Mehr Erwachsenen in den USA, einige Übung

Mehr Erwachsenen in den USA von der Couch aufstehen, auszuüben, schlägt ein neuer Bericht.

Der Bericht von den Centers for Disease Control and Prevention, zeigt eine Abnahme des Anteils der Erwachsenen, die körperlich inaktiv sind.

Zwischen 2008 und 2010 rund 34 Prozent der Erwachsenen in den USA sagte, sie seien körperlich inaktiv (sie nicht engagieren in jede körperliche Aktivität, Dauer 10 Minuten oder mehr), unten von fast 40 Prozent der Erwachsenen, die sagten, sie seien körperlich inaktiv, zwischen 2005 und 2007.

"Für mich, das ist eine gute Nachricht,", sagte Studie Forscher Charlotte Schoenborn, Gesundheit Statistiker an der CDCS National Center for Health Statistics.

Der neue Bericht kann nicht den Grund für den Rückgang feststellen. Aber es ist möglich erhöhte Aufmerksamkeit auf die Bedeutung der körperlichen Aktivität, einschließlich der physischen aktive Leitlinien, die im Jahr 2008 eine Rolle angekündigt wurden. "Vielleicht die Nachricht gehört wird,", sagte Schönborn.

Allerdings schien der Rückgang der Bewegungsmangel nicht zur Gewichtsabnahme zu übersetzen. Der Anteil der Erwachsenen, die übergewichtig waren stieg von 25,4 Prozent im Zeitraum 2005 bis 2007 auf 27,4 Prozent zwischen 2008 und 2010.

Der neue Bericht basiert auf einer Befragung von nahezu 77.000 US Erwachsene Alter von 18 Jahren und über die Fragen zu verschiedenen Gesundheitsverhalten beantwortet.

Zwischen 2008 und 2010, traf fast die Hälfte (46 Prozent) Erwachsene Bundesrichtlinien für körperliche Aktivität: sie engagiert in 150 Minuten moderater Intensität Aerobic (wie zügiges gehen oder Gartenarbeit) pro Woche oder 75 Minuten intensive körperliche Aktivität (wie laufen oder Seilspringen) pro Woche.

Männer waren wahrscheinlich weniger körperlich inaktiv, als Frauen und Männer waren eher zu Rauchern und Trinkern.

Etwa 25 Prozent der Erwachsenen tranken "ungesunde" Mengen an Alkohol, was bedeutet, dass sie fünf oder mehr alkoholische Getränke an einem Tag irgendwann im Laufe des vergangenen Jahres hatten. Jeder fünfte Erwachsene waren Raucher, und drei von 10 bekam nicht genügend Schlaf (sieben bis acht Stunden pro Nacht).

Der Bericht fand auch Unterschiede in der ungesunden Verhaltensweisen unter ethnischen Gruppen. Asiatische Erwachsene wurden seltener schwere Trinker, Raucher oder als weiß, schwarz oder indianische Erwachsene fettleibig. Weißen Erwachsenen waren etwa doppelt so wahrscheinlich schwere Trinker als schwarze Erwachsene, während schwarze Erwachsene waren eher körperlich inaktiv, fettleibig zu werden und nicht genügend Schlaf bekommen.

Hispanische Erwachsene waren weniger wahrscheinlich als andere Erwachsene zu rauchen, starker Alkoholkonsum betreiben und nicht genügend Schlaf bekommen, aber eher inaktiv und übergewichtig zu sein.

Im Vergleich zu Erwachsenen, die in anderen Regionen leben, hatte die im Süden die niedrigste Prävalenz des schweren Trinkens und der höchsten Prävalenz von Bewegungsmangel. Erwachsene im Westen hatten die niedrigsten Raucherquote und waren eher ausreichenden Schlaf zu bekommen.

"Dieser Bericht bietet spezielle Informationen über die Untergruppen lag im Hinblick auf die Annahme gesunder Verhaltensweisen und können als Referenzdokument für die Gesundheitspolitik in die Entscheidung über die Mittel zur Verringerung der Ungleichheiten dienen", schrieb der Forscher.

Rachael Rettner folgen @RachaelRettner. Folgen Sie MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND , Facebook & Google + . Ursprünglich veröffentlicht am LiveScience.