Mo Farah startet Saison in Edinburgh und hofft, am Ende mit olympischen Ruhm in Rio

Nach der Vorbereitung in Portland für große Edinburgh Langlauf-, glaubt der doppelte-Olympiasieger, er in besserer Form als er vor 12 Monaten war

Wie er darauf bestanden, dass 2016 einen Neuanfang für ihn und seine unruhigen Sport Marke würde, gab es einen luftigen Vertrauen nach Mo Farah am Freitag. Ein paar Minuten früher hatte er blätterte eine Zeitung Geschichte über hochrangige Persönlichkeiten bei der IAAF für das Leben verboten, und sein Trainer, Alberto Salazar, ist noch Gegenstand von Ermittlungen durch die United States Anti-Doping Agency. Aber Farah, der seine Saison bei den großen Edinburgh Langlauf-am Samstagnachmittag startet, hofft, ein olympisches Jahr glücklichere Zeiten für die Leichtathletik – und mehr Goldmedaillen geschätzt.

"2016 ist ein großes Jahr und ist ein Neuanfang", sagte er, entspannt und lächelnd zu klingen. "Und ich will nur in der Lage zu tun, was ich tue."

Farah verweigert gab es noch eine Wolke schwebt über ihm wegen der Usada Untersuchung Salazar. "Ich verstehe die Frage aber, die erfolgt, soweit es mich betrifft", sagte er. "Wir sind umgezogen auf und ich habe alle Fragen beantwortet."

Farah ist Rückentraining mit dem Nike Oregon Projekt, nachdem er letzten Sommer in Font-Romeu in den Süden von Frankreich mit britischen Leichtathletik-Kopf der Ausdauer, Barry Fudge, aber er weiterhin darauf, dass er Salazar verlassen wird, wenn sich herausstellt, dass Salazar doping Regeln verletzt. "Ich bin davon gelangweilt,", sagte er, zuckend. "Es ist die gleiche Sache, wie ich immer gesagt habe. Wenn nichts bewiesen wurden, bin ich das zuerst heraus. "Aber davon abgesehen, werde ich einfach weiter hart arbeiten und Pfropfung zu halten."

Seine Stimmung war optimistisch, mit wenig scheu, die seine Scharmützel mit der britischen Presse im vergangenen Sommer gekennzeichnet, obwohl ein PR-Vertreter von Freuds blieb ganz in der Nähe bereit, einzugreifen.

Farah war erfrischend offen, als einzugestehen, dass es angesichts der Enthüllungen über weit verbreitete doping in Russland und die vernichtende Inhalt eines IAAF Ethik-Ausschuss-Berichts in Korruption auf den höheren Ebenen der Leichtathletik Dachverband einen schlechten Monaten für den Sport gewesen. "Es ist nicht toll und ich will es sehen", sagte er. "Aber es ist gut, dass sie immer Leben Verbote. Gib ihnen was sie verdienen."

Farah plädierte auch für eine strengere Drogen Tests unter anderem in Kenia und Äthiopien. "Ich wünschte die gleichen Regeln, die wir in unserem Land gelten, andere Länder gelten würde," sagte er. "Ich möchte gegen saubere Athleten antreten zu können. Wenn Sie nicht das gleiche tun, dann wie ist das fair?

"Ich weiß nicht, was in anderen Ländern passiert, aber ich weiß, dass wir nicht Zeug zu nehmen. "Wir leben mit gutem Beispiel voran."

Nachdem das Rennen am Samstag über acht Kilometer Langlaufloipen nahe Holyrood Park in Edinburgh, Farah fliegt nach Äthiopien für sechs Wochen in Höhe zu trainieren und er hofft, sich nach einem Sieg gegen ein bescheidenes Feld zu begeben. "Garrett Heath [US-Langlauf Champion] und ein paar von den türkischen Jungs es schwer machen werden," sagte er.

Farah wird dann zurück in Großbritannien nächsten Monat auf Rennen in Innenräumen in Glasgow, aber überraschend, er hat sich entschieden, um den World Indoor Championships in der Nähe seines Hauses in Portland im März zu verpassen. Stattdessen wird er über 13,1 Meilen zu konkurrieren und enttäuschend für die Organisatoren von den Halbmarathon Weltmeisterschaften in Cardiff, er deutete an, dass Rassen in der Algarve oder in New York eher Ziele sind. "Es ist sehr schwierig, diesen Ruf zu machen", sagte er. "Ich kann nicht nur ins Rennen gehen, ich muss bereit sein."

"Ich habe nichts dagegen, den Druck, aber ich bin immer auf ein bisschen." Ich bin 33. Es braucht viel mehr aus als damals, als ich 30 oder 28 war. Sie haben eine Sitzung und vergleichen Sie es dann wieder zurück und es dauert länger zu erholen. Sie müssen Ihren Körper kennen und wissen, was Sie können und was nicht.

"Mein Ziel ist natürlich Rio und ich möchte auf meinem Höhepunkt sein und die Olympischen Spiele wo es sich befindet."

Bedrohlich für seine Rivalen glaubt Farah, ist er in besserer Form als er zu diesem Zeitpunkt 12 Monaten – wenn er dabei war, innen zwei Meilen Weltrekord zu brechen. "Ich weiß was ich will in diesem Jahr in meinem Herzen," sagte er. "Es ist nicht, wie ich auf mich Druck bin, aber ich geh da raus und meine zwei olympische Titel verteidigen will. Ich bin begeistert. "Ich habe ein gutes Gefühl über 2016."