Magie für Schlaganfall-Patienten: das einseitige Training

Schlaganfall-Patienten stehen oft einen langen Weg zur Genesung, vor allem, wenn ihre beschädigte Glieder zu schwach, um auszuüben sind. Solche Schäden manifestiert sich meist seitlich, mit einer Seite des Körpers stärker betroffen als die andere.

Aber Wissenschaftler an der University of Victoria in British Columbia, Kanada, haben festgestellt, dass Krafttraining für Schlaganfall-Patienten ausschließlich auf ihre stärkere Seite irgendwie fast magisch die schwächere Seite stärkt.

Sie berichten über diesen Fortschritt nach Schlaganfall Erholung in der Zeitschrift Experimental Brain Research. Das Ergebnis hätte großes Potential für Schlaganfallrehabilitation, da die positive Wirkung sogar Jahre nach dem ersten Schlaganfall gesehen wurde und der Kraftzuwachs auf beiden Seiten gleich war.

"Ich hätte nie gedacht, dass es so kommen würde", sagte E. Paul Zehr, Professor für Kinesiologie und Neurowissenschaft und Senior Autor des Berichts. "Die Ergebnisse jeder normalen Erwartungen übertroffen."

Training der "anderen" Seite

Ärzte haben seit mehr als 100 Jahren, dass kurzfristige, hoher Intensität Krafttraining auf der einen Seite des Körpers bewirkt, dass ein gewisses Maß an Kraft gewinnen in der kontralateralen, untrainierten Extremität bekannt – zum Beispiel die linke Bein, wenn nur das rechte Bein ausgeübt wird. Das Phänomen nennt man Cross-Bildung und der Kraftzuwachs in der ungeübte Extremität ist bis zur Hälfte dessen, was in den ausgebildeten Gliedmaßen.

Keine Studie hat Kreuz-Bildung angewandt, nach Schlaganfall, sagte Zehr und sein Co-Autor, Katie Dragert, die kürzlich ihr Doktorat in Zehr Labor abgeschlossen. So angewendet sie Kreuz-Ausbildung 19 Schlaganfall-Patienten, die im Durchschnitt einen lähmenden Schlaganfall 80 Monaten vor der Studie erfahren hatten.

Die Studie konzentrierte sich auf die Beine und Knöchel mit einem Auge in Richtung wandern Erholung. Die Teilnehmer verbrachten sechs Wochen konsequent trainieren ihre weniger betroffenen Knöchel Fußheber, die Muskeln, die flex Fuß und natürliches gehen ermöglichen. Das Training war in 25-minütigen Sitzungen drei Mal wöchentlich.

Zu ihrer Überraschung fanden die Wissenschaftler gleichwertige Kraftzuwachs in beiden Beinen, rund 30 Prozent. Vier Teilnehmer waren kaum in der Lage, ihre Füße auf ihrer Seite mehr betroffen zu beugen, bevor Training tun konnte also nach dem Eingriff.

Zehr, sagte seinen nächste Schritt testen Sie Kreuz-Bildung zur Stärkung der Arme und Handgelenke, die oft auch von Schlaganfall betroffen sind.

"Wir gingen nach der Knöchel sowie wegen große Schwäche Frage nach Schlaganfall und wie es Fuß berührt," sagte Zehr LiveScience. "Wir gehen davon aus, dass wir das gleiche in der oberen Extremität tun könnte."

Anhaltende Wirkung

Zehr sagte der anfänglichen Kraftzuwachs gefunden in den vier bis sechs Wochen nach Menschen Krafttraining beginnen neurologische Anpassungen sind, wie das Gehirn und Nervensystem neue Verbindungen zu den Muskeln schaffen. [10 erstaunliche Fakten über das Gehirn]

"Bis die Art der Arbeit haben wir im Takt dieses Kreuz-Bildung-Phänomen wurde wirklich genau das: eine Art seltsam asymmetrische Reaktion auf Ausbildung," Zehr sagte. " Warum sollte jemand, der beide Seiten des Körpers immer verwenden könnte, es zu tun? Warum nicht einfach trainieren beide Seiten und erhalten Sie über die gleichen Kraftzuwachs in jedem Glied? Es hat nur echten Mehrwert, wenn Sie bereits eine Asymmetrie, wie im Takt."

Zehr fügte hinzu, dass eine Gruppe unter der Leitung von Jonathan Farthing an der University of Saskatchewan in Kreuz-Ausbildung für Gliedmaßen in Besetzungen, Muskelatrophie in der immobilisierten Extremität zu verhindern ergänzende Forschung durchgeführt hat.

In Bezug auf das Phänomen der Kreuz-Bildung sagte Zehr, dass dies zurück gehen könnte früh in unserer Evolution, als unsere vormenschliche Vorfahren auf allen Vieren ging. "Es wahrscheinlich stellt ein nützliches Ausgleichsmechanismus, wenn es Schäden wie bei einem Schlaganfall oder Verletzungen des Rückenmarks,", sagte er.

Zehr, Experte für wie das menschliche Nervensystem Bewegung steuert, ist auch der Autor zweier Bücher Volksebene Wissenschaft, "Batman immer" und "Erfinden Iron Man" (Johns Hopkins University Press), über die reell und fast wirtschaftlich körperliches Training und neurologischen Grundlagen notwendig, um ein Superheld zu werden. Krafttraining ist in diesen Büchern dargestellt.

Christopher Wanjek ist der Autor von einem neuen Roman, "Hey, Einstein!", eine komische Natur gegen ernähren-Geschichte über die Anhebung der Klone von Albert Einstein in weniger-als-idealen Einstellungen. Seine Kolumne, schlechte Medizin erscheint regelmäßig auf LiveScience.