Nicht nur die Grippe: Indoor Allergien sehr hoch

Dieser Artikel wurde von AccuWeather.com bereitgestellt.

Mitten in einer weit verbreiteten und tödlichen Grippe-Epidemie leiden Millionen von Menschen in den USA unter indoor Allergien.

Sehr hoch, um extremen Niveaus des indoor-Allergene sind in den gesamten USA auftreten, weil Häuser im Winter geschlossen sind. Dadurch können Allergene, bauen im Inneren. Die drei wichtigsten säumige indoor-Allergene sind Hausstaubmilben, Tierhaare und Schimmelpilze.

Zum größten Teil ist Staub nicht so viel von einem Problem in kalten, trockenen Gebieten der nördlichen Ebene der Nation diese Zeit des Jahres.

"Gebiete mit niedriger Luftfeuchtigkeit und wo die Temperaturen in den 20er Jahren oder niedriger, Hausstaubmilben sind in der Regel Mitte Januar abgetötet sind," sagte David Shulan, M.D., von Albany, N.Y..

Staub kann jedoch ein Problem in warmen oder feuchten Gebieten des Landes, einschließlich viel des Südens, Teile von Ebenen und Südwesten. Tampa, Florida, ist zum Beispiel extreme indoor Allergen Ebenen dauerhaft.

"Wenn Sie allergisch auf Haustiere sind, dies wird eine schlechte Zeit des Jahres," Shulan hinzugefügt.

Abhängig von dem Haus können Schimmelsporen auch aufbauen, wie Häuser im Winter dicht sind. Dies hängt von einem Haus wie feucht gehalten wird, und möglicherweise Krisenherde, wie Bäder und Schleichenräume.

Gewusst wie: Indoor Allergie leiden zu verringern
Es gibt viele Schritte, die Menschen ergreifen können, um innen Allergiesymptome zu reduzieren.

Neil Kao, M.D., aus Greenville, SC, rät Folgendes: "informieren Sie sich. Reduzieren Sie Kontakt mit dem Allergen. Dann müssen Sie zum Arzt reden wie man optimal über den Ladentisch Medikamente nehmen oder ein Rezept zu bekommen."

Kontakt mit dem Allergen reduzieren
Ein Schlüssel zur Bekämpfung der indoor Allergiesymptome ist zur Verringerung der Exposition gegenüber Allergenen. Es gibt viele Möglichkeiten, um ein Haus einer rauen Umgebung für Allergene.

Kao schlug ein Hygrometer, ein Instrument zur Messung der Feuchtigkeit in der Umgebung zu kaufen. Die Luftfeuchtigkeit weniger als 40 Prozent zu halten, ist eine gute Faustregel zur Reduzierung von Allergenen in der Heimat.

Experten sind sich einig, dass eines der Gebiete, denen Menschen ausgesetzt sind, gegen Hausstaubmilben in den meisten Fällen, im Bett ist. Allergie-Kissen-Hüllen und Matratzenbezüge können helfen. Waschen von Decken und Laken in heißem Wasser mindestens einmal pro Woche tötet Hausstaubmilben.

Teppiche sind ein weiterer Ort, wo Milben ansiedeln können und wenn Leute herumlaufen, sie werden gerührt, in der Luft. Staubsauger mit HEPA oder High-Efficiency Particulate Air, setzen Filter Regierungsstandards für luftgetragene Partikel zu entfernen. Diese Staubsauger sind sehr zu empfehlen, da Hausstaubmilben durch den geringen Grad des Filters nicht bekommen können.

Bei der Reinigung oder abstauben, schützt ein N95 Maske Allergiker von Hausstaubmilben und andere Allergene nach Kao.

Versuchen Sie für Menschen allergisch auf Haustier Dander, Haustiere aus dem Schlafzimmer zu halten. Waschen Haustiere, einmal wöchentlich mit Shampoo und Conditioner kann auch helfen.

Über den Zähler-Hilfe
Salzwasser-Nasensprays können über den Ladentisch, um Allergene aus der Nase zu waschen dazu gekauft werden. Über den Ladentisch können Antihistaminika auch Linderung für Allergiker.

Konsultieren Sie einen Arzt
Wenn die Verringerung der Exposition gegenüber Allergenen und over the Counter Medikamente nicht helfen, aufsuchen Sie einen Arzt. Verschreibungspflichtige Medikamente oder Allergie-Aufnahmen können hilfreich sein.

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