NASA-Astronaut schließt 1. Triathlon im Raum

NASA-Astronaut Sunita Williams den ersten Triathlon in Raum abgeschlossen hat, laufen, Radfahren und "schwimmen", zusammen mit Athleten in der Nautica Malibu Triathlon in Südkalifornien über das Wochenende gehalten.

"Ich bin glücklich getan werden", sagte Williams von der internationalen Raumstation ISS Sonntag (Sept. 16) Nachdem sie die orbitale Ziellinie überquert. "Es war nicht einfach, und ich bin sicher, dass alle in Kalifornien sehr glücklich zu tun."

Sunita Williams ist der US-Kommandeur der Expedition 33-Crew an Bord der Raumstation, die Erde ist ungefähr 240 Meilen (386 km) overhead umkreisen. Sie benutzte Fitnessgeräte, Heimtrainer, Laufband und Krafttraining Maschine speziell für Schwerelosigkeit, einschließlich der Triathlon-Erfahrung im Raum zu simulieren.

Nach "schwimmen" eine halbe Meile (0,8 km), 18 Meilen (29 km) Radfahren und laufen 4 Meilen (6,4 km) beendete Williams mit einer Zeit von 1 Stunde, 48 Minuten und 33 Sekunden, berichtete sie. [Astronaut läuft Triathlon im Raum | Video]

Die Raumstation verfügt über eine eigene Laufband und Ergometer, die Gurte und Riemen anstelle von Schwerkraft zu verwenden, um verhindern, dass Astronauten schweben entfernt. Um den Swimming-Teil des Rennens zu simulieren, Williams verwendet was die Advanced Resistive Bewegung Gerät (ARED) Gewichtheben dazu aufgerufen hat und Widerstand Übungen die ungefähre schwimmen in der Schwerelosigkeit.

"Es ist von entscheidender Bedeutung zu verstehen, Physiologie des Menschen und wie man Sie auf Umlaufbahn stark bleiben", sagte NASA Flugleiter in Mission Control nach Williams den Triathlon Abschluss gratulierte ihr zu einem Rennen "gut gemacht."

Übung ist zwingend für alle Astronauten, da ohne sie Spaceflyers Muskeln und Knochen in der Schwerelosigkeit verschlechtern würde.

"Ein großer Shout out an unsere Astronaut Stärke und Konditionierung-Leute, die waren wirklich daran interessiert und wer hat dieses ganze Training zusammen," fügte Williams nach ihrem Rennen, Dank an die Mitarbeiter der NASA Übung Labor sowie Neurochirurg Sanjay Gupta, CNN medizinische Korrespondent, ausgebildete mit Williams vor ihrem Start und beendete das Rennen in Malibu.

"Bedankt sich bei allen für Ihre Unterstützung und Ideen über Gesundheit und Fitness und wie wichtig es für den Menschen ist und uns immer wieder in langer Dauer Raumfahrt", sagte Williams.

Williams begann ein begeisterter Sportler, Training für den Triathlon bevor sie zur Raumstation 14 Juli ins Leben gerufen. Nach der Ankunft im Raum, lief sie praktisch die Aug. 12 Falmouth Road Race, ein sieben-Meilen-Rennen in Falmouth, Massachusetts, als Teil von ihr Trainingsplan für den Triathlon ausgeführt.

Der Triathlon war nicht ihre erste orbitale sportliche Leistung. Während ihrer letzten Stint auf der Umlaufbahn Außenposten im Jahr 2007 lief Williams den Boston-Marathon auf dem Weltraum-Laufband, finishing in vier Stunden, 23 Minuten und 10 Sekunden.

Williams ist einer der drei Menschen leben und arbeiten jetzt an Bord der Raumstation. Ihre Expedition 33 Kameraden Yuri Malenchenko Russlands und Akihiko Hoshide Japans kam mit ihr im Juli, und die drei werden im November zusammen nach Hause zurückkehren.

Drei weitere Spaceflyers-russischen Kosmonauten Gennady Padalka, Sergei Revin und NASA Astronaut Joe Acaba – verließ die Station und späten Sonntagnachmittag EDT in Kasachstan gelandet. Drei neue Crewmitglieder werden voraussichtlich im Oktober.

Diese Geschichte wurde von zur Verfügung gestellt SPACE.com , eine Schwester-site zu LiveScience. Clara Moskowitz auf Twitter folgen @ClaraMoskowitz oder SPACE.com @Spacedotcom. Wir sind auch auf Facebook & Google +.