Gesundheits-Check: Ist Ihre persönliche Musik-Player tun Sie beschädigen? (Op-Ed)

Das problem

Wenn klingt unser Ohr eingegeben haben, setzen sie in Bewegung winzige Frequenzspezifische Haarzellen in der Cochlea, unser Hörorgan, die Nervenimpulse, die von uns wahrgenommenen Klänge zu initiieren.

Exposition gegenüber hohen Lärmpegeln führt zu übermäßiger Verschleiß auf diese Haarzellen, was zu deren Beschädigung oder Zerstörung.

Der Prozess ist in der Regel schrittweise und progressiv; als unsere Schnecke kämpft, um Sounds aus den beschädigten Frequenzen abholen beginnen wir zu ärmeren Anhörung zu bemerken. Leider, wenn die Haarzellen verschwunden sind, nicht sie nachwachsen.

Eine Reihe von US-Studien haben gezeigt, dass die Prävalenz von lärmbedingter Schwerhörigkeit bei Jugendlichen steigt. Und Berichte aus Australien haben vorgeschlagen, ist eine erhöhte Prävalenz von lärmbedingten Hörverlust bei jungen Erwachsenen, die tragbare Musik-Player verwenden.

Dies ist ein Besorgnis erregender Trend angesichts der weit verbreiteten Nutzung dieser Geräte.

Sogar eine leichte Hörminderung kann die Sprachentwicklung und Schulleistungen des Kindes negativ beeinflussen. Dies ist von großer Bedeutung, wenn man bedenkt, dass einige Studien 70 % erhöhte Gefahr des Verlusts der Hörfähigkeit verbunden mit Verwendung von tragbaren Musikgeräten in Grundschule Kinder berichtet haben.

Was ist zuviel?

In der Regel 85 Dezibel und oben gilt die Ebene wo Lärmbelastung kann zu dauerhaften Schäden führen.

Auf dieser Ebene etwa acht Stunden lang zuhören ist wahrscheinlich zu dauerhaftem Hörverlust führen. Was mehr ist, wie die Lautstärke erhöht, verringert die Menge an Zeit benötigt, um bleibende Schäden verursachen.

In Australien ermutigende eine Reihe von Aufklärungskampagnen, zu hören, wie z. B. Jubel für Ohren Kinder und junge Erwachsene über die schädlichen Auswirkungen des übermäßigen Lärmbelastungen aus ihre persönliche Musik-Player mit einigen Lehren sind Ergebnisse.

Hoffentlich wird dies zu verantwortungsvoller Verhalten führen und verhindern, dass künftige Fälle von lärmbedingten Hörverlust bei jungen Erwachsenen.

Es gibt keine maximale Lautstärke Grenzen für die Hersteller von tragbaren Musikgeräten in Australien. Dies steht im Gegensatz zu Europa, wo Maßnahmen getroffen hat, nachdem es geschätzt wurde, dass 50 bis 100 Millionen Europäer von lärmbedingten Hörverlust durch tragbaren Musikgeräten bedroht waren.

Seit 2009 hat die Europäische Union Anleitung, um die Ausgabe und Nutzung dieser Geräte Frist zur Verfügung gestellt. Unter Berücksichtigung der Auswirkungen des Verlusts der Hörfähigkeit auf den einzelnen und seine Kosten für die Gesellschaft ist es unklar, warum Australien keine ähnliche Richtlinien erlassen hat.

Einige Smartphones und Musik-Player können Sie Ihre eigenen Maximalvolumen Grenzen gesetzt. Beschränkung der Ausgabe auf 85 Dezibel ist eine tolle Idee, wenn Sie ein normaler Benutzer und Wert bewahren Ihr Gehör.

Es kann auch sinnvoll Vermeidung von apps, die automatisch die Lautstärke zu erhöhen, wenn Umgebungslärm erhöht sein. Pausen, anhaltende Lärmbelastung zu vermeiden hilft auch verringern das Risiko von Gehörschäden.

Verlieren Ihr Gehör in jedem Alter haben einen großen Einfluss auf Ihr Leben, so Sie tun sollten, was Sie können, um es zu bewahren. Verlust des Hörvermögens hat schon oft als eine "stille Epidemie", aber in diesem Fall ist es auf jeden Fall vermeidbar.

Chris Brennan-Jones erhält von der Cochlea-Stiftung gefördert und hat zuvor erhalten Mittel aus dem Medical Research Council (UK) und Aktion auf Hörverlust.

Robert Eikelboom wird von der Ear Science Institute Australia, einer Non-Profit-Forschungseinrichtung beschäftigt die entwickelt und implementiert die Cheers für Ohr-Programm, unterstützt durch die Finanzierung von Australian Government Department of Health und Alterung.

Dieser Artikel erschien ursprünglich in The Conversation. Lesen Sie die