfehlen, dass Eltern versuchen, reduzieren die Menge der Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Fett und Zucker und verarbeitete Lebensmittel in der Ernährung ihres Kindes, Lebensmittel, die nährstoffreich, wie Obst und Gemüse sind, die Begünstigung."

Weitersagen: Fanden Forscher einen leichten Vorteil in IQ für Kinder auf eine gesündere Ernährung in den ersten drei Jahren des Lebens. Während der Vorteil kleiner war, gibt es andere gute Gründe für sicherstellen, dass Kinder gesund essen früh.

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