Outdoor-Running: Vermeiden Sie diesen Winter Gefahren

2. vermeiden Sie Baumwolle und tragen Sie Schichten zu.

3. tragen Sie Handschuhe über Handschuhe, Ihre Hände warm zu halten.

4. führen Sie in den Wind zuerst und dann mit ihm im Rücken beenden.

5. scheuen Sie nicht, einen Tag oder Hop auf einem Laufband überspringen, wenn im freien Bedingungen nicht ideal sind.

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Mit einem Großteil des Landes einen ungewöhnlich warmen Winter zu erleben die Ängste des Klimawandels in den Sinn kommen. Sehen Sie, wie gut verstehen Sie den letzten Wetter, Klima und der Unterschied zwischen ihnen.

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