Gwyneth Paltrow beschreibt ihre postpartale Erfahrung (und es klingt viel wie bei mir)

Gwyneth Paltrow ist ein vocal Fürsprecher für postpartale Depression Bewusstsein seit kurz nach der Geburt ihres Sohnes Moses gewesen. Zur Zeit sie erkannte ihre eigene Erfahrung, aber nicht sehr ins Detail gehen. Dann featured vor ein paar Monaten ihr Newsletter GOOP, einen ausführlichen Bericht über ihren Freund und Schauspielkollegen, Bryce Dallas Howard postpartale Depression. In dieser Monatsausgabe von Good Housekeeping Gwyneth gesprochen, wie sie tatsächlich in den Monaten nach der Geburt ihres Sohnes fühlte. Das interessante daran ist, dass ihre Beschreibung nicht wie die meisten klingt, was Sie über postpartale Depression zu hören.

Weshalb Gwyneth sich wirklich auf diese Weise zur Zeit nicht sehen. Sie war nicht weinen, sie nicht arbeitsunfähig war. Was sie fühlte wurde getrennt. "Ich konnte nicht mein Herz zugreifen. Ich konnte nicht meine Gefühle zugreifen. Ich konnte nicht verbinden. Es war schrecklich. Es war das genaue Gegenteil von dem was geschehen war, als Apple geboren wurde. Mit ihr war ich auf Wolke sieben. Ich konnte nicht glauben, dass es dasselbe war, [nach Moses geboren]. "Ich dachte nur, es bedeutete, dass ich eine schreckliche Mutter und eine schreckliche Person."

Aber macht nicht Gefühl sofort verbunden, um Ihr Baby Sie eine schreckliche Mutter? Oder für diese Angelegenheit, eine depressiv?

Ich lese diese Geschichte und fühlte einen Stich der Anerkennung. Als ich meine Babys hatte, erwartete ich die Instant Waschen der Liebe, die ich in, oh, gelesen hatte jedes einzelnes Buch darüber, dass Babys (mit Ausnahme der über postpartale Depression). Nach meinem ersten geboren wurde, was ich bekam, war eine Art von nicht-unangenehme Verwirrung, im Hintergrund der mild aber allgegenwärtigen Angst. Zugegeben, mild, aber allgegenwärtigen Angst ist ziemlich genau meine normalen Zustand und hat seit ihrer Kindheit.

Ich fühlte mich unglaublich schützende meines Sohnes zu ihm hingezogen und er war glücklich hier. Aber habe ich das Gefühl "verbunden" mit ihm? Art, und irgendwie nicht. Ich konnte nicht einmal wirklich sehen, wie ich ihm an dieser Stelle keineswegs verbunden werden könnte, was ich messen könnte. Es gab nur etwa zehn bis zwanzig Minuten pro Tag wo suchte er auch mich an. Ich hatte gehört, dass Pflege dies große Bindung Erfahrung mit tiefen gefühlvollen Blickkontakt sein soll. Aber dieses Kind war alle Geschäfte an der Brust. Ich kann die Zeiten zählen er blickte zu mir auf der einen Seite, und er pflegte seit weit über einem Jahr und eine Hälfte.

Ich glaube, ich kam tatsächlich auf unsere physischen Verbindungen, die Bindung Stärken zählen. Er pflegte häufig, schlief mit mir, und bis er verbrachte den Großteil seiner Zeit auf meinem Körper etwa 10 Monate alt, war. Ich fühlte mich näher zu ihm, als ich jemals jemand musste aber habe nicht das Gefühl der grenzenlosen Freude, die ich anderen Müttern reden hörte, wenn sie ihre Neugeborenen beschrieben.

War ich depressiv? Zur Zeit ich hätte nicht gedacht, dass dies, und auch nicht meine schrumpfen. Ich war in Therapie, bevor ich schwanger und weiterhin in der gesamten bekam. Laut meinem Therapeuten waren die Gefühle der Trennung, die ich erlebte, war normal oder normal, dass meine oben genannten ängstlich selbst. Aber als ich es Gwyneth Beschreibung las, fragte ich mich. Gab es etwas, was ich getan haben könnte, um mehr Gefühl früher verbunden? Ich habe PPD – von mir und meiner Phantasie New York schrumpfen verpasst?

"Das schwierigste für mich war das Problem anzuerkennen", sagt Gwyneth. "Ich dachte, postpartale Depression bedeutete, dass Sie jeden einzelnen Tag und unfähig, auf der Suche nach einem Kind schluchzend waren. Aber es gibt verschiedene Schattierungen von es und tiefen davon, weshalb ich glaube, es ist so wichtig für Frauen zu reden. "

In den vergangenen fünf Jahren die Türen haben auf eine Wochenbettdepression aufgerissen wurde, und dies ist eindeutig eine gute Sache. Frauen müssen in der Lage sein, offen über ihre Gefühle nach der Geburt, und vor allem sein, um Hilfe zu erhalten, wenn sie es brauchen. Aber diese Geschichte bringt eine Frage, die, der ich lange gefragt haben. Im Allgemeinen denke ich, dass die Kontinuum-Theorie gilt für psychische Zustände. Also wenn Sie akzeptieren, dass es eine Reihe von Gefühlen in der Wochenbett, an welchem Punkt betrachten wir diese Gefühle etwas zu befürchten? Ich will damit nicht Unglück zu normalisieren, und nicht diagnostizierter postpartale Depression ist beängstigend für alle Beteiligten. Aber ich denke auch im Wochenbett kann schwierig sein – Zeit – und die Idee, dass Menschen, die in den ersten Monaten weniger als glückselig fühlen sich eine affektive Störung automatisch annehmen könnte ist beunruhigend für mich. Vor allem, wenn sie das Gefühl haben sie, selbst zu behandeln, mit Medikamenten, wie Sie fühlen sie "sollen." Gwyneth offenbar behandelt ihre Situation mit Therapie und Bewegung. Sie schreibt Trainerin Tracy Anderson macht ihr nach der Geburt Körper besser als es war, bevor sie Kinder hatten. Ich redete über wie ich mich fühlte. Und irgendwann habe ich aufgehört sorgen so viel über ob ich mich wie fühlte ich sollte und fing an, mein Sohn nur genießen.

[über Good Housekeeping]