Glück im Alter hängt von der Einstellung

Glück im Alter mehr zu tun mit Haltung als tatsächliche Gesundheit haben kann, schlägt eine neue Studie.

Forscher untersuchten 500 Amerikaner Alter 60 bis 98, die Lebensführung und befasste sich mit Krebs, Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, psychische Erkrankungen oder eine Reihe anderer Probleme. Die Teilnehmer bewerteten ihre eigenen Grad des erfolgreichen Alterns auf Skala von 1-10, wobei 10 besten.

Trotz ihrer Leiden war die durchschnittliche Bewertung 8.4.

"Am meisten interessant an dieser Studie ist, dass Menschen, die denken, dass sie gut Altern sind nicht unbedingt die (gesündesten) Individuen", sagte der leitende Forscher Dilip Jeste von der University of California in San Diego.

"In der Tat, Optimismus und effektive Bewältigung Stile wichtiger erfolgreich Altern als herkömmliche Maßnahmen für Gesundheit und Wellness zu sein gefunden wurden," sagte Jeste. "Diese Ergebnisse legen nahe, dass die körperliche Gesundheit nicht der beste Indikator für erfolgreiches Altern-Einstellung ist."

Die Feststellung könnte wichtig für die Ärzteschaft, die durch herkömmliche Maßnahmen nur 10 Prozent der Studie Mitglieder zu erfolgreich Altern in Betracht gezogen hätte.

"Die häufigsten verwendeten Kriterien vorschlagen, dass ein Mensch altert, auch wenn sie einem niedrigen Niveau von Krankheit und Behinderung haben," sagte Jeste. "Diese Studie zeigt jedoch, dass Selbstwahrnehmung über Altern kann wichtiger sein als die traditionellen Erfolg Marker."

Gesundheit und Glück mag zwar weitgehend im Kopf sein. Eine Studie, veröffentlicht im vergangenen Jahr festgestellt, dass Menschen, die sich als sehr optimistisch vor einem Jahrzehnt bezeichneten niedrigere Rate der Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen und niedrigere allgemeine Todesraten als starken Pessimisten. Forschungen ergaben früher in diesem Jahr, dass die Kranken und behinderten Menschen oft so glücklich, wie jemand anderes sind.

Die neue Studie zeigte auch, dass Menschen, die viel Zeit jeden Tag Geselligkeit, lesen oder die Teilnahme an anderen Hobbys, ihre Alterung Zufriedenheit höher bewertet.

"Für die meisten Menschen sorgen um ihre zukünftige Alterung verbunden Angst, körperliche Gebrechen, Krankheit oder Behinderung," sagte Jeste. "Allerdings ist diese Studie ermutigend, weil es zeigt, dass die besten Prädiktoren für erfolgreiches Altern auch innerhalb eines Individuums Kontrolle."

Die Ergebnisse, gab heute bekannt, wurden auf einer Tagung der American College of Neuropsychopharmacology gemeldet.

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